Nutricionista & Personal Trainer . Compensa?

[@julio]

eaew , esses dias eu estava pensando , que estou cansado dos poucos resultados qe eu tenho , na verdade , sao resultados normais como qalqer outro aqi (creio qe tdos tem resultados qe gostariam de melhorar) , entao pensei em pagar um bom personal trainer (vi uma dica do ronnie coleman) , e começar a consultar uma nutricionista .

oqe eu gostaria de saber é em relação ao preço .

personal 200,00 mensal

nutricionista (da academia que eu faço) 50,00 , 3 consultas , a primeira monta a dieta e as outras sãao a manutençao e para ver como estao os resultados.

oqe vsês acham , compensa 200 reais por mes por um personal ? (obs: 200 é o preço total , da academia + o personal)

qanto a nutricionista o preço esta bom?

obg *-*

[enebt]

não, pesquise no fórum sobre dieta e treino que irá sair ganhando, e isso tudo de graça... Deixe o dinheiro pra investir em sua dieta.

[death.drk]

não, pesquise no fórum sobre dieta e treino que irá sair ganhando, e isso tudo de graça... Deixe o dinheiro pra investir em sua dieta.

Discordo. Assim vc desvaloriza ambas as profissões. Tudo bem que da pra aprender coisa pra caraaalho sozinho, mas o autor do topico nao parecer ser uma cara muito experiente, entao, caso ele se julgue assim, é interessante procurar ajuda profissional pra ver.. logico que existem profissionais ruins e bons, é preciso procurar. Na minha academia, um instrutor amigo meu trabalha como personal lá, ele é enorme, entende muito de treino(ja conversamos bastante, eu garanto), é super atencioso com os alunos novos. Com certeza está ajudando muito o pessoal a ter resultados.. nao estou dizendo que é preciso pagar personal a vida inteira, mas quando o cara é meio novo, tem bastantes duvidas, nao vejo pq não.. e até o pessoal mais experiente mesmo, de vez em quando é bom fazer a experiência afinal ninguem sabe de tudo, sempre temos algo novo pra aprender, não é mesmo?

A chave é saber quem procurar.. pq realmente personal frango e nutricionista gordo não dá certo

Editado Abril 10, 2012 às 21:23 por death.drk

[Theuziin]

eu prefiro estudar aqui no fórum e gastar o dinheiro com frango

[death.drk]

Acho engraçado em foruns, pois muitos dos que se intitulam "sabe tudo" acham que tudo se resume a comer frango com batata doce e levantar o peso

massss... tudo bem........ cada um pensa de uma maneira......

Editado Abril 10, 2012 às 21:27 por death.drk

[@julio]

" mas o autor do topico nao parecer ser uma cara muito experiente, entao, caso ele se julgue assim, é interessante procurar ajuda profissional pra ver"

na verdade eu tenho sim uma experiencia , entendo bem , treino a 1 ano e meio, mais é que eu acho que com um bom profissional teria melhores resultados , too pensando em começar a acessoria com o "Pengo" aqi do forum , o preço compensa ;D

Acho engraçado em foruns, pois muitos dos que se intitulam "sabe tudo" acham que tudo se resume a comer frango com batata doce e levantar o peso

massss... tudo bem........ cada um pensa de uma maneira......

kkkkkk' entãao né , é que os profissionais como o pengo , tem alguns macetes no treino e na dieta que podem ajudar muito , e melhorar os resultados ;D

[death.drk]

na verdade eu tenho sim uma experiencia , entendo bem , treino a 1 ano e meio, mais é que eu acho que com um bom profissional teria melhores resultados , too pensando em começar a acessoria com o "Pengo" aqi do forum , o preço compensa ;D

suas medidas tao desatualizadas entao, né?

Mas entao, nao tem porque nao experimentar mesmo, vai lá e testa, o que te impede? hehe

voce mesmo se julga bom entendedor com 1 ano e meio de treino, agora pense o conhecimento que um cara com diversas formaçoes que treina ha umas duas décadas pode ter te oferecer? exemplo o proprio pengo que você citou. O unico problema é ele nao tar lá na hora com voce pra auxiliar, mas nao deixa de ser uma opçao bastante interessante

kkkkkk' entãao né , é que os profissionais como o pengo , tem alguns macetes no treino e na dieta que podem ajudar muito , e melhorar os resultados ;D

com certeza

Editado Abril 10, 2012 às 21:36 por death.drk

[Leandro Correa]

200 reais personal e academia? imagino a qualidade desse personal

[@julio]

suas medidas tao desatualizadas entao, né?

na verdade não , tive alguns problemas com alcool e drogas esse ano de 2011 e perdi bastante doqe eu tinha conqistado :S

Mas entao, nao tem porque nao experimentar mesmo, vai lá e testa, o que te impede? hehe

voce mesmo se julga bom entendedor com 1 ano e meio de treino" não que eu me julgue um bom entendedor , mais com 1 ano e meio sempre se tem uma certa experiencia , agora pense o conhecimento que um cara com diversas formaçoes que treina ha umas duas décadas pode ter te oferecer? exemplo o proprio pengo que você citou. O unico problema é ele nao tar lá na hora com voce pra auxiliar, mas nao deixa de ser uma opçao bastante interessante

isso que eu pensei , um bom profissional treina a anos ;D

200 reais personal e academia? imagino a qualidade desse personal

na verdade não precisa ser caro pra prestar ;D , o pengo é um otimo personal e tá 80,00 as primeiras e 50,00 as outras ;D

.. e cara , eu vim pedir opinião , se foor pra criticar neem comente ;D

Editado Abril 10, 2012 às 21:49 por @julio

[Leandro Correa]

na verdade não precisa ser caro pra prestar ;D , o pengo é um otimo personal e tá 80,00 as primeiras e 50,00 as outras ;D

.. e cara , eu vim pedir opinião , se foor pra criticar neem comente ;D

80 reais se for o atendimento online dele, pergunta qt ele cobra a hora de personal na academia. Vai te cobrar mais q 60 reais a hora (por dia) 60x5=300 por semana

se tu tem dinheiro pra investir vai la e investe, agora pagar 200 reais pro personal e academia junto por mês pqp, isso desvaloriza qualquer profissão.

[sergecc]

Cara, pega uma assessoria online como a do Pengo.

O ideal é a mesma pessoa passar sua dieta e treino.

Não quero fazer propaganda do Pengo mas estou curtindo bastante a assessoria, já ganhei 5kg em 2 meses (e olha que treino há alguns anos já).

[victorpalandi]

Acho engraçado em foruns, pois muitos dos que se intitulam "sabe tudo" acham que tudo se resume a comer frango com batata doce e levantar o peso

E não é?

Calcula quanto você tem que comer de frango pra atingir o especulado de proteina, quanto de batata pra atingir o proposto de carboidratos e o quanto de azeite pra atingir o tanto de gordura (sendo a soma de tudo o total de calorias necessário para seu objetivo no dia). Divide em quantas refeições der, nos seus momentos disponíveis. Bebe uns 2~3 litros de água por dia. Faz um treino já montado (5x5 Stronglifts). E corre pro abraço...

[LFBru]

E não é?

Calcula quanto você tem que comer de frango pra atingir o especulado de proteina, quanto de batata pra atingir o proposto de carboidratos e o quanto de azeite pra atingir o tanto de gordura (sendo a soma de tudo o total de calorias necessário para seu objetivo no dia). Divide em quantas refeições der, nos seus momentos disponíveis. Bebe uns 2~3 litros de água por dia. Faz um treino já montado (5x5 Stronglifts). E corre pro abraço...

Mano, com todo respeito do mundo, vc nasceu burro assim ou foi com o tempo ?

Cara, vc sabe muito de dieta e rotinas de treino. Posso ser seu fã ? Deixa eu ser seu fã manolo, por favor! Eu juro que vou me esforçar pra ser tão inteligente quanto você.

[peXada]

Se eu tivesse grana sobrando, e morasse numa cidade grande com bons profissionais, lógico que eu contrataria ambos. Sem dúvida nenhuma, a ajuda de um profissional qualificado e experiente, que já tenha percorrido e que possa indicar o "caminho das pedras" pode turbinar os resultados. Não tem por que querer inventar a roda, se já fizeram isso antes e podem te dizer como.

Tem o tópico de um user na área de relato de dietas, que fez um cutting com dieta de nutricionista, a dieta tá la assim "2 pedaços de carne, 1 colher de feijão, 2 fatias de queijo" e tal, nada de gramas ou contagem de macros e etc... É um dos tópicos mais comentados e um dos cutting mais bem sucedidos da área!

Agora, não vai sair atrás do primeiro que aparecer pela frente, senão o cara vai te falar que agachamento fode o joelho e as costas, que não sabe como faz terra, ou o nutricionista vai te dizer que não pode comer mais de 30g de proteína por refeição, que se não comer de 3 em 3 horas não dá resultado, e por aí vai. Se for pra contratar o mais barato pra economizar, acho que é melhor pesquisar mais mesmo.

Editado Abril 11, 2012 às 11:11 por peXada

[Gabriel.O]

depende, se forem bons profissionais compensa bastante

agora se não for...

procura saber quem já trabalhou com eles ou ja que voce tem uma noção conversa com eles primeiro e ve se eles conhecem bem a area

[Stein]

amigo vou dar a minha opinião.

só vale a pena pagar um personal trainer se este tiver muita experiencia e um belo shape.

teoria é muito bom, o que intereça é prática.

escolha alguem que possa ajudar com a perfeita execução e com métodos avançados.

que possa te ajudar com as ultimas repetições.

a segunda opção seria um bom parceiro de treino e muita pesquisa.

que é o que eu fiz.

bons treinos.

[Saintgraal]

Em algum momento do caminho, você pensa que sabe tudo, e depois descobre que não bosta nenhuma...

é a história do cara que queria arrumar o computador....

levou até a loja de informatica, o técnico arrumou e cobrou 1000 reais...

a hora que o cara viu a nota, logo questinou, nossa porque ficou tão caro?

estava descriminado:

parafuso da placa mãe = R$ 1,00

saber qual parafuso apertar = R$ 999,00

tudo bem que existem charlatões, e péssimos profissionais, mais tem excessões galera, não vou citar aqui, mais conheço muita gente que entende e muito.

Agora:

Pra galera que cabeça fechada, ignorante, orgulhosa e "independente", que acha que aprende tudo sozinho, que é o rei da cocada, não vai ser esse post, o fórum, ou qualquer outra pessoa que vai ensinar nada, é a VIDA mesmo.

Jamais desrespeite um profissional da área seja ela qual for, sem antes ter argumentos, no mínimo bons pra isso.

E tem os malditos também que aproveitam do diploma de nutrição ou de Ed.física, e fala qualquer merda pro cara seguir e não faz nada com amor, esses me dão nojo!

mais existe muita gente boa poraí, é saber escolher e filtrar.

@topic

Penso em me tornar um Personal, ou professor de universidade, depois da especialização, vou começar a fazer mestrado e tals, se dá dinheiro? não sei...

EU ACHO: que quem decide o quanto de dinheiro que pode-se ganhar é apenas você, sua vontade! porque se for bom, uma hora você vai ter bons frutos.

[RenataBSTajes]

Em algum momento do caminho, você pensa que sabe tudo, e depois descobre que não bosta nenhuma...

é a história do cara que queria arrumar o computador....

levou até a loja de informatica, o técnico arrumou e cobrou 1000 reais...

a hora que o cara viu a nota, logo questinou, nossa porque ficou tão caro?

estava descriminado:

parafuso da placa mãe = R$ 1,00

saber qual parafuso apertar = R$ 999,00

tudo bem que existem charlatões, e péssimos profissionais, mais tem excessões galera, não vou citar aqui, mais conheço muita gente que entende e muito.

Agora:

Pra galera que cabeça fechada, ignorante, orgulhosa e "independente", que acha que aprende tudo sozinho, que é o rei da cocada, não vai ser esse post, o fórum, ou qualquer outra pessoa que vai ensinar nada, é a VIDA mesmo.

Jamais desrespeite um profissional da área seja ela qual for, sem antes ter argumentos, no mínimo bons pra isso.

E tem os malditos também que aproveitam do diploma de nutrição ou de Ed.física, e fala qualquer merda pro cara seguir e não faz nada com amor, esses me dão nojo!

mais existe muita gente boa poraí, é saber escolher e filtrar.

@topic

Penso em me tornar um Personal, ou professor de universidade, depois da especialização, vou começar a fazer mestrado e tals, se dá dinheiro? não sei...

EU ACHO: que quem decide o quanto de dinheiro que pode-se ganhar é apenas você, sua vontade! porque se for bom, uma hora você vai ter bons frutos.

O Saint disse tudo, tudo mesmo.

[Brunobyof]

Acho que um cara que seria um otimo personal trainer não terá um shape tão legal, devido a falta de treino e dedicação pra ele mesmo. Mas concordo que personal frango é furada. Tem que pelo menos ter músculos e definição medianas, dignos de alguém que sabe o que tá falando. Tem quem sabe mas não tem um corpo legal por descaso mesmo, mas é minoria.

Acho que se vc tem grana "sobrando", e não liga de pagar, vá em frente, só tem a ganhar. Mas começaria com alguém indicado primeiro. Nutricionista já acho que não adianta nada a não ser que o cara seja personal também, pois se vc somente for lá e fazer consulta eles te dão umas receitinhas de bolo que não servem pra nada, principalmente se vc já tem experiência sobre dietas. Só vão corrigir e invertar coisas que vc não pode comprar, não tem onde arrumar, não gosta etc... Se pude arrumar um cara que manja de dieta, mesmo que não seja nutricionista, e que seja personal também, esse é o ideal. pq ele saberá o que vc como e como será o seu treino em função da sua dieta. O nutricionista geralmente não sabe como é o seu treino, e  opersonal não sabe como é a dieta, aí não dá nada certo porra.

Aí vc vai reclamar com o cara do treino e ele diz que é a dieta que tá zuada...vai falar com o nutricionista ele fala que vc precisa correr mais....

[bertucci]

Eu não treino, nunca treinei e não pretendo treinar com personal. Eu fico feliz com o desenvolvimento que eu tenho por mim mesmo afinal de contas eu treino mais para saúde e funcionalidade, não trabalho com meu corpo e nem preciso de resultado imediatos/rápidos eu vou ter que treinar pro resto dá vida mesmo por conta de uma patologia que eu tenho então sussa...

Mas o benefício que eu vejo no personal é quando ele é PRESENCIAL. Personal à distância pra mim é furada... o benefício de se ter um personal é o comprometimento que você cria com a pessoa, afinal de contas o cara vai tá lá na academia esperando você e se você faltar vai ter que pagá-lo do mesmo jeito.. .então pra quem tá meio desanimado e tudo mais ele vai te ajudar. Fora o fato de você não ter que se preocupar muito com seu treino e tal porque ele fará isso por você, mas a parte da animação que eu acho que pega mais forte...

[Leandro Correa]

pessoal, vamos evitar fazer propaganda

agradeço os clientes que me elogiam, mas não quero isso aqui no forum

parece que pedi pra vcs fazerem. rsrs

abraços pra todos

editado

o aviso já foi dado e estou te dando um credito

favor não citar nomes

obrigado novamente

Editado Abril 11, 2012 às 15:23 por Pengo

[guigovisk7]

Como valor de 200R$ o mês, sendo o somatório entre academia e personal, te digo: pode correr, não serve, não presta.

Nunca vi nenhum nutricionista BOM cobrar menos que 150 R$, e personal BOM cobrar menos que 400R$.

A máxima é simples:

Serviço comun, aquém, fraco e de pouco resultado é igual a preço barato. Serviço premium e com resultados é igual a preço justo.

Editado Abril 11, 2012 às 15:24 por guigovisk7

[luuhcb]

Acho q compensa sim , mas depende do profissional! acho q se é pra gasta dinheiro tem q passar com O CARA!

e logico so vai fazer isso se depois vc tiver dinheiro pra manter a dieta e tempo pra treina legal e tempo pra descansa se nao nao compensa!

pq se fosse assim esse povo famoso que tem personal segue dieta e blablabla , entraria simplesmente no forum e montaria sua dieta e seu treino e ficaria daquele jeito!

então procure sim se vc tem condiçoes eu vo passar em um nutricionista agora!

cada um tem um organismo!

eu tenho muita facilidade pra perde tudo ! entao eu quero e preciso . cada corpo é um corpo e nao é no forum q a gente acha isso!

logiicooo q aqui da uma amplitude muito grande , mas nem se compara com profissionais formados e que estudam!

eu acho q é legal sim aconselho!

mas continua vendo as coisas no site e perguntando pros profissionais que te acompanham as coisas q vc le aqui e tem duvida

[@julio]

Resolvido ;D , jáa me decidi aqi , obg pra tdos ;D