Galera , to com uma duvida aqui :

Hoje minha dextrose acabou e eu não achei aqui pra comprar em lugar nenhum , acabou geral ,

eu me dou bem com a dextrose , comprei malto uma vez mais não gostei . questão de gosto mesmo .

Só que como vou treinar amanhã pela manhã tinha que achar uma solução .

Aí eu lembrei de que já ouvi indicarem açucar mascavo no pós-treino .

Eu achei e comprei açucar de confeiteiro no supermercado , È a mesma coisa ?

Esse açucar substitui o papel da dextrose ?

abraço ..

O mascavo sim, é de alto ig.. sempre usei ele no lugar de malto\dextrose e fiquei bem satisfeito..

Mas esse de confeiteiro acho que nao é o mascavo..

O mascavo é bem escuro a tonalidade, marrom.. ve se é esse

Editado 20/09/2011 às 14:08 09/20, 2011 por marcelobra (veja o histórico de edições)

Da pra quebrar um galho sim, tranquilo!

Abraço

O mascavo sim, é de alto ig.. sempre usei ele no lugar de malto\dextrose e fiquei bem satisfeito..

Mas esse de confeiteiro acho que nao é o mascavo..

O mascavo é bem escuro a tonalidade, marrom.. ve se é esse

o velho , primeiramente valeu pela resposta .

E esse mascavo eu encontro onde Hein ?

Da pra quebrar um galho sim, tranquilo!

Abraço

valeu leandro .

È só pra quebrar um galho mesmo . Tá de boa .

Aproveitando o topico, tem muita diferença do Mascavo pro Amarelo ou aquele mais clarinho ? Aqui no Sul tem muito desses tipos pra vender

Cara, tu encontra facil em mercado em lojas que vendem suplementos naturais e tal.. é bem escuro ele, bem facil de identificar..

Pelo menos aqui é bem facil de se achar, só uso ele, nao uso outro açucar

Aproveitando o topico, tem muita diferença do Mascavo pro Amarelo ou aquele mais clarinho ? Aqui no Sul tem muito desses tipos pra vender

Pro shake nao tem diferença, usei os 2.. só o gosto, o mais escuro tem gosto de rapadurinha de palha huauha, é bem mais forte que o outro.. em compensacao embolota muito, o mais claro não..

Editado 20/09/2011 às 14:31 09/20, 2011 por marcelobra (veja o histórico de edições)

Acucar nao é necessario apos treino, vc nao precisa dar pico de insulina, proteina sozinha já eleva sua insulina

come comida normal!

Foda velho... Já postei em uns 5 tópicos sobre os malefícios da frutose... Sempre vai ter gente achando que açúcar e dextrose/malto dá no mesmo.

Foda velho... Já postei em uns 5 tópicos sobre os malefícios da frutose... Sempre vai ter gente achando que açúcar e dextrose/malto dá no mesmo.

como assim? Quer dizer dizer que faz mal comer frutas?

Pra evitar discussoes semelhantes em topicos diferentes, vou fechar este aqui.

Podem continuar postando no Posso tomar açúcar normal... por gentileza