Evolução, 3 Anos.

[Kurt Cobain]

patrocinador? O_o tu ta competindo em algo? q q tu faz man?

participo de uns campeonatos de levantamento terra, só por diversão kk

[Twisted Metal]

blink 182 das antigas é massa

essa dilatex é pra quê mermo véi?

[Kurt Cobain]

blink 182 das antigas é massa

essa dilatex é pra quê mermo véi?

Relatos dizem que aumenta absurdamente o pump, Vazodilatação brutal , Maior velocidade no transporte de nutrientes , leve aumento de força...

[Kurt Cobain]

Gomos mesmo no bulk -> https://img526.imageshack.us/img526/9897/img945x.jpg

Editado Novembro 20, 2012 às 23:32 por Kurt Cobain

[Yorketty]

o zyzz tá pequeno nessa foto...... o irmão dele tá maior superior.

o Aaron Curtis (acho que é assim o nome dele...) parece que tá com as pernas maiores que a parte superior nessa foto...

tem que ter um simetria entre ambos.

um carinha que era daqui que tá com shape foda é o Lucas frangão.

https://img59.imagesh...1511lollegs.jpg

https://img833.images...doublefront.jpg

só falta da um up nas pantu.

sacolé de albumina ajudou um pouco ......

MANO, que coisa bizarra essas panturrilhas.

Ops: A falta delas..

[nando_]

ótimos resultados, parabéns jhow!

[Megalondon]

Sei que nao importa mas, prefiro assim:

Robert Forsteman, medalhista de bronze nas olimpiadas 2012 em ciclismo splint

tambem acho foda .

Parabéns pela evolução Kurt o/

Editado Novembro 21, 2012 às 02:43 por Megalondon

[JaoMon]

AHSUAHS coitado do Julio, ele vem me pedir ajuda as vezes kk

saca só essa = https://img189.images.../914/img897.jpg Top fitness, fábrica de monstros! AHSUAs

HAHAHa, uns ogrinhos aí !!!

isso é só durante o bulk, depois eu seco e fica bem proporcional!

eu curto mais um estilo fitness, superior maior que o inferior ,

prefiro assim : https://i38.tinypic.com/29mojeo.jpg

que assim : https://25.media.tumb...3oieco1_500.jpg

intenderam mais ou menos? ashuahs

Tbm curto mais esse estilo !!! E parabéns jow, cada dia melhor !!!

[Twisted Metal]

MANO, que coisa bizarra essas panturrilhas.

Ops: A falta delas..

pois é....

mais mesmo assim queria tá com um shape desse sem pantu. rsrs

Relatos dizem que aumenta absurdamente o pump, Vazodilatação brutal , Maior velocidade no transporte de nutrientes , leve aumento de força...

humm bom. vou pesquisar.

[Kurt Cobain]

obrigado a todos, cada dia é um novo dia nessa jornada, bons ganhos a todos!

Rumo aos 100kg !

[Lenus]

Ea~e rapaz como está ?

Só evoluindo em, está pesando quanto já ?

[Kurt Cobain]

Ea~e rapaz como está ?

Só evoluindo em, está pesando quanto já ?

fala amigo, 98 kg na ultima pesagem.

[Sant Clair Thomas]

Tá bacana demais.. Gostei da foto do Metallica!!

[Kurt Cobain]

Tá bacana demais.. Gostei da foto do Metallica!!

Rock forever caras, eu vou ter de passar dois dias treinando de manhã, e de noite fazendo um aeróbico de longa duração , será se vai dar merda?

[Zohan]

aeróbico de longa duração , será se vai dar merda?

kkk, vc só tem q comer mais do q o costume nesses dias q n vai dar nada (y)

[Kurt Cobain]

kkk, vc só tem q comer mais do q o costume nesses dias q n vai dar nada (y)

(y) EHOEIOEIOEIOE

[Sick-Cunt]

Bons ganhos, como posto foto aqui?

Antigamente treinava mais... ai fui viajar a trabalho (como modelo) e dps que voltei comecei a fazer faculdade e continuei os trabalho de modelo... aí parei a academia e treino só as vezes

Queria que a galera avaliasse meu perfil, rs

[Kurt Cobain]

Bons ganhos, como posto foto aqui?

Antigamente treinava mais... ai fui viajar a trabalho (como modelo) e dps que voltei comecei a fazer faculdade e continuei os trabalho de modelo... aí parei a academia e treino só as vezes

Queria que a galera avaliasse meu perfil, rs

eu mando pra algum servidor e depois posto aqui, manda as paradas por mp pra dar uma olhada

[Kurt Cobain]

https://img21.imageshack.us/img21/9950/img1004ki.jpg come at me bro!

[Sick-Cunt]

https://imageshack.us/photo/my-images/268/ensaio.jpg/

Fotinho que fiz pra um ensaio fotográfico... pretendo voltar a treinar ano que vem, agora que estou me formando vou ficar mais tranquilo.

Atualmente estou com 1,92 e 81kg

abss

[mahalo'akua]

eai campeão, como esta os treinos?

qual divisão esta utilizando no momento? e a dieta, ta legal?

e os ciclos, dará inicio futuramente ou vai se manter natural?

abç guerreiro

[Kurt Cobain]

eai campeão, como esta os treinos?

qual divisão esta utilizando no momento? e a dieta, ta legal?

e os ciclos, dará inicio futuramente ou vai se manter natural?

abç guerreiro

tô na dúvida entre ciclar ou não kkk bora ver até o que posso crescer naturalmente .

treino tá abc2x com foco em exercícios multimusculares , sem utilizar isoladores.

Dieta totalmente focada no bulking.

[mahalo'akua]

É isso ai, sucesso cara.

[Visitante]

segue firme mano

[Kurt Cobain]

obrigados irmãos! abraço

[Kurt Cobain]

Fala galera, fundo do baú , tinha Um ano de treino apenas ((:

https://img841.imageshack.us/img841/6721/img1722dx.jpg

[Kurt Cobain]

https://img90.imageshack.us/img90/5715/img1733c.jpg

pernas de grilo!

[Kurt Cobain]

Fala marombas , Iniciei um pequeno cutt faz 1 mês , mano, senti uma queda de MM considerável , de 99 kg fui pra 94kg, mas tá dando um resultado legal.

https://img688.imageshack.us/img688/8431/img1221e.jpg

https://imageshack.us/photo/my-images/18/img1220sj.jpg/

[Twisted Metal]

perdeu MM, as medidas diminuíram?

tô em cutt também, sinto que tô perdendo MM mais as medidas continuam as mesmas.

[Kurt Cobain]

42 cm de braço, foi pra 40,5 ;x