Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado

hahhahahah voces tem sorte, aqui é tão visio algumas horas que é depressivo -.-

fisica é facil amandinha :D so mandar MP com as duvidas xD

o truque e decorar as formulas, depois que decora fica facil.

fisica eu achava facil msm, mas nem lembro mais

era uma das matérias q eu tinha mais facilidade de aprender

nhaa, eu sei, mas é que tem muita matéria x.x

muito.... D:

eh nada pior se fosse portugues ai sim era pior rsrsrs

Ana , estava olhando suas fotos, voce é linda *-*

é so botar colinha na manga do casaco amanda :D

cola no casaco foi foda rsrsrsrs

  • Respostas 2,3k
  • Visualizações 151,4k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • Oi Amanda, dê parabéns a sua mãe por mim, também. Ah.... por favor, não perca seu tempo lá no diário do Luck3d. Acho que ninguém aqui teve mais pessoas tentando ajudar do que ele. Ele é cabeça du

  • Parabens dados, seu pseudônimo foi Paulo da escola hahahhahah Bah, nem vou perder mais tempo la mesmo.... é que eu tenho mania de querer ajudar quem não merece, preciso parar com isso... Curti

  • ta um calor do diabo mesmo e olha que ainda é outono. imagina no verão, pqp S O R T U D O

Postado

hahah obrigado amanda, mas realmente acha que ela concegue?

hahhahhah Calma ana, sei que a amanda concegue, mas é so por garantia, bota na manga do casaco, na presilha de cabelo e na ponta da saia :D

Postado
  • Autor

hahah obrigado amanda, mas realmente acha que ela concegue?

hahhahhah Calma ana, sei que a amanda concegue, mas é so por garantia, bota na manga do casaco, na presilha de cabelo e na ponta da saia :D

olha, eu não sei... ela tem uma mentalidade muito infantil quanto a isso... não sabe mesmo... eu perguntei se ela sabia quantas calorias comia por dia, e ela disse que umas 1000, e em dia do lixo 1700.... é esse tipo sabe

eu sinceramente não sei se ela vai conseguir comer direito, mas vamos tentar né. eu pedi pra ela tirar foto de todas as refeições e depois me mandar

Postado

hahahaah que fofa *-* obrigado

amanda(14 anos)"ela tem uma mentalidade muito infantil sobre isso(ela(25 anos))" hahhhahah so para não desacostumar de implicar com voce hahahha to brincando, nunca vou conceguir agradecer por isso que voce esta fazendo por mim e por ela :D

Postado
  • Autor

hahahaah que fofa *-* obrigado

amanda(14 anos)"ela tem uma mentalidade muito infantil sobre isso(ela(25 anos))" hahhhahah so para não desacostumar de implicar com voce hahahha to brincando, nunca vou conceguir agradecer por isso que voce esta fazendo por mim e por ela :D

hahahhahahahah né, eu nem tenho que falar nada dela kkkk mas vc entendeu ;p

magina, é muito bom pra mim poder ajudar ;p

Postado
  • Autor

e que farinha queimada e aquela encima dele? -.-

tempero hahahah

Dieta hoje:

1- nesfit, leite de soja, pts, maçã

2- pera

3- arroz, feijão, frango, salada

4- aveia, maçã

5- arroz, feijão, frango, salada

6- leite, maçã

beijos gente, boa noite

Postado

que que voce esta fazendo por aqui? -.- ai no brazil deve ser bem cedo certo?

Postado
  • Autor

que que voce esta fazendo por aqui? -.- ai no brazil deve ser bem cedo certo?

são 6:45

eu to esperando dar o horário pra ir pra escola ;p longa historia mas é que como meu pai que leva, eu tenho que acordar cedo pra minha mãe ir pro trabalho, e ficar esperando ele.

-

to indo, tchau Axel :D

Postado
  • Autor

:D

oi povo kk

hoje foi legal ;b tinha um povitcho (meninos) fazendo queda de braço hahaha ai eu fiz com um garoto la, ele é mais alto que eu mas é meio magrela kk não é dos fortes, mas enfim, é menino né? e empatou, tipo a gente ficou uns 3 minutos tentando e ninguem virava a droga do braço do outro hahaha ai veio outro que tambem nao era forte mas magro nao era, e empatou de novo. haha

eu sei, super besteira isso, mas me senti

Postado

to falando amandinha , mais 2 anos de treino pesado e voce ganha de mim na queda de braço :D

Postado
  • Autor

to falando amandinha , mais 2 anos de treino pesado e voce ganha de mim na queda de braço :D

opaaaaaa, certeza né, ô 100kgs hahahahha

Treino de hoje

20 min corrida a 7.6 - total 2.5km

supino 6kg lado 4x10

crucifixo deitada 4kg lado 3x10

desenvolvimento 5kg lado 3x10

pulley supinado 26kg 4x10

triceps maquina 27.5kg 3x12

rosca 5kg lado 3x12

fotos dos bracinhos (sou a garota com braços mais meigos do mundo)

img00741201210011729.jpg

img00742201210011729.jpg

Postado

:D

oi povo kk

hoje foi legal ;b tinha um povitcho (meninos) fazendo queda de braço hahaha ai eu fiz com um garoto la, ele é mais alto que eu mas é meio magrela kk não é dos fortes, mas enfim, é menino né? e empatou, tipo a gente ficou uns 3 minutos tentando e ninguem virava a droga do braço do outro hahaha ai veio outro que tambem nao era forte mas magro nao era, e empatou de novo. haha

eu sei, super besteira isso, mas me senti

Nossa e eles ficaram te chamando de amanda big monster depois ? O.o
Postado
  • Autor

Nossa e eles ficaram te chamando de amanda big monster depois ? O.o

Não, pouca gente viu, só uma menina falou "nossa amanda, voce é forte" eu ri e depois o menino (o segundo) ficou me olhando com cara de bunda

Postado

Não, pouca gente viu, só uma menina falou "nossa amanda, voce é forte" eu ri e depois o menino (o segundo) ficou me olhando com cara de bunda

Agora você fica encarando os cara né ahussshhushuashuas
Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.