Postado 20/10/2012 às 03:13 10/20, 2012 Autor Cara, eu sou ambidestro pra tudo praticamente, até escrevo com as duas mãos haha mas falando nisso de ambidestro, Luiz tu limpa a bunda com a mesma mão que tu escreve ou tu usa a outra? sem zuera man, só por curiosidade mesmo Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 20/10/2012 às 03:20 10/20, 2012 Cara, eu sou ambidestro pra tudo praticamente, até escrevo com as duas mãos haha mas falando nisso de ambidestro, Luiz tu limpa a bunda com a mesma mão que tu escreve ou tu usa a outra? sem zuera man, só por curiosidade mesmo HUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAUhAHUAHAUhAU Que porra de pergunta é essa mano? É a mesma coisa que perguntar "Pra que lado seu jr é penso?" hUAAHuahaUHAuAH kkkkkkkkkkkk.... como diz vc, me mijei aqui! DIÁRIO DE TREINO
Postado 20/10/2012 às 05:12 10/20, 2012 Se eu for tentar limpar com minha mão esquerda, tenho que pegar o chuveirinho com a outra, ou entrar debaixo do chuveiro. Só os fortes entenderão "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 20/10/2012 às 15:14 10/20, 2012 Autor Cara meu junior fica pra esquerda, tipo, ele nasceu com a base virada pra esquerda, e o "shape" dele é torto pra esquerda, tipo um ), tenho que faze de lado cara kkkkkkkkkkkk Tá meu mas eu tô falando sério, é curiosidade, tu é destro né? mas tu limpa a bunda com a mão esquerda ou direita? sem zoera man, pode ri mas é uma duvida mesmo kkkkkkk só fala qual mão, dá nada, timida SHUAUHSA Se eu for tentar limpar com minha mão esquerda, tenho que pegar o chuveirinho com a outra, ou entrar debaixo do chuveiro. Só os fortes entenderão Entendo, por isso eu sempre vou defecar com um cadarço de tenis, ai eu amaro ele ao redor do pescoço e pronto. Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 20/10/2012 às 19:49 10/20, 2012 ae mycow, da uma analisada no que ta rolando no diário do saint KKKKKKKKKKKKK e teça seus comentarios..
Postado 20/10/2012 às 19:56 10/20, 2012 O meu é pra esquerda também! hAUHAUhaUh..... rachei com o ) ahuahuahuahuaha... é bem isso mesmo! Tá tá, vou sanar sua dúvida, sou destro ueah, tem que ser com a direita pra não precisar do chuveirinho ou banho depois! ))))) Demorei pra entender essa do cadarço hein!! HAUhauhauahuahuah DIÁRIO DE TREINO
Postado 20/10/2012 às 21:28 10/20, 2012 Autor O meu é pra esquerda também! hAUHAUhaUh..... rachei com o ) ahuahuahuahuaha... é bem isso mesmo! Tá tá, vou sanar sua dúvida, sou destro ueah, tem que ser com a direita pra não precisar do chuveirinho ou banho depois! ))))) Demorei pra entender essa do cadarço hein!! HAUhauhauahuahuah Tu limpa com a mão direita? Bah que merda cara, porque eu limpo com o papel higienico (300 post de enrolação para chegar a isso...PORQUEEEEEEEEE SENHOOOOOOR?) uhASHUUHSAUASU Fireman, o relato está na lista do meu conteudo, logo chego lá muhahaha Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 21/10/2012 às 18:50 10/21, 2012 hAUHAUHuhauahauhauahUaH.... AINDA BEM que eu vi em casa! Com essa certeza que ficava desempregado! hUAHuah... CAGUEI BOLINHAS de tanto rir aqui meu! hUAHuahuahaUH Cara, fui procurar alguma coisa pra te zuar e acabei achando uma foto do banheiro da sua casa! Pelo que vc falou das suas cagadas, tenho certeza que é sua! E viu, tu rogou praga pra mim neah? Aumentei a frequencia do nº 2 de 1x a cada 2 dias pra 2x ao dia mano! HAUaHuahaU... Não aguento mais tanta bosta! "Oh, my gains!!!" DIÁRIO DE TREINO
Postado 21/10/2012 às 18:54 10/21, 2012 hAUHAUHuhauahauhauahUaH.... AINDA BEM que eu vi em casa! Com essa certeza que ficava desempregado! hUAHuah... CAGUEI BOLINHAS de tanto rir aqui meu! hUAHuahuahaUH Cara, fui procurar alguma coisa pra te zuar e acabei achando uma foto do banheiro da sua casa! Pelo que vc falou das suas cagadas, tenho certeza que é sua! E viu, tu rogou praga pra mim neah? Aumentei a frequencia do nº 2 de 1x a cada 2 dias pra 2x ao dia mano! HAUaHuahaU... Não aguento mais tanta bosta! "Oh, my gains!!!" Oh my gains kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, essa da mao direita foi foda husuhsh`` ''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino'' lololol KEEP NATURAL lololol Bondebuilder fan # 38 ''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal'' VALEU GALERA !
Postado 21/10/2012 às 20:51 10/21, 2012 Autor Relatando caga de hoje: Só pra variar, a semana toda sem caga até que hoje deus olhou pro merda no meu estômago e disse "Desce e arrasa", e não deu em outra. Domingo, 21 de outubro de 2012, 11:00 da manhã, acordei, sai da cama, lavei o rosto e passei cerca de 30min jogando Condition Zero até o almoço ficar pronto, então almoçei cerca de 1kg de carne de churrasco + alguns kilos de maionese, e voltei para o condition zero. 14:23, ouço um som estranho proximo a mim, com medo, pego o meu taco de beisebol feito em casa e me afasto para um canto do quarto, novamente ouço o som, ainda perto de mim, um barulho estranho, horrivel, parecia uma grito de jacaré acasalando e me perseguindo, me moqueio em outro canto do quarto, e o som continua me perseguindo, é então que noto que o som vem de meu estômgo. Sim sobreviventes, aquele som vinha do meu estomago. Resolvi que algo deveria ser feito, e sem demandas dirig-me ao banheiro de minha casa para acabar com aquele mal, chegando lá um emprevisto: Meu irmão estava ocupando o banheiro, um homem forte, cerca de 95 kilos, 1,70 de altura, e com problemas de digestão relacionados a salvia/alface (contidas na maionese do meio dia), aguardo cerca de 15min até o tal irmão sair do banheiro, entro no mesmo usando uma máscara (ninguém merece chera a merda dos outros né) e já encontro o vaso debilitado, mas em compensação um rolo de papel higiênico novinho reposto por meu irmão. Abaixo a bermuda numa velocidade extrema, e quando começo a luta com o tal monstro lembro-me que esqueci de baixar as cuécas, cancelo o processo, removo as cuecas, e então sim é dado o inicio a batalha. Entre leves "uuuuuuuuf" e algumas tonturas causadas pela grande pressão exercida para mandar a merda para fora, vejo um pingo de caganera esperança, merda vai merda vem o vaso já estava transbordando, o brioco gritando e a família do lado de fora do banheiro torcendo por mim, algo grande estava descendo naquele momento em especial, já tinha empurrado mais da metade para fora quando perdo as forças e sinto uma leve tontura, mas sou guerreiro não me entrego, forcei de novo e mandei o dinossauro pra fora. Vaso atolado de merda, comecei o processo de limpeza. Esfrega aqui esfrega ali, inclina o papel pra esquerda inclina pra direita, dá aquela giradinha, dobra e passa de novo quando vi o rolo já estava quase acabando, mas a sujeira também. Terminei de me limpar, e quando pensei em puxar a descarga a surpresa, que já nem é mais uma surpresa (acontece sempre): Mais uma leva de merda, dessa vez de expessura menor, porem, muito "sujentas", puto da vida, comecei a limpar o brioco véio de novo, terminei, levantei a cuéca e a bermuda, e então o desafio final estava lançado: Despedir-me da merda e faze-la sair do vaso. Levantei do vaso, dei aquela olhada para o manufaturado desse final de semana, tinha uma torra tão grande lá que quando eu olhei para ela eu pude ouvila falando "papai, papai", mas não hesitei, levei minha mão até a descarga e a empurrei durante alguns segundos, quando larguei o resultado: mais da metade continuava lá, e o meu "filho" é quem estava impedindo os outros de irem embora. Levei a mão a descarga de novo, sem hesitar, depois de 3 ou 4 tentativas consegui me livrar da merda toda. Lavei as mãos e voltei a jogar Condition Zero, e de bônus vejo aquela mensagem no meu cliente torrent "Sora Aoi - 24 hour Sex terminou de baixar", nesse momento eu soube que logo visitaria o banheiro novamente, se é que me entendem ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- (viajei legal kkkkkkkkkkkkk) Luiz, raxei com a imagem UHSAUHUSAUHUAHSUHSAUH tava precisando de um desses hoje de tarde kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ohhhhh my gaaaaaaaains! nooo! UHSAHASHUSASAUA Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 21/10/2012 às 20:56 10/21, 2012 IUAHEIUAEHIAUEHIAUEHIAUHE pqp mano, rachei aqui... A pior coisa mesmo é quando você caga, levanta pra limpar o toba e percebe que tem mais uma leva vindo.
Postado 21/10/2012 às 21:21 10/21, 2012 Autor IUAHEIUAEHIAUEHIAUEHIAUHE pqp mano, rachei aqui... A pior coisa mesmo é quando você caga, levanta pra limpar o toba e percebe que tem mais uma leva vindo. Até tu veio para aqui cara, será que meu coco tinha 38cm? kkkkkkkk dá raiva mesmo, foda é que vai no mínimo um rolo de papel higênico por vez, quando tu pensa que o sofrimento acabou vem mais merda ainda, quando acaba o tobas tá até sangrando, tadinho kkkkkkkkkkk Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 21/10/2012 às 21:39 10/21, 2012 HUAHUSHUSAUHASHUHUASHUASUHHUSAUHASUHUHSAHUSAUHHUSAHUSAUHSA caralho, ri muito... Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui) Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões? Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!
Postado 21/10/2012 às 22:19 10/21, 2012 Autor Quero fotos kd as paginas das fotos? Escreve Xuxu no braço que te digo a página Volta uma ou duas preguisoça, tão postadas bem grandes (em pixels, não o meu tamanho kk) Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 21/10/2012 às 23:20 10/21, 2012 Cara, quanto tu tirava nas redações no tempo de escola? HAUAHUHAUHAUh.... puta criatividade pra escrever mano! AUHAUhaahuahauhaU!!! Acho que nunca ri tanto nesse fórum! Cheguei a chorar aqui! HAUhaUhauahuah Esse esquema de limpar limpar e não parar de sair bosta também. Parece que a ponta do lapis tá pra fora e tu só riscando! Puta raiva que dá! DIÁRIO DE TREINO
Postado 21/10/2012 às 23:36 10/21, 2012 Autor Não tirava notas boas em redação cara, nunca fui bom em nenhuma sub-materia da matemática :S "Parece que a ponta do lapis tá pra fora e tu só riscando" - Luiz Lembram que começo do topico tinha uma mulher acompanhando? comecei a relata as cagada e ela sumiu kkkkkkkkkkkkkkkk Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 21/10/2012 às 23:49 10/21, 2012 Lembram que começo do topico tinha uma mulher acompanhando? comecei a relata as cagada e ela sumiu kkkkkkkkkkkkkkkk HUAhauhaUahuahauhauahuahuahauUh..... forever alone! Sabia que não ia durar ! E olha que vc nem tinha começado a falar das cagadas hein! DIÁRIO DE TREINO
Postado 22/10/2012 às 02:04 10/22, 2012 Autor Ela não aguentou a pressão, aqui é hardcore kkkkkkkk Tá foda sem dinheiro pra academia, tô improvisando uns treino em casa de "musculos menores", deem uma ligada: Braços e abdômen: Chin up, flexão fechada, paralelas, rosca punho, rosca punho inversa e isometria na barra. abdôminal crunch, abdôminal na barra (elevação de perna) e obliquo de lado se eu achar um jeito de fazer kkkkkk Chin-up = 30 repetições no estilo Arnold Flexão fechada: 4x falha Paralela: 4x falha Rosca punho 3x15 Rosca punho inversa 5x15 Isometria na barra fixa: 4x falha Abdômen: falha x falha rest pause falha até falha tudo --------------- Musculos maiores: Barra fixa 50 repetições estilo Arnold Flexão aberta 3x falha Flexão de cabeça pra baixo (tipo OHP, imaginem e entendam) Agachamento até a falha com BW (isso é destruidor, já fiz, no começo parece leve mais ai pela quinquagéssima repetição tu sente no cu o que é dor) E voltar a seguir aquele esquema de panturrilha em casa com 100 repetições ))))) Não é o melhor treino do mundo, mas antes do que ficar parado né.... Sepá amanhã já emendo um treinão fullbody pra testa os exercícios, arrumo uns peso pra bota nas costas e faze menos repetições nas flexões, e treino abdômen, coisa que nunca faço hehe Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 22/10/2012 às 22:18 10/22, 2012 Autor Morri hoje, nem mandei o Clemb, vou deixar pra começar amanhã, hoje acordei e tava chovendo, ai não dava pra faze AEJ então resolvi deixa pra amanhã o Clemb, e nem deu pra faze meu fullbody caseiro =( Se amanhã não cair água do céu volto com o Clemb, AEJ, e o fullbody caseiro )))))))) Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 23/10/2012 às 03:23 10/23, 2012 Você é feito de açucar bb? "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 23/10/2012 às 07:41 10/23, 2012 Oun coitadinho dela, não fazer o aej por estava caindo umas gotinhas do céu, Você é feito de açucar bb? AIHUSAHUSAHUASHUHUASHUASUHAHSUUHASUHSA Editado 23/10/2012 às 07:41 10/23, 2012 por Rodrigo Souto (veja o histórico de edições) Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui) Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões? Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!
Postado 23/10/2012 às 22:20 10/23, 2012 Vou começar acompanhar aqui parceiro. Abraços! Diario Upper Lower ( com fotos)
Postado 23/10/2012 às 23:22 10/23, 2012 Morri hoje, nem mandei o Clemb, vou deixar pra começar amanhã, hoje acordei e tava chovendo, ai não dava pra faze AEJ então resolvi deixa pra amanhã o Clemb, e nem deu pra faze meu fullbody caseiro =( Se amanhã não cair água do céu volto com o Clemb, AEJ, e o fullbody caseiro )))))))) Você poderia fazer esse aerobico na sua casa mesmo, subir escada, caminhar em circulos, sei lá kkkkkkkkkkkkkkkkk Muda o nome do topico para: '' Relato de cagadas e talvez um cutting do Mycow '' ))))))))))))) ''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino'' lololol KEEP NATURAL lololol Bondebuilder fan # 38 ''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal'' VALEU GALERA !
Postado 23/10/2012 às 23:37 10/23, 2012 Autor Ah vão se fode seus zé caraios, toma no cu kkkkkkkkkk lololol vai se fude tu também, vão tudo toma no cu de vocês SAUHHSUHAUHSSH nossa me senti mal por ter chingdo vocês tanto assim, disculpa :$ Hoje voltei com o Clemb, 40mcg, amanhã 80mcg, semana que vem 120mcg, na outra semana óbito off, voltei com a cafeína também. 30 min de AEJ hoje (off de chuva kk) mais 30min de caminhada de tarde + bronha tântrica agora de tardezinha e já élvis. Tô montando uns aparatos aqui, amanhã termino e já treino, CARALHO! @Zanop, bem vindo ao clube do cocô cara! a primeira regra do clube do cocô é: Quando der vontade de cagar, segure! segure até a terceira vez, na terceira tu vai lá e larga tudo que tem pra larga. Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 24/10/2012 às 01:43 10/24, 2012 hAUhauahuahuahau..... Vai toma no cuuuuuuuuuuu, vai toma no cuuuuuuuuuuu, bem no centro do meio do olho do seeeeeeeeeeeeeeu cuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!! (8) Larga mão de ser boiola rapá, xinga e fica com peninha? Culpa? Vai ow!!! Se joga... se não é pra xingar então não xinga! Mas se me chamar de meu amor vai ter que me levar pra casa hein? Ow, essa bronha ai, acho que uma rosca peniana seria mais efetiva sabia? 3x10 com bi set na rotação peristaltica e já era! Mas manda whey no pós pra não catabolizar hein? Malto não pq dá barriga Mais um pra vir fazer merda nesse seu diário! hUAHuahAUhaU... tá ficando legal hein! Só eu o lol e o ligabo tá pouco! \o/ Falou! DIÁRIO DE TREINO
Postado 24/10/2012 às 01:59 10/24, 2012 Autor "3x10 com bi set na rotação peristaltica" perilastica... perilastica... ... ... cara, se joga pra cima SHUAUHHUSAHSHUASHHSA Não me importo com o numero de pessoas, só com o conteudo que postam, adoro faze uma piadinha (ahva) mas gosto mais, e agradeço, pelo pessoal que vem aqui me ajuda a tira duvida e discuti sobrer "coisas" em geral, tanto aqui quanto em outros lugares. Abraços Mas se me chamar de meu amor vai ter que me levar pra casa hein? Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 24/10/2012 às 03:17 10/24, 2012 Lembrei de você... https://www.youtube.com/watch?v=NmkfItJZzAk "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 24/10/2012 às 09:57 10/24, 2012 Então quer dizer que adora uma piadinha? Se não dissesse acho que nunca saberia!!! Bom, meu conhecimento é limitado um pouco.... manjo mais da parte de treinamento e é com isso que eu posso te ajudar se vc quiser, porém tu mal tá treinando!!! Ai não dá neah, fico só na zuera mesmo! Mas e ai, arrumou as coisas ai pra treinar em casa? DIÁRIO DE TREINO
Postado 24/10/2012 às 21:11 10/24, 2012 Autor Qualquer ajuda é bem vinda né Luiz, e tô só a uma semana e meia sem treinar, para =\ Não consegui quase nada pra treina em casa, mas não aguento mais fica aqui, daqui a pouco vou comer e treinar aqui, tenho a barra e chão pra faze flexão, do um jeito, depois relato o que saiu. Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
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