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renantrs

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Tudo que renantrs postou

  1. Esse é o problema, você acha que 1 mês é muito tempo! Tenha paciência, faz o que o MBD indicou e continua com o tamoxifeno que isso vai desaparecer!
  2. Aconselho a trocar de personal trainer, pois esse cara não sabe o básico! Onde já se viu passar 40mg por dia para uma MULHER que nunca usou nada antes? Tem homem que usa essa dosagem! . E tem mais, após o uso você sabe que sofrerá os colaterais, né? Para que eles sejam reduzidos você precisará de auxilio de uma pessoa capacitada, coisa que o seu personal parece não ser.
  3. Uma semana e você ta tendo dores agudas na região do fígado? Seu fígado já devia estar doente. Suspenda o uso e vá ao médico, peça para ele solicitar os exames hepáticos.
  4. Primeiramente você foi completamente tolo ao aplicar óleo em seus braços. Segundo, esse óleo se alojou no cotovelo pois o seu "amigo" deve ter aplicado no espaço entre a cabeça longa e a cabeça curta do bíceps, ou seja, ele aplicou errado. Terceiro, se seus braços não crescem e porque você não sabe treina-los. E quarto, reze para seu corpo eliminar isso e nunca mais passe perto dessa PORCARIA.
  5. Primeiramente fique calmo, para sua sorte quase tudo é reversível. Provavelmente seus hormônios estão desregulados. Quando sair os resultados laboratoriais publique aqui para que possamos te ajudar na medida do possível.
  6. renantrs respondeu ao tópico de alexstrong em Treinamento
    Manda um crucifixo que é destruidor, trabalha bem o peito. Remada curvada é ótimo para as costas.
  7. Em uma divisão em que é treinado ombros duas vezes na semana, eu acho que sim
  8. Manda pra dentro fi! Só pesquisa certinho sobre TPC pra não perder tudo o que ganhar com o ciclo. Outra coisa, faça exames, controle e2, não vai tomar as coisas no escuro sem saber o que está acontecendo com o seu corpo!
  9. Cara, no começo dói mesmo, mas depois de umas 4, 5 picadas fica de boa
  10. cobavital ou buclina só vão abrir seu apetite, o que vai fazer você ganhar MM ou gordura é o que você comer.
  11. Não é por questão de recuperação, é por ombro ser um músculo pequeno e 4 exercícios com 4 séries na minha opinião é muita coisa
  12. renantrs respondeu ao tópico de Canabidiol em Treinamento
    Eu prefiro fazer tríceps depois de ombros
  13. Eu faria 3 séries e não 4 para bíceps, tríceps e ombros. E no treino de ombros tiraria um exercício.
  14. Se você quer treinar bíceps e tríceps duas vezes na semana eu recomendaria: 2ª Peito e Tríceps 3ª Costas e Bíceps 4ª OFF5ª Pernas e Ombros6ª Bíceps e Tríceps
  15. tira 1 de bíceps e 1 de tríceps
  16. Sinceramente nunca fiz esses treinos, não sei opinar

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