O Carinha Aqui Eh Foda =p

Postado 20/04/2009 às 01:15 04/20, 2009

16 anos e com um corpo que varias pessoas invejam

ele nao eh tao grande mais ele tem um corpo massa que eu mesmo sonho em ter

meu objetivo eh ficar que nem esse cara ai!

xD

Postado 20/04/2009 às 01:24 04/20, 2009

Ele tá bem pra 16 anos, mais nm tem mta massa, porém, o que ele tem de massa é de qualidade, tem poka gordura.

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado 20/04/2009 às 01:26 04/20, 2009

Po cara ,nem achei foda ele não.Achei ele ladrão só no 1:20.

Mas lembrando que tem 16 anos,deve ta num ritmo bom.

NO PAIN NO GAIN

Postado 20/04/2009 às 02:09 04/20, 2009

já falei pra minha esposa , qd meu filho tiver com 1,65 , não importa a idade que ele tiver , já vai ir puxar ferro comigo .

Postado 20/04/2009 às 13:18 04/20, 2009

Treina bem... corpo legal!

Mas já vi caras mais monstros que ele!

Postado 20/04/2009 às 14:01 04/20, 2009

bem ele...

O CANAL DELE, COM OS VIDEOS..

https://www.youtube.com/user/Stramak

When you're on the TEAM BRING IT, you go behind your dreams. (Dwayne THE ROCK Johnson)

TEAM BRING IT!

Postado 20/04/2009 às 14:27 04/20, 2009

Eu quero fica assim, tenho 15 anos... quem sabe?

hahaha

é exatamente o meu objetivo pqp

Postado 20/04/2009 às 19:47 04/20, 2009

Ele ta mt bem pra kem tem 16 anos!!!

MAis ele eh meio ladraozinho na rosca direta!!!

ahuiahuahuiahiuahuiahiuahu

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 20/04/2009 às 22:16 04/20, 2009

Muito bom !

Postado 20/04/2009 às 22:25 04/20, 2009

porra.. que corpo manero!! so 16 anos i esse corpo..

to com 19, se eu tive 1 corpo desse ate os meus 25 eu to feliZ PRA KARALHO!!!

CUIDADO COM A GRIPE SUÍNA!!

Postado 20/04/2009 às 23:21 04/20, 2009

O meu objetivo não é figar gigante, mais ou menos assim já está ótimo.

Para 16 anos ele tá muito bem.

IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI

BIGGER STRONGER FASTER

http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM

APRENDA:

Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com

Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com

John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com

Postado 21/04/2009 às 01:08 04/21, 2009

De boa galera vcs tão exagerando,ate vou ver o video de novo pra confirmar se sou eu que to doido.

NO PAIN NO GAIN

Postado 21/04/2009 às 02:49 04/21, 2009

é o cara ta bem msm pra idade. melhor que ele mesmo com a poca idade só aquele pequeno hercules que treina pesado desde os 6 anos de idade se eu n me engano.

Conhecimento, quem tem passa! quem não tem corre atrás!

Postado 21/04/2009 às 04:24 04/21, 2009

De boa galera vcs tão exagerando,ate vou ver o video de novo pra confirmar se sou eu que to doido.

pra idade dele ta bem sim

quantas pessoas de 16 anos na academia tem esse corpo aew?

To every mc that introduced me, To every expert that told me where to stand,

down to every lightman with the plane, to every judge that has judged me, to

every photographer and writer that pour their hearts and souls out, so the

world can see , and to all my friends and loved ones that cried for me...

THIS ONE IS FOR YOU BABY- Kevin levrone

Postado 21/04/2009 às 04:26 04/21, 2009

De boa galera vcs tão exagerando,ate vou ver o video de novo pra confirmar se sou eu que to doido.

Eu devo estar meio doido tambem........ mas enfim:

Isso aqui sim, era fenomeno com 16 anos:

Alexey%20Lesukov%2009.jpg

Alexey Lesukov

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado 21/04/2009 às 04:51 04/21, 2009

ah sem hipocrisia galera!

o kra tem 16 anos e tem 1 corpasso, diga-se de passagem.

a ficha de vcs ainda nao caiu que o kra tem somente 16 ANOS.

o shape do kra ta manerasso!

EU DUVIDO QUE ALGUEM NO HIPERTROFIA.ORG tenha um corpo MELHOR que o GAROTO DE 16 ANOS no seu DEVIDO TAMANHO E PROPORÇÕES.

CUIDADO COM A GRIPE SUÍNA!!

Postado 21/04/2009 às 14:12 04/21, 2009

Po ta certo sim p 16 ta nivel um pouco + elevado,porem ...

vcs tao ficando maluco,pq levar esse carinha de 16 anos como objetivo de estar como ele quando tiver 25 anos,isso e doidera.

A ficha caiu sim,bora pensa grande galera.VAmo para com esse negoço de" isso só pra min ta bom".

NO PAIN NO GAIN

Postado 21/04/2009 às 15:04 04/21, 2009

A ficha caiu sim,bora pensa grande galera.VAmo para com esse negoço de" isso só pra min ta bom".

Isso é msm cara, so se nego aqui tiver 40 kilos ai é foda!

Po eu nao consigo ficar com aquela bola nas costas qd coloca a mao na cintura

Postado 21/04/2009 às 17:55 04/21, 2009

Não é por nada não, mas estou bem melhor do que o cara do video... e também tenho 16... :lol:

Postado 21/04/2009 às 18:25 04/21, 2009

Também não vi nada demais.

Pra quem é ectomorfo é BARBADA de ficar assim.

Ps: como eu queria me contentar com esse "corpasso".

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