Então galerê , começei a tomar albumina sempre depois de treinar resistencia de G.O/Parkour e antes de ir dormir . Eu disse isso a um amigo meu que ja faz 3 anos de hipertrofia , daí ele me perguntou " Sé loco cara tomar isso ae te faz peidar o dia inteiro sem contar que o gosto é uma merda e só faz efeito se tomar com água"

Dai eu disse pra ele (primeiro eu ri bastante kkk), que eu não tenho esse problema com a albumina , meu organismo reage diferente não fico tendo flatulências , e outra albumina pode tomar com suco , que não tem problema nenhum fica até gostoso , daí ele disse que era por isso , eu tomo com suco e não faz efeito , achei muito idiota no começo , mas depois fiquei intrigado , vocês aí que ja são tudo nego véio nesse assunto poderiam me dizer se esse assunto tem alguma coêrencia? KKKKKKKKK

Editado 21/09/2011 às 16:20 09/21, 2011 por AlefNunes (veja o histórico de edições)

albumina não tem "efeito" é uma proteina como as outras, vc ta mandando pra dentro do mesmo jeito, é o meu ver...

misturar só vai mudar o gosto pior/melhor ou as calorias

abraço

Opa respondeu rapido ^^

É você disse bem o que imaginava mesmo , é que depois de ficar pensado nisso que meu amigo disse criei uma paranóia kkkk

Valew , abraços

albumina não tem "efeito" é uma proteina como as outras, vc ta mandando pra dentro do mesmo jeito, é o meu ver...

misturar só vai mudar o gosto pior/melhor ou as calorias

abraço

Exatamente. É proteína, ponto.

Com suco não acho muito interessante não, gosto de manter carbo 0.

Mas dizem que com iogurte diminui os peidos.

Como já dito aê, "É proteína, e ponto". Vai ser absorvida e utilizada do mesmo jeito, só que mais lento.

whey protein que faz peida. e como fede '-'.

whey protein que faz peida. e como fede '-'.

whey faz peida?!?!?!....

Com suco não acho muito interessante não, gosto de manter carbo 0.

Mas dizem que com iogurte diminui os peidos.

Pra min tanto faz , esse colateral da albumina nao me afeta OHAEOHEA

whey protein que faz peida. e como fede '-'.

Tem certeza?? Eu sinto com albumina e a galera de casa reclama, uahuuahuha.

Proteina eh proteina. Comer clara de ovo ou tomar albumina eh a mesma merda. Soh q albumina apos exercicio de esforço como eh o parkour n eh mt indicado. Melhor seria um whey pq tem mt mais proteina numa mesma porcao e por serem proteinas de alta velocidade de absorção, jah a albumina eh o oposto mais utilizado ao acordar e ao durmir.

Seria o mesmo que dizer que comer clara de ovo tomando suco não da efeito e comendo com água dá... ou seja, não faz sentido NENHUM.

Abraço