Relato - Thiago Machado

enebt · Setembro 12, 2012 às 14:42

Claro que são naturais mano véio...

Ow gênio, e o que isso tem a ver??? A meses, anos, milênios, e daí???

A série do cara nem é tão puxada. Vocês não sabem nada de nada... Vão procurar um personal para aprender.

personal hahaha minha nossa mlk

você acha que sou otario? vá ler mais no fórum

me diga uma pessoa que consegue ficar seco a meses e ainda ganhando MM sem ser bodybuilder...

Vários usuários, inclusive usuarios com grande conhecimento, bodybuilders do fórum que CONHECEM mais que todo mundo aqui sobre drogas, treino, que VIVEM desse esporte, sabem que seu corpo não é natural

kilsomaromba

Caraka, tem vários ... Quanto sai isso tudo com convênio? E quantas horas em jejum pro exame ?

GuitarndIron

Os guerreros generalizam a genética, esforço e rotina de todo mundo, acham que os resultado precisam ser padrão... hahaha

Rock Lee

airaiaria... Valew, jow... Vamos ver como fica depois dos exames.

Parada é seguir natural !

Boa a história grega, se aplica em muitos por aí...

Os treinos são puxados, sim, jow.. Parada é intensidade pura com uma carga boa considerando que o meu pré treino tem 60g de batata doce somente de carbos...

João Alberto Binda

Valew, jow... Depois dou uma passada lá

enebt

Treino de 45 min no máximo esse aí. Sendo que em geral os meus treinos duram em média 30 a 35 min.

joaopedroza

Talvez não consigam chegar no meu nível, mas quem sabe se espelhando na minha rotina evoluam mais que o normal. E quem sabe aparece um guerrero com mais genética que eu e acaba tendo um resultado ainda melhor.

Corleone

hahahaha Pior que eu me divirto mermo. Por que apesar das críticas tudo soa como um elogio considerando que eu sou natural mermo. Os manolos acabam me elogiando nível master e nem se dão conta. Acaba servindo de motivação isso tmb.

firemann

Eu não sou nenhum guru da musculação, mas já li muita coisa tmb... E coloco em prática.

E as fotos nenhuma foi manipulada no sentido de me aumentar não. O que ocorre é eu tirar fotos em luzes favoráveis e algumas em pose de fisiculturismo, que acaba valorizando um pouco mais o shape. Apesar de que tmb já postei fotos em poses comuns, então...

Thiago M

Pior que é foda, to em cutting desde +- novembro de 2011. Grande maioria do pessoal nem imagina o que é isso.

Mas pelo menos tem dado resultados melhores de que quando tava em bulk...

:axehead:

Editado Setembro 12, 2012 às 14:43 por enebt

Bartofkal · Setembro 12, 2012 às 19:21

Banco 1 ano de anabols e suplemento pra quem chegar no Tiago... O cara leva atum pra balada fih, vocês tão pirado é? o cara é determinado, muitos aqui nem bebem água direito, quanto mais levar atum pra balada.

farelodebolo · Setembro 12, 2012 às 19:31

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem com anabols chega igual ele em 1 ANO, pq ele usou, acredita quem quiser que o cara ta puro, pqp, cara ficou calvo depois do 30 anos o que nao acontece, e cheio de espinhas e maturidade, mas ele correu dos exames que Manu pediu, depois ele pediu a presença do Manu la na casa dele pra fazer exames, jamais Manu ia larga tudo pra ganhar um PC velho em troca dos Titulos do Manu que vale muito mais.

MORO NA EUROPA, TENHO SUPLEMENTOS TOP E DIETA TOP, MINHA TESTO ESTA NORMAL PRA MINHA IDADE, OLHA Q TENHO 6 ANOS DE DEDICAÇÃO. MAS MINHA COSTA NAO TEM UMA ESPINHA, E SIM UNS GRAVINHOS, E NAO SOU GALVO, SERA QUE É O SACOLE DE ALBUMINA E ATUM NA BALADA Q DEIXA CALVO

EU TENHO GRANA PRA FAZER QUALQUER APOSTA, EXAMES, LAUDOS, PERICIA NO THIAGO, DESDE Q APOSTA SEJA JUSTA, MAS O CARA SO TEM UM PC PRA APOSTAR MEU, SO DE EXAMES MAIS DE 2000 REAIS

Editado Setembro 12, 2012 às 19:34 por farelodebolo

~~Thiago Machado~~ · Setembro 12, 2012 às 20:44

Mr.Greene

Pra inferior faço o levantamento de perna com caneleira e o levantamento de pernas tmb com caneleiras na vertical apoiando os cotovelos naquele suporte.

Parada de queimar gordura na inferior é foda, jow, o teu corpo não deixa mermo. A parada é fazer um conjunto de coisas pra forçar a queima.

- Low carb/high protein

- Controle de insulina (dar preferência a carbos de baixo IG)

- Vegetais na dieta

- Dia do lixo (Carb up - 1000 kal add)

- Termogênicos (café e chá verde entre as refeições)

Ideal é fazer tudo isso aí sem erros e esperar que a gordura vai saindo aos poucos.

Pa Prut

A pose do cara não valorizou muito o shape, mas quem sabe avaliar sabe que o cara é grande.

DESTROY3R

Depois que eu encorporei o pullover e passei a fazer mais crucifixo reto o peitoral deu uma evoluída show. Recomendo fazer esse 2, jow.

farelodebolo

Ser calvo ou espinhas é questão de genética... Eu tenho amigos com menos de 30 anos com tão até com cabelo branco já, uns bem calvos e nunca treinaram na vida...

Tenho outro amigo que foi o que me convidou pra entrar na academia lá pelos 17 anos... Ele era cheio de espinhas nas costas e recém tinha começado a treinar nessa época, nem dieta fazia...

Editado Setembro 12, 2012 às 20:53 por Thiago Machado

panturrilha · Setembro 12, 2012 às 20:45

Tá certo, e esse cara aí nunca usou ADE?!... https://oglobo.globo.com/blogs/pagenotfound/posts/2012/09/12/popeye-da-vida-real-odeia-espinafre-464979.asp

Mr.Greene · Setembro 12, 2012 às 20:56

Valeu muleque......vou fazer isso!!!!!

farelodebolo · Setembro 12, 2012 às 21:13

Mr.Greene

Pra inferior faço o levantamento de perna com caneleira e o levantamento de pernas tmb com caneleiras na vertical apoiando os cotovelos naquele suporte.

Parada de queimar gordura na inferior é foda, jow, o teu corpo não deixa mermo. A parada é fazer um conjunto de coisas pra forçar a queima.

- Low carb/high protein

- Controle de insulina (dar preferência a carbos de baixo IG)

- Vegetais na dieta

- Dia do lixo (Carb up - 1000 kal add)

- Termogênicos (café e chá verde entre as refeições)

Ideal é fazer tudo isso aí sem erros e esperar que a gordura vai saindo aos poucos.

Pa Prut

A pose do cara não valorizou muito o shape, mas quem sabe avaliar sabe que o cara é grande.

DESTROY3R

Depois que eu encorporei o pullover e passei a fazer mais crucifixo reto o peitoral deu uma evoluída show. Recomendo fazer esse 2, jow.

farelodebolo

Ser calvo ou espinhas é questão de genética... Eu tenho amigos com menos de 30 anos com tão até com cabelo branco já, uns bem calvos e nunca treinaram na vida...

Tenho outro amigo que foi o que me convidou pra entrar na academia lá pelos 17 anos... Ele era cheio de espinhas nas costas e recém tinha começado a treinar nessa época, nem dieta fazia...

Ok Thiago, é

hereditario, as espinhas tambem voce nao tinha elas antes, ja vi suas ftos de 16 a 26

fica na paz com seu natutal e acredite quem quiser

~~Thiago Machado~~ · Setembro 12, 2012 às 21:18

Eu tenho fotos de antes mermo do cutting com espinhas nas costas (época que não tava ripped). Então não tem nada a ver espinhas ser somente colateral de drogas, é genético.

Editado Setembro 12, 2012 às 21:19 por Thiago Machado

xKrizalid · Setembro 12, 2012 às 21:38

personal hahaha minha nossa mlk

você acha que sou otario? vá ler mais no fórum

me diga uma pessoa que consegue ficar seco a meses e ainda ganhando MM sem ser bodybuilder...

Vários usuários, inclusive usuarios com grande conhecimento, bodybuilders do fórum que CONHECEM mais que todo mundo aqui sobre drogas, treino, que VIVEM desse esporte, sabem que seu corpo não é natural

Personal foi foda kkkkkkkkk.Muito engraçado ver essas pessoas q n entendem de nada comentar aqui Rsrs

Editado Setembro 12, 2012 às 23:57 por xKrizalid

Rock Lee · Setembro 13, 2012 às 00:27

personal hahaha minha nossa mlk

você acha que sou otario? vá ler mais no fórum

me diga uma pessoa que consegue ficar seco a meses e ainda ganhando MM sem ser bodybuilder...

Vários usuários, inclusive usuarios com grande conhecimento, bodybuilders do fórum que CONHECEM mais que todo mundo aqui sobre drogas, treino, que VIVEM desse esporte, sabem que seu corpo não é natural

É isso ai! O famoso brociente, a browciência, o bro-científico. Que grandes fundamentos vossa senhoria dispõe! Conhecimentos privilegiados!

Personal foi foda kkkkkkkkk.Muito engraçado ver essas pessoas q n entendem de nada comentar aqui Rsrs

Ué, mostre então

É simples, rápido e fácil. Se não pode, porque não pode. Se pode, porque pode.

Mas vocês não são capazes de fazer isso... são incompetentes demais!

E também por isso precisam de uma "ajudinha" Personal pra parar de invejar o colega ai hehehe.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem com anabols chega igual ele em 1 ANO, pq ele usou, acredita quem quiser que o cara ta puro, pqp, cara ficou calvo depois do 30 anos o que nao acontece, e cheio de espinhas e maturidade, mas ele correu dos exames que Manu pediu, depois ele pediu a presença do Manu la na casa dele pra fazer exames, jamais Manu ia larga tudo pra ganhar um PC velho em troca dos Titulos do Manu que vale muito mais.

MORO NA EUROPA, TENHO SUPLEMENTOS TOP E DIETA TOP, MINHA TESTO ESTA NORMAL PRA MINHA IDADE, OLHA Q TENHO 6 ANOS DE DEDICAÇÃO. MAS MINHA COSTA NAO TEM UMA ESPINHA, E SIM UNS GRAVINHOS, E NAO SOU GALVO, SERA QUE É O SACOLE DE ALBUMINA E ATUM NA BALADA Q DEIXA CALVO

EU TENHO GRANA PRA FAZER QUALQUER APOSTA, EXAMES, LAUDOS, PERICIA NO THIAGO, DESDE Q APOSTA SEJA JUSTA, MAS O CARA SO TEM UM PC PRA APOSTAR MEU, SO DE EXAMES MAIS DE 2000 REAIS

Falou o outro sabichão! HAHAHAHAHA

Editado Setembro 13, 2012 às 00:31 por Rock Lee

enebt · Setembro 13, 2012 às 01:44

É isso ai! O famoso brociente, a browciência, o bro-científico. Que grandes fundamentos vossa senhoria dispõe! Conhecimentos privilegiados!

Ué, mostre então

É simples, rápido e fácil. Se não pode, porque não pode. Se pode, porque pode.

Mas vocês não são capazes de fazer isso... são incompetentes demais!

E também por isso precisam de uma "ajudinha" Personal pra parar de invejar o colega ai hehehe.

Falou o outro sabichão! HAHAHAHAHA

Cadastrado: 07/09/2012

não preciso falar mais nada, aposto que deve ser algum amiguinho ou 'mulherzinha' que cadastrou apenas para defende-lo. Nem vou mais perder meu tempo.

[]'s

Azyzz Br · Setembro 13, 2012 às 01:44

Não estou defendendo nenhum lado mas meu deus pra que essa discussão ridicula se o cara é natural ou não se vc é ateu e alguém fala que deus existe vc vai tentar argumentar?Podia baxa 1 modera logo nisso daqui e destribuir uns belos de uns bans se o cara é ou deixa de ser natural fodace mas ficar fazendo o maluco se indospor e ficar se insdispondo atoa pelo amor de deus né ..

FernandoPereira · Setembro 13, 2012 às 02:00

To contigo azyzz , porra ta um saco isso daqui ja , umas 4 paginas nego discutindo se ele é ou nao natural

o relato mermo do cara acabo .....tem que ficar procurando no meio dessa briguinha....

porra galera , se o cara é natural ou nao , isso só quem sabe é ele , mais ficar poluindo o relato , porra ai ja é sacanagem né , eu venho aqui procurar uns treinos diferentes pra fazer , e o que eu acho ?

um bando de gente discutindo se o cara é natural ou nao.....

Alablaster · Setembro 13, 2012 às 02:21

Banco 1 ano de anabols e suplemento pra quem chegar no Tiago... O cara leva atum pra balada fih, vocês tão pirado é? o cara é determinado, muitos aqui nem bebem água direito, quanto mais levar atum pra balada.

kkkkkkkkkkkkkkkkk

na boa, cala a boca véi

FernandoPereira · Setembro 13, 2012 às 02:58

kkkkkkkkkkkkkkkkk

na boa, cala a boca véi

kkkkkkkkkkkkkkkkkk , namoral , mereceu like essa !

Bunezinho · Setembro 13, 2012 às 03:18

Estava vendo as 10 primeiras páginas do tópico, e estava adorando! Treino insano e levar atum pra balada? Ainda vou ter coragem!

Meus parabéns pela sua determinação.

Agora que o post se tornou "popular" a discussão fica em torno de se ele toma AE's ou não... Se o cara fala que não toma, o problema é dele! Se ele toma, o problema é dele também.

Vou acompanhar, força Thiago. ( se eu fosse vc começaria a ignorar essas discussões sobre tomar AE's ou não... Vc não vai conseguir mudar o ponto de vista deles mesmo. )

Abraços.

Bunezinho · Setembro 13, 2012 às 03:29

não leve atum na balada, sério.

SHUEHUEHUE

Eu gostaria de ter coragem pra fazer essas coisas... Meus amigos já olham pros lados quando vamos comer em algum lugar e eu pego um prato de pedreiro... Imagina abrir saquinho de sacolé com atum? Vai todo mundo fingir que não me conhece.

~~lucasfrangao~~ · Setembro 13, 2012 às 03:34

Parem de discutir que caralho

Editado Setembro 13, 2012 às 03:37 por lucasfrangao

~~Thiago Machado~~ · Setembro 13, 2012 às 04:05

Treino de ombro. (Quarta - 12/9)

Aquecimento com halteres leves.

4 séries no lateral com halteres - aumentando a carga (DROP SET)

3 séries no frontal unilateral na polia

3 séries no desenvolvimento na máquina pegada pronada + pegada semi pronada - aumentando a carga (BISET)

4 séries no posterior com halteres + voador inverso (BISET)

4 séries no encolhimento na máquina - aumentando a carga (DROP 4x na última série)

~~Thiago Machado~~ · Setembro 13, 2012 às 07:13

Bunezinho

Valew, guerrero, fica ligado ae...

Se quiser ver a minha dieta volta umas págs, postei com detalhes.

Nem dá conversa pra esse pa prut, escreve como se fosse um frango juvenil.

lucasfrangao

Pra que postar a minha foto?

Setembro 13, 2012 às 10:20

vc quis dizer "franga juvenil" ...

eu não deixava ein Pa prut.

~~Neguim~~ · Setembro 13, 2012 às 12:10

falei que não ia mais posta aqui, e que só ia acompanha e tals...pois bem EU MENTI hahaahhahaahhuhuahua

tava em outro fórum agora pouco, discutindo a mesma coisa q aqui...la tem um thiago machado da vida tb hahaahh então vo cola essa frase que um user postou la

ai vocês,meninos criados com a vó que estão pensando em leva comida pra balada, suplemento ou seja la oq for..reflitam bem e parem de dizer merda

``... cara o thiago machado eu já vi pessoalmente, aquele bixo tem hormônio saindo até pelos olhos, asuhsuhhusausa ´´

~~lucasfrangao~~ · Setembro 13, 2012 às 13:18

Cara, só postei pq seu shape sim é muito foda! sem ironia ok?

Só pra descontrair, essa sua cara de mal 'superior' aí hahaha..

a galera não cansa, eu já parei...belo shape novamente, umdia chego lá

aquele abraço

Twisted Metal · Setembro 13, 2012 às 16:10

''ieu si divirto'' nessa bagaça. rsrs

Bunezinho · Setembro 13, 2012 às 17:30

Uma maça por exemplo já dá para tirar o gosto do atum... Vodka também SHUEHUEHUE

Mas eu gostaria de poder levar algo pra comer... Adianta de nada ficar a semana toda fazendo dieta, e no fds ter que comer no "podrão" no pós balada.

Bunezinho · Setembro 13, 2012 às 17:36

por que? o podrão vai te engordar? vai perder a semana inteira de dieta?

fala sério!

afff... tenho certeza que vai vir nego aqui falar (isso se já não vieram): "vcs são frangos porque não tem a dedicação do Thiago, ele é assim porque tem uma alimentação muito regrada, dieta limpa e blá blá", tudo bullshit

Depois de 6horas bebendo e privado de sono, ir se empanturrar no podrão não colabora muito para a dieta.

Vitor.104 · Setembro 14, 2012 às 05:15

On : Fala ae thiago, legal a evolução mano, tem fotos antigas ai pra comparar?

Off : Prefiro comer um subway no final da balada auehuaehauehe

Bartofkal · Setembro 14, 2012 às 17:08

Tiago, você treina até a falha? conta repetições? liga pra progressão de cargas?

kkkkkkkkkkkkkkkkkk , namoral , mereceu like essa !

bucado de pela saco, quando eu falei do atum quis falar que o cara é determinado, que ele traça objetivos e cumpre... não fica arranjando desculpa pra não fazer. Não falei do atum como q ele seja parâmetro pro corpo dele, mas como ponto de referência pra eu falar que ele é muito determinado no que ele quer.

Editado Setembro 14, 2012 às 17:07 por Bartofkal

Setembro 14, 2012 às 17:26

esses hot dogs prensados são nojentos pqp

Bartofkal · Setembro 14, 2012 às 17:37

Na boa, esse negócio do cara ser natural ou não deveria parar por aqui... isso tá acabando com o relato. Tiago véi, não liga não, tem muito carinha lá da academia que se entope de esteroides, malha há 10 anos e não pega o seu shape... Parabéns.

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