1213 respostas para este tópico

[madjoe8]

Fala eh Craw, tudo bem ?

O que vc acha do HyperShock da Myogenix ? Tem bastante carbo, mas em compensação o pote tem 1200g e a tabela parecer ser completinha, talvez com 1,5 scoop fique descente não ? Repito minha pergunta pro Morph Megadrive da Isatori e pro Black Powder da MRI, apesar de terem bastante carbo na tabela, existe uma boa quantidade de reviews positivos.

Abraço

Este post foi editado por madjoe8: 02:28:58 em 07/02/2012

[busarello]

clubtronic, em 01:42:22 em 20/01/2012, disse:

Fiquei super curioso sobre os nootropics que o craw e o busarello comentou

Dentro de um pré-treino essa função de dar mais foco, vem de qual substancia , seria provinda da cafeina?

Esse é o efeito que mais curto no pré-treino não gosto de ir treinar pilhadão com os efeitos de jack3d entre outros..

Achei bem interessante essa parte do foco , será que tem alguma substancia que seria interessante jogar por fora do pré-treino pra aumentar esse foco e atenção?
Ou até mesmo pra ser usado no dia a dia...

Atrasado mas vamos lá:
Dos PW que vi normalmente o foco é função de GABA, schzandrol A ou vipocentine. Só que eu ACHO que a maior parte do foco vem mesmo do psicológico: a pessoa está sob efeito de um produto que vai melhorar o treino... a cafeina (ou outros estimulantes) também ajudam neste ponto.

Digo isto porque GABA dá sono (já cheguei a 4g por dia, o sono fica absurdamente bom. Combinado com phenilethilamine a coisa fica espetacular).

Viponcentine, por outro lado, é bem mais promissor neste quesito. Estou testando no meu "blend" caseiro pre-workout.

schizandrol eu ainda não testei. Achei para comprar, bulk, mas preciso de tempo para me dedicar a isto.

Este post foi editado por busarello: 07:04:18 em 07/02/2012

[clubtronic]

busarello, em 06:18:18 em 07/02/2012, disse:

Atrasado mas vamos lá:
Dos PW que vi normalmente o foco é função de GABA, schzandrol A ou vipocentine. Só que eu ACHO que a maior parte do foco vem mesmo do psicológico: a pessoa está sob efeito de um produto que vai melhorar o treino... a cafeina (ou outros estimulantes) também ajudam neste ponto.

Digo isto porque GABA dá sono (já cheguei a 4g por dia, o sono fica absurdamente bom. Combinado com phenilethilamine a coisa fica espetacular).

Viponcentine, por outro lado, é bem mais promissor neste quesito. Estou testando no meu "blend" caseiro pre-workout.

schizandrol eu ainda não testei. Achei para comprar, bulk, mas preciso de tempo para me dedicar a isto.

Em fim acabei  dando uma pesquisada mais a fundo sobre o tema pra saber quais as substancias no PW que trariam esse foco

Como atualmente estou fazendo o uso do "Assault " vi na tabela dele que as substancias seriam estas :

Caffeine , Taurine, Pyroglutamic Acid, L-Tyrosine, Medium Chain Triglycerides (MCT), Papain 1000, L-Aspartic Acid, Pyridoxine HCL, and Cyanocobalamin.

Vejo ai mais substancia com o foco no ganho de energia do que em si em foco (mental) , apesar que uma acaba levando a outra!

É um tema interessante, até onde o nootropics pode beneficiar nos treinamentos de forma direta ou até mesmo indireta, e nas formulas dos PW.

Mas talvez caiba um outro tópico sobre o assunto só pra não perder o foco aqui.

Mas agradeço a Resposta "busarello" e to te acompanhando no seu topico.

Este post foi editado por clubtronic: 09:30:30 em 07/02/2012

[craw69]

@madjoe8

HyperShock = bem fraco, 4g de vasodilatadores/afins sendo que o mais concentrado é L-Arginina (e ainda tem CM + BA no mesmo blend, total underdosed), 5g aminoacidos, 1g de estimulantes variados (rhodiola rosea + naringin ocupando boa parte do blend)... mesmo com 1.5 vai ficar fraco. Black Powder é bem fraco tambem; já o MegaDrive é razoavel, nao chega a ser uma ÓÓÓTIMA escolha mas tambem nao é fraco (supondo 1.5 scoop).

@Tibissa

Olhei a ultima pagina do seu diario e nao encontrei o que voce estava querendo opiniao brother, poderia citar o post?

Abracos

[vegeto]

CRAW, hoje em dia, qual o melhor pré que temos no mercado ?

[craw69]

vegeto, em 02:48:06 em 07/02/2012, disse:

CRAW, hoje em dia, qual o melhor pré que temos no mercado ?

Se voce der uma lidinha no tópico ou nas ultimas paginas, vai ver que nao existe resposta para essa pergunta existem algumas dezenas de pré-treinos lixos, uma meia-duzia de bacanas... mas melhor nao existe.

[Matheus_]

craw, só passando pra agradecer a ajuda que me deu algumas paginas atrás, brigadão mesmo!

[Tibissa]

Entao Craw, na verdade eu tava na duvida em qual BCAA trazer... e acabei trazendo um bulkao da PrimaForce mesmo...
É aquele lance que eu te disse, to treinando na madruga, primeiro horario da academia hehehe ai to indo em "jejum".
Vou ministrar algo em torno de 10 no pre e talvez 5 no intra... voce acha que mesmo com somente o treino c/ pesos de 40 min. teria necessidade de mandar mais 5g no intra(imediatamente após começar a treinar)?

Valeu cara, te agradeço de qualquer forma!

PS: A duvida tava na pagina anterior eu acho...!

[Th0R]

Grande Craw, tudo bem meu caro?

Mais uma vez, parabéns pela paciência, seus tópicos viram sempre uma fonte inesgotável de boas informações.

Seguinte, estava nos EUA semana passada e vi uma grande saida de um novo suple da BPi Sports, chamado BLOX.
Ele se apresenta como um SILK Amino Acido, que com um scoop de 5 gramas possuem os seguintes aminos: Alanina, glicina, serina, valina e threonina.

O que achas deste lançamento?

O pessoal lá tem usado antes durante e no pós em alguns casos, tive conversando com um pessoal que comprou inclusive, mas só estavam comprando por ser novidade, não por exatamente saber o que esperar do suple.

Um grande abraço.

[Eddard Stark]

Craw, acabei comprando dois PW: BETA Nox, da IDS e Craze, da Driven Sports. Não tenho maiores conhecimentos técnicos sobre a composição e os efeitos correlatos, se possível, gostaria da sua opinião e análise sobre os dois. Desde já, agradeço.

[craw69]

@Tibissa

Se a intencao for apenas segurar um possivel catabolismo, apenas 10g pré já está ótimo. E fique tranquilo que o bulk da Prima é bom sim

@Th0R

Os estudos com ratos e in vitro sao até interessantes, mas ainda nao existem estudos in vivo com humanos (nao que eu saiba pelo menos, nunca vi nenhum) e muito menos estudos controlados (dois grupos ingerindo 3000cals e treinando 3x/semana, um grupo seguindo apenas isso e o outro seguindo isso + Silk AAs, faz diferenca?). Provavelmente vai ser mais um blend de proteina/aminoacidos com muito hype no lancamento mas que a medio/longo prazo nao vai vingar; mas por enquanto ainda faltam muitos estudos para fazer qualquer tipo de afirmacao. O que a BPI fez foi aproveitar que ainda está no comeco esses SAAs e ai ja lancou um produto pra ser a pioneira, ao longo do ano provavelmente bastante empresas vao lancar copias.

@Eddard

O Beta Nox, pelo o que eu me lembro de cabeca, nao é ruim mas é levemente underdosed (de uma olhada se nao tem muito estimulante, se nao tiver joga 1.5 scoop); já o Craze é uma boa opcao na area dos "estimulantes-only". Tabela bem focado em melhorar a performance do treino, sem ter muita coisa como vasodilatacao/etc.

Abracos

[Tibissa]

Valeu mano Craw, o cara que tudo responde! hehehe

[AL-1983]

Mr. Craw quem é vivo aparece né! To eu aqui te novo pra tirar uma dúvida. Comecei um cutting e já encomendei um Oxy, só Deus sabe quando chega hehehe, mas enfim, vou fazer um resumo da minha dieta atual pra você entender minha pergunta:

Iniciei um cutting low carb apenas 10 dias, vou tentar manter ao máximo o carbo baixo e aumentar na medida que psicológico me torturar rs, vamos imaginar o seguinte tenho 184 de altura agora devo pesar uns 77, definição razoável-satisfeito com quase tudo mas o principal que me deixa insatisfeito é abdome, tenho corpo longilíneo e acúmulo de gordura praticamente no abdome.To usando o shot e o efeito termogênico me convenceu a fazer um cutt, poucos dias mas já com resultados...

Indo ao "pré-treino" na verdade thermo encomendei um Oxyelite Pro e estou com o seguinte dilema:

Faço um cutting mais longo, e uso Oxy quando sentir que estagnei com o BF ou seria mais inteligente fazer um Clean Bulk onde eu iria teoricamente crescer sem acumular muita gordura e após consolidação do CB faria o uso do Oxy pra dar uma secada?

Espero não ter fugido do tema, pq Oxy é mais um thermo....imagino que vc nem gosto de termogênico, mas procurei você porque você é o cara hehehehe

A propósito- depois que chegar minha encomenda dos produtos pro meu PW caseiro vou tentar arredondar as arestas contigo no outro tópico...... to empolgadíssimo com isso, amanhã peço o Green mag- doidão pelo MCC  

Abraço!!!!!!!

[DjRennan Grigoleto]

Então Craw estou dando um tempo de 15-30 dias sem pre treino... Meu Deus é tenso quando você acostuma a treinar com pre work em? rsrs

Mas vamos ao que interessa!

Gostei do CroyShock que você me indicou , o problema é acha-lo pra vender... Tá tenso =)

Um amigo meu que vende suplemento me indicou o C4 Extreme.  Você me indicaria o tal?

Desculpe se tem algum "relato" sobre ele , mas não deu tempo de ler o seu topico inteiro ainda...kkkk

Cryoshock


C4 Extreme



Dos dois qual seria mais forte? Desculpa pelas milhares de dividas ... rsrs

Grande abraço cara

Este post foi editado por DjRennan Grigoleto: 10:31:17 em 09/02/2012

[craw69]

@AL-1983

Cara, a duvida principal é entre clean bulk e cutting? Dificil dizer, sem ver fotos do shape, sem saber sua tendencia de ganhos... pelas suas medidas EU iria com clean bulk, até porque 80% do shape volumoso e um abdomen feio ou um abdomen bonitinho e 80% do shape frango eu prefiro a primeira opcao... se eu estivesse na sua opiniao, provavelmente seguiria um Carb-Cycling ou uma Cyclic Keto Diet (visando o Clean Bulk) e faria um ABx1.5/Full-Body 3x/semana com uns 2 ou 3 dias de aerobico. Mas se é a melhor opcao, ai fica dificil de dizer.

Quanto ao MCC, voce gostou mesmo né haha?

@DjRennan

O diferencial do C4 é ter a creatina nitrato, mas em quesito de estimulantes o CryoShock fica mais forte usando 2 scoops (contra 1 do C4, pra equiparar CxB). Se voce quiser porrada em estimulante vai com CryoShock mesmo, 2-3 scoops; se nao quiser nada tao forte assim e mais equilibrado no quesito pump/vascularizacao, manda C4.

Abracos

[vegeto]

Não consigo achar de jeito nenhum o CryoShock.

[The Shadow]

Caro craw, na quarta finalmente chegou o resto do meu "combo" pré-treino.

Chegou o CM e a L-Tirosina.

Continuo usando BA todos os dias (de 4-5 g. em 3 doses).

E o BCAA, atualmente Labrada.

Não posso confirmar ainda os resultados da CM. Estou tomando 8 g., mas hoje quando treino bíceps/tríceps, consegui fazer facilmente os exercícios com recuperação rápida.

Todavia, o mais interessante foi a dose de 2 g. da L-Tirosina.....que concentração fantástica que dá. Eu fico muito "ligado"....totalmente focado no treino.

[Metal Head]

comecei semana passada usar o No Xplode 2.0, meu primeiro PW
usei 3 dias um scoop, não senti nenhum colateral, nem mesmo o efeito de formigamento da beta alanina.... tive leve aumento de força e minha vascularização aumentou bastante...
devo ser resistente a estimulantes, principalmente cafeína que consumo muito, amanhã irei aumentar para 1 scoop e meio e ver o que vira

proximo PW irei pegar ou Assault ou combinar o Muscle Marinade com o testo booster "D-pol"

[Madolios]

Craw to finalizando um cutting, pesquisando aqui no relato da galera e seus comentários vi q tem bastante
opões de PW, fiquei interessado em dois no Jack e no Shotgun, nunca tomei pré treino, queria sua
opnião, eu sei q ñ o existe o melhor, mais nesta situação qual o mais indicado, se puder me ajudar é
q vou comprar agora pq demora uns 25 dias pra chegar.

Valeu!!!

[hotmikel]

falae craw blz? como vc usou o man clout junto com o rpm? eu usei o rpm (4 caps antes do treino) e o que percebi foi uma queima absurda de gordura!!!!!!!!!!!! seria a cafeína ou outro componente dele? e vc tem alguma fonte/link onde fala sobre o não-efeito da glutamina? agora falando sobre cutting: pode continuar usando creatina ou pre-treino durante a fase de cutting? É que aumentei 22 kg em 16 meses e nunca fiz cutting e agora a barriguinha já ta aparecendo hehe tem que dar um jeito. valew craw. pS: tu parece uma enciclopédia cara!!!!!! abrass