Bom pessoal e o seguinte, vou fazer um bulk durante seis meses, gostaria de saber quantos kg da para ganhar e se e possível alcançar 40 cm de braço com uma dieta boa e com muito treino, obrigado a todos.

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Essa pergunta só a mãe diná pode te responder...

Agora em relação ao treino e dieta você consegue chegar nos 40cm de braço, não é nada impossível. Só que dedicação é tudo.

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cade a dieta? cade a ficha de treino ^^?

vlw Renan Q. era isso que eu queria saber se era possivel vou me dedicar pra chegar la

minha meta e 15 kg

Desculpe, mas eu acho que uns 49 vc consegue.... kkk

Raios e trovõõõesss

Da pra ganhar 45.3kg limpos....

isso é uma pergunta que nao tem como responder;.. vai depender da sua dedicaçao

Da pra ganhar 45.3kg limpos....

nas minhas contas deu 45.3000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001 kg/s

nas minhas contas deu 45.3000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001 kg/s

AHUSHUASHUSAHU

kkkkkkkkkkkkkkkk'

Faça e veja quais ganhos irá ter.

Ou pra começar a se dedicar vc precisa que alguém afirme com absoluta certeza que vc vai alcançar essa meta?

3 ARROBAS

pros que gostam de fazer piada fuck you

so ker 15 kg? kd um

pera, pera, to recebendo uma entidade

RAAAAAAAAAAIIIIIII HUMMMMMMMMMMMMMMM, RAKUNAMATATAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

AAAAAAAAAAI AAAAAAAAAI AIIIIIIIIIIIIIIIIII

AUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

Era só o que me faltava agora

Quando nós deixarmos de ser influenciado pela opinião alheia, talvez a vida seja bem melhor

pera, pera, to recebendo uma entidade

RAAAAAAAAAAIIIIIII HUMMMMMMMMMMMMMMM, RAKUNAMATATAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

AAAAAAAAAAI AAAAAAAAAI AIIIIIIIIIIIIIIIIII

AUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

Era só o que me faltava agora

MEUU DEEUS UHSAHUASHUSAHUHUSAUHSAHUSAHUSAHUSAHUUHSAUHSAHUA RI DEMAIS AGORAA

AHAHAHAAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHA

eu ri desse topico

tem q trinca mano , q mané crescer , quer ficar gordo é ?

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