eld123 3 Postado Fevereiro 17, 2012 às 15:02 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2012 às 15:02 Ficou na moral cara... sem barriga nenhuma... muito maneiro... Agora é só pegar massa mesmo e não descuidar da dieta... porque quem tem tendência a ser gordinho não pode dar mole... Eu tô pegando firme aqui também... Foda que a minha mãe e minha esposa não ajudam nada... compra doce, faz churrasco e tal... Mas tô aguentando firme e nem tô sentindo falta de comer doce não... Ah, não deixa de contar como você vai se sentir sem estar tomando o Lipo 6 UC... isso é importante... se haverá menos disposição e etc... Abração e bom feriadão para você. PS: Eu continuo na dieta inclusive durante o feriado... Em março é que não vai ter jeito de fazer dieta durante a semana que eu estiver viajando... Mas até lá já estarei com meus 95 kg... pow vlw mesmo cara !! *-* pior q é vdd .. quem tem tendencia a ser gordinha nao pode descuidar nenhuma vez !! kkkkk é foda quando tem gente perto q fica comendo um monte de coisa boa ... eu escolhi bem o mes certo q meu irmao sai de ferias ... minha mãe e meu pai nao comem muitas coisas boas ... se comem é só no findi .. hehe ... dai me livrei !! *-* pode deixa q eu nao vo parar de postar aki ... só agora no feriadão q vo fica meio por fora !! abraço e bom feriado pra vc tbm !! Meus parabéns Eld pelo objetivo alcançado. Eu também estou com o Lipo 6 agora no 4º Dia, espero conseguir meus objetivos também. Vc perdeu 11 Cm de Abdomen, pra vc ver né, eu em 3 meses de academia numa dieta rigorosa, consegui perder 8Cm, depois ainda tem gente que diz que tomar coisas não ajuda... pow vlw mesmo cara .. tbm to orgulhoso de mim !! mas vc tome cuidado né ... eu era gordo e perdi muita gordura ... vc é mais magro ... cuida pra nao perder só massa magra !!! boa sorte ae mano .... bom feriado Cara, sensacional a mudança... me motiva mais ainda a tomar... Como estou num processo de dieta/reeducação e ainda faço outras atividades, creio que somente esse esforço vai me ajudar a perder. Para tomar o lipo eu tenho que primeiro ir num cardio, pois acredito que possa me dar algum problema. Vai nos mantendo informado e vamos ver no que vai dar... pudera eu chegar nos 85/80kilos Obrigado vai em frente cara ... é só ter força de vontade q vc consegue .... todo bom resultado vem de um esforço .... entao nao desiste .... pode deixa q eu vou continuar postando depois do carnaval ... abraço e bom feriado !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CassioGuela 0 Postado Fevereiro 17, 2012 às 18:00 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2012 às 18:00 ta queimando bem cara.....gogo secar ai.....parabens pela disposiçao.....Acompanhando em off. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dayglor 0 Postado Fevereiro 18, 2012 às 02:54 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2012 às 02:54 Opa, meu L6 Chegou! Vou começar a tomar logo menos... Mas eu estou com uma duvida, eu comprei uma proteína que tem as seguintes informações Nutricionais. Valor Calório 118 Carboidratos 4g Proteina 20g Gorduras totais 2 G Gorduras Saturadas 1G gorduras trans 0g fibra alimentar 1g Calcio 140.000mg Sódio 48.000 mg Marca: Xfight - Megafight Era bom eu suspender o uso da Proteína quando começar minha fase de cutting com o L6? Já estou na minha fase de cutting, porém estava tomando CA, tive excelentes resultados! Mas comecei a tomar essa proteína a 1 semana e notei que durante esse tempo não ganhei nem perdi nada de barriga.... Será que a proteína influenciou ou é paranóia? @@ Obs: Nem sei se por estar em cutting deveria tomar proteina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipe Bastos 0 Postado Fevereiro 18, 2012 às 10:56 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2012 às 10:56 Rapá na minha opinião eu tomaria whey protein sim! Até por que ela tem pouca gordura e muita proteína, que é essencial pra manter a massa magra blz! Os horários eu mandaria depois do treino com pesos e se vc faz AEJ depois do aeróbico!!! Espero ter ajudado e vamo que vamo!!! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dayglor 0 Postado Fevereiro 18, 2012 às 12:19 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2012 às 12:19 Vlw Lipe, acho que essa semana que vai entrar vou fazer um teste para ver no qe dá! Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eld123 3 Postado Fevereiro 24, 2012 às 21:25 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2012 às 21:25 gente vai ser dificil continuar postando todos os dias ... mas pelo menos 1 vez por semana eu vou postar algo sobre a minha dieta e tals .... mais tarde eu volto pra postar como foi minha semana e o feriado .... até Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sevenfold 2 Postado Fevereiro 24, 2012 às 23:55 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2012 às 23:55 Cara , vc nao imagina o meu prazer de poder ver seus resultados!!!!! , me lembro que sua dieta tava um lixo no inicio e tentei te ajudar , pela primeira vez eu vi que realmente ajudei alguem no forum ( o unico que prestou atençao no que eu disse kkkk) e o melhor continuou seguindo firme com seus objetivos , valeu cara!! qualquer coisa to aqui veih ! Sou do tipo que se posso aprender em algum lugar , e talvez até ajudar alguem depois de pesquisar bastante , nao desistirei de ajudar por mera preguissa, pois se ninguem escrevesse no forum , só teriam perguntas e ninguem saberia as respostas!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Luiz de Oliveira 0 Postado Fevereiro 25, 2012 às 00:07 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 00:07 Eld... só estou com uma curiosidade... qual o peso após o carnaval amigo... Meu saldo foi 3 kg positivo... Mas já perdi 1 kg..rsrsrs Academia ficou fechada todos os dias (de sábado a quarta)... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eld123 3 Postado Fevereiro 25, 2012 às 22:54 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 22:54 Cara , vc nao imagina o meu prazer de poder ver seus resultados!!!!! , me lembro que sua dieta tava um lixo no inicio e tentei te ajudar , pela primeira vez eu vi que realmente ajudei alguem no forum ( o unico que prestou atençao no que eu disse kkkk) e o melhor continuou seguindo firme com seus objetivos , valeu cara!! qualquer coisa to aqui veih ! Sou do tipo que se posso aprender em algum lugar , e talvez até ajudar alguem depois de pesquisar bastante , nao desistirei de ajudar por mera preguissa, pois se ninguem escrevesse no forum , só teriam perguntas e ninguem saberia as respostas!! Claro q ajudou e muito cara .... eu sempre presto atenção noq me dizem ... e tento fazer o possivel pra melhorar !!! e eu te agradeço muito mesmo .... se nao fosse o forum eu nao teria conseguido !!! Eld... só estou com uma curiosidade... qual o peso após o carnaval amigo... Meu saldo foi 3 kg positivo... Mas já perdi 1 kg..rsrsrs Academia ficou fechada todos os dias (de sábado a quarta)... na quarta feira eu tava com 86kg .... mas ontem eu ja tava com os 85kg devolta !! \o/ .. suahsuahsuahushaush Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Jhess_ Postado Fevereiro 26, 2012 às 13:43 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2012 às 13:43 Olá Eld, Joia ? Li seu topico ta de parabéns viu !!!! quarta feia começo com o meu lipo 6 black UC ... se quiser acompanhar : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71711-relato-lipo-6-black-uc-com-fotos/ Beijinhos e boa sorte !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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