Não sei se já chegaram a postar aqui, se tiverem postado peço a moderação que apaguem o topico ^^

A Nathalia Melo, fisiculturista, deu uma entrevista bem legal pro expresso do esporte que passa no sportv, acho que vale a pena dar uma conferida, ela fala das rotinas e etc.

https://sportv.globo....ntegra/1891490/

abraços.

Acompanhei o programa e a entrevista foi realmente muito boa,recomendo principalmente as mulheres do fórum.

recomendo principalmente as mulheres do fórum.

Eu só vi a introdução e gostei. O cara perguntou quantos abdominais, esperando a resposta de milhares ... e ela disse: "Nenhum". GOLD

Eu só vi a introdução e gostei. O cara perguntou quantos abdominais, esperando a resposta de milhares ... e ela disse: "Nenhum". GOLD

Se eu tivesse lá na hora eu ia rir da cara do reporter

Eu só vi a introdução e gostei. O cara perguntou quantos abdominais, esperando a resposta de milhares ... e ela disse: "Nenhum". GOLD

Tb a galera se espanta quando digo q não faço, na real odeio, faço quando minha irmã demora a treinar e ai pra não fica atoa faço alguns, rs

Abdominal é uma cruz.... faço em dieta só. Em geral nem me encomodo naum rs.

Abdominal é uma cruz.... faço em dieta só. Em geral nem me encomodo naum rs.

O que você quis dizer exatamente como uma cruz?

O que você quis dizer exatamente como uma cruz?

quis dizer q é a coisa mais chata e massante de exercitar na minha opinião.

Editado 10/04/2012 às 17:24 04/10, 2012 por diego.rcsantos

quis dizer q é a coisa mais chata e massante de exercitar na minha opinião.

Ah tá entendi.

Não é divertido fazer abs mesmo, ainda mais quando tu tá com o bf não lá essas coisas.

voltando a entrevista... ela foi prejudicada por ter uma bunda avantajada, como eles disseram na entrevista aqui no Brasil isso seria uma grande vantagem, haha

KKK sou o único que curte fazer abdominal ?

Mas eu faço de vez em quando. Pq acho que come muito tempo do treino e como já faço agachamento, terra e outras coisas que usam o abs...