Desculpa o palavrão, mas to meio bolado de crescer errado.

Quando eu treinei o peito e o triceps essa semana e no outro dia eu acordei, o lado direito tinha mais dores que o esquerdo. Isso quer dizer que ouve um desgate maior no lado direito certo? E ae? Fudeu né? Eu to forçando mais um lado do que outro, vou crescer errado? Melhor apelar pra tudo individual?

Abrazz

Eita Pengo, essa é nova pra mim... nunca tinha visto isso no forum.

Entao as dores são ruins ou boas?

oO

Valeu anyway

eu axo q as dores ocorrem pq vc "estressou/forçou" o musculo. e axo q nunca aconteceu cmg d sentir dor de um lado soh...

Eu por exemplo só sinto dores musculares no treino de peito,pernas,ombro e trapézio. E nem é por isso que meus outros músculos não crescem.

Tú leu meu pensamento cara! Ia postar isso hoje, sempre acontece comigo também, sempre o lado direito fica muito dolorido e o lado esquerdo fica pouco ou as vezes não fica nada dolorido, isso significa que eu sempre trabalho o lado direito mais que o esquerdo, ok? Por exemplo, fiz panturrilha em um aparelho na quinta, hoje estou com dores na panturrilha esquerda e na direita nada.

Eu fico preocupado também de crescer errado... Sempre acontece isso quando eu uso aparelhos, como eu tenho mto mais força no lado direito, seja perna ou braços sempre fico dolorido, acho que acabo 'roubando'. Até na extensora e na flexora acontece isso, e fazer individual eh fod*, gasta mto tempo.

Não tem nenhuma relação isso que vc falou

Nenhuma mesmo... por mais que eu tente não consigo colocar na cabeça das pessoas que dor não tem relação alguma com ganhos

E como fica o no pain no gain?

Pengoooo, vc q é formado ae nas paradas, explica pra gente =P

só acredito pq é o Pengo =P

mas msm assim fico meio bolado, um lado dói mais q outro..

mas enfim... vamo dexa o tempo falar

vlw pengo!

Eu encaro aquelas dores musculares tipicas no dia seguinte como sinal de que treinei BEM, forcando mesmo o musculo.

Sempre sao simetricas...

cara, eu to mancando de dor na panturrilha direita

nao sei oq aconteceu tambem, se forcei mais a perna direita, ou se machuquei mesmo

Não significa que sem dor não haverá ganhos,e com dor haverá ganhos.