Hahaha só um breve video do que eu costumo fazer por 40 minutos todo dia haha

maneirão, pulo corda há 1 mês e até hoje me enrolo nela

Oxe , eu pulo desse junho do ano passado e ainda me enrolo ahahah

bom saber, sem ofensas, haha

Sempre achei muito bacana pular corda desse jeito, mas pra mim fica bem ruim... Sou alto e um pouco pesado, além de meio desajeitado para coisas como essas hahah.

voce ta dançando ou ta pulando corda? haha

Sempre achei muito bacana pular corda desse jeito, mas pra mim fica bem ruim... Sou alto e um pouco pesado, além de meio desajeitado para coisas como essas hahah.

Sempre achei muito bacana pular corda desse jeito, mas pra mim fica bem ruim... Sou alto e um pouco pesado, além de meio desajeitado para coisas como essas hahah.

É so achar uma corda grande e depois praticar !!!

voce ta dançando ou ta pulando corda? haha

voce ta dançando ou ta pulando corda? haha

HAHAAH ! Chega uma hora que pular paradinho não tem mais graça .

Editado 31/03/2012 às 01:23 03/31, 2012 por Goritos (veja o histórico de edições)

Quando chegar no nível do Ross pra min ta bom.

Um vídeo dele:

Cara, pq não pede pros moderas mudar teu tópico pra área de treinamento?

pular corda queima legal?

Quando chegar no nível do Ross pra min ta bom.

Um vídeo dele:

Cara, pq não pede pros moderas mudar teu tópico pra área de treinamento?

maldito ninja mal posso ver seus movimentos.

HAUhAUhaUa, quando vi esse video do Ross nao consegui ver a corda de jeito nenhum, e me lembrei do episodio "O Homem invisivel" do Chaves.

O cara e ligeiro demais !!

Finalmente mais um adepto da corda. Meu aquecimento é corda todos os dias. Vc usa que tipo de corda? Polipropileno? Eu tenho uma daquelas da PUNCH de Poliuretano (PU) com rolamento mas acho ela muito dura... é rápida pra caramba e tal... mas pouco flexível para fazer trançadas pela frente.

Sou adepta tbm a pular corda, como fui ginasta 8 anos (Ginastica Ritmica) tenho muito manejo com esse aparelho.. ajuda a queimar muitasssss calorias, e é otimo pra trabalhar todo o corpo

a corda é uma alternativa interessante à corrida.

porém, é interessante lembrar que a corrida é um exercício que queima mais calorias e no geral um aeróbico melhor que a corda, tirando a parte de impacto nas articulações.

eu uso a corda mais para treinar jogo de pernas

pular corda queima legal?

MUITOOO !!!

Finalmente mais um adepto da corda. Meu aquecimento é corda todos os dias. Vc usa que tipo de corda? Polipropileno? Eu tenho uma daquelas da PUNCH de Poliuretano (PU) com rolamento mas acho ela muito dura... é rápida pra caramba e tal... mas pouco flexível para fazer trançadas pela frente.

A que pulo é de poliuretano sim e o rolamento é de sk8 .

Ela é fina , logo é bem flexível , dá para brincar e detonar calorias na boa

ROSS É FODA !

Juro q não vi a corda em nenhum momento...

o carinha é cruel em...

pqp

tentei pular conda umas 3 veses já, não consigo.

aerobio pra mim só rola: corrida, pedalada e sexo

pular corda queima legal?

eu e minha mente poluida pensamos em outro sentindo. rsrsrs

De pular corda desenvolvi principio de fascite plantar.... tenso

Fiz outro HEHEHE

Quando chegar no nível do Buddy Lee pra mim tá bom, hahaha

Ou então desse cara aqui:

Saca a campeã mundial de jump rope ano passado.

https://www.youtube.com/watch?v=WEXRIIeric4&feature=relmfu

Editado 4/04/2012 às 05:59 04/4, 2012 por mandachuva (veja o histórico de edições)

essa galera é outro nivel vei ! aueaueahuea

rs, eu demorei 1 ano pra começa pular corda direito no MT, mas tb a frequencia q eu fazia isso era mt baixa....agora qnd eu peguei o jeito fikei razoavelmente bom tb.....nunca gostei de fazer amis q 20 min, essa porra destroi a panturrilha rs