Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Amendoim Japonês

Por Loco da Silva
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ae gente, já tenho a minha dieta bulk montade e já estou seguindo-a.

Mas acho que posso acrescentar + gordura, esse amendoim japones salgado( sem colesterol) seria uma boa?

Tem horário mais indicado pra consumí-lo?

Vlw ae

Postado

Velho,

Compra amendoim in natura, com casca, põe no forno pra torrar um pouco e não acrescente sal, fica ótimo e mais barato.

Abraço,

*JB*

Postado

Compra o normal, sem pele.

Eu compro um que a porção de 15 g tem 7 g de gorduras, sendo só 1 g saturada.

Tem só 43 mg de sódio por porção.

Postado

To com uma pacote bem aqui

7g de gordura sendo 1g de gordura saturada e 258mg de sódio

#porção de 25g :D

Editado por Jhon Cena

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.