1º Ciclo / Enan+Stano+Clemb [Fotos]

[deen1]

@amsterdam , cara da uma pesquisada voce vai achar tudo oque precisa.

@ mkbox cara pra fazer uns aerobico em jejum é complicado vio! mais quando eu começar a usar o clemb eu vou faser 3 veses na semana !

Relatando : impressionante! so foi eu falar que nao tava sentindo nada da aplicação ja deu umas fisgadinha! SAUSHUAHSUAHSUAHSUASH mais ainda esta estranho to sentindo nada acho que ja acostumou!

Sobre os aerobico apos o treino...vou parar...

eu estava pensado em fazer os aerobicos no meu horario de almoço eu tenho quase 2 horas de almoço....

oque voces acham deu fazer um aerobico no horario de almoço das 12.30 ás 13:10.... depois qando sair do trampo treinar musculação das 18:30 as 19:40 ..... sera que posso treinar assim? sera que meu corpo vai ter um descanso? se alguem poder opinar , fico agradeçido

[Vasthor]

Sobre os aerobico apos o treino...vou parar...

eu estava pensado em fazer os aerobicos no meu horario de almoço eu tenho quase 2 horas de almoço....

oque voces acham deu fazer um aerobico no horario de almoço das 12.30 ás 13:10.... depois qando sair do trampo treinar musculação das 18:30 as 19:40 ..... sera que posso treinar assim? sera que meu corpo vai ter um descanso? se alguem poder opinar , fico agradeçido

Durante um mês, corria por 20 minutos pela manhã (depois de comer bem) e treinava no fim da tarde. Foi o mes que menos cresci, mas perdi uns 3 ou 4 kg de banha. Só tem que comer bem, comer certo, o resto fica facil depois. O dificil é comer certo.

ainda mais com stano agindo, a pessoa come involuntariamente se não tiver preparo hehe.

quanto a aplicação, vc chegou a mecher a agulha dentro?

Editado Abril 18, 2011 às 19:01 por Vasthor

[deen1]

Durante um mês, corria por 20 minutos pela manhã (depois de comer bem) e treinava no fim da tarde. Foi o mes que menos cresci, mas perdi uns 3 ou 4 kg de banha. Só tem que comer bem, comer certo, o resto fica facil depois. O dificil é comer certo.

ainda mais com stano agindo, a pessoa come involuntariamente se não tiver preparo hehe.

quanto a aplicação, vc chegou a mecher a agulha dentro?

nao mexi nao velho, so umas tremedeira de leve essa foi a primeira aplicação que nao dueu no dia posterior to ate meio emcabulado! rsrsrs quando termina de aplica voce tira agulha rapidao? ou deevagar?

[deen1]

Relatando:

Treinei HOJE no horario de almoço mesmo: COSTAS+BICEPS

Treino foi 100% kkk uma pequena aumenta de força fiz rosca direta com 22kg de cada lado e foi tranquilo nem me matei rsrs antes eu fazia 20kg mais quase 'cagando' e a vascu nossa ta muito bacana! SHAUSHUAHSUAHSAHSUAHS

o que chamou a atenção HOJE foi a RECUPERAÇÂO nossa nem parece que eu treinei da ate vontade de voltar la

a aplicação de domingo esta tranquilo! nem parece que eu apliquei nada...estranho ¬¬'

Colaterais: por enquanto nada grave, fora se eu fica uma meia-hora sem tomar agua ou comer alguma coisa fica um gosto ruim na boca e mal halito... o streess esta terrivel mais controlavel! eu do aula de informatica e tem uns alunos que são 'idosos' kkkkkkkkk mete o soco neles(davontade)conta ate três que passa , zueira... a pança deu uma baixadinha de leve nada demais por enquanto a dieta esta 100% (ate aogra)

Sensibilidade nos mamilos nao estou sentindo nada ainda, so as veses da uma parada diferente tipo uma formigação mais passa em questa de 1min , ainda nao utilizei nenhum tamox.

Amanha eu treino OMBRO+PERNA. de noite eu aplico o ENAN e dessso para praia! vou ter uma briga boa com o Alcool e as perdiçoes da praia, vou tentar me controlar no maximo! comer so o necessario sem extrasar e trocar a cerveja por uma agua de coco! SHUAHSUAHSUHAUSHAUSHAS

e vou tentar praticar alguns exercicios na praia , tudo para nao ficaar parado!

segue firme o relato!

[Hkz BOLADO]

Poste fotos assim que possivel! vLW

[deen1]

Poste fotos assim que possivel! vLW

assim qu eu retornar da praia na segunda eu posto

abraçoo

[bad_neo]

o estano vai te ajudar a baichar o bf fica tranquilo boa sorte

eu tam,bem fiz um ciclo assim enantato e estano tive bons resultados

[deen1]

Iniciando 4º Semana;

tudo certo aplicação no vasto 25/04 tudo certo sem dor alguma no pos , so as veses da uma leve fisgada mais esta tranquilo , acho que ja acostumei nao estou mais sentindo dor... espero que seja assim mesmoo

Feriadão=Praia = dieta nota zero' mais eu me controlei bem, nao comi porcarias nao bebi cerveja,vodka [alcool] unico problmas foi alguns doces ovos de pascoa nao tem como' kkkkkk mais eu nao estrapolei nao, me controlei bem.

Treino ontem foi Peito+Triceps: treino horrivel , estava cansado da viagem peguei 11 horas de transito estava meio cansado mais senti um aumento de força razoavel....

Hoje Treino é Costas+Biceps , vamos que vamos seguir firme

[Hkz BOLADO]

Man acredite si kiser estou em Dieta Cutting.... Passei a pascoa e não tive vontade NENHUMA de comer os chocolates e pá.

Eu doei 2 Ovos pro pessoal do colégio... Pq falei ki nem keria, Ai c sabe néh colégio de pobre eh foda quase teve um novo massacre sóh ki dessa veis por chocolate...

Abraços! Segue firme!

[AminoLiquid]

Acompanhando...

Obs: Já fiz um ciclo parecido com o seu e nas mesmas condições (BF alto), fiquei gigante (devido a retenção) e com alguns meses fui riscando e hj estou satisfeito com meu corpo...provavelmente vai acontecer o mesmo com vc!! Segue em frente!!

Porque nao aplica no gluteo?

[PITBUL]

Acompanhando guerreiro, mas se vc ficar nessa de chocolate aqui, docinho ali, não vai ter os resultados que almeja, seja mais disciplinado, se vc é 99% disciplinado, ainda não está bom, seja 100% ! Bons ganhos !

" Meus objetivos são bem maiores que meus medos "

[deen1]

Man acredite si kiser estou em Dieta Cutting.... Passei a pascoa e não tive vontade NENHUMA de comer os chocolates e pá.

Eu doei 2 Ovos pro pessoal do colégio... Pq falei ki nem keria, Ai c sabe néh colégio de pobre eh foda quase teve um novo massacre sóh ki dessa veis por chocolate...

Abraços! Segue firme!

Cara...eu tb ganhei 2 ovos eu so comi um pedaço nao foi nada fora do normal so para tirar a vontade , nao exagerei nao , 1 eu doei e outro comi um pedaço e minha irma comeu tudo o resto kkkkkkk no final da semana eu posto as fotos '

vle pco.

Acompanhando...

Obs: Já fiz um ciclo parecido com o seu e nas mesmas condições (BF alto), fiquei gigante (devido a retenção) e com alguns meses fui riscando e hj estou satisfeito com meu corpo...provavelmente vai acontecer o mesmo com vc!! Segue em frente!!

Porque nao aplica no gluteo?

a quarta semana em diante me falaram que são as mais importante , to indo firme... pois é mais eu mal terminei esse ciclo e ja estou pensando no proximo' shuahsuahsuahs para mim me auto-aplicar prefiro o vasto é mais tranquilo e tenho o total controle... vlw

Acompanhando guerreiro, mas se vc ficar nessa de chocolate aqui, docinho ali, não vai ter os resultados que almeja, seja mais disciplinado, se vc é 99% disciplinado, ainda não está bom, seja 100% ! Bons ganhos !

" Meus objetivos são bem maiores que meus medos "

vlww irmao , mais eu nao comi muiito doce asim tb nao... agora é seguir firme sem pula refeição e sem dar escapadas ;]

[deen1]

Relatando: Treino Omtem Costas+Biceps muuito bom , força ta show , a vascu tb e a recuperação esta muito bom tb, o instrutor da academia me disse que eu dei uma crecida e perguntou oque estou tomando :S kkkkk

nada fora do normal sem colateral , tudo tranquilo.

HOje treino é Ombro+Perna e de noite mais uma aplicaão de enan...

Segue firme //

[deen1]

porr#!!

desculpa ai pela sumida mais ta meio complicado...o ciclo esta tudo ok, mais a alimentação esta um pouco complicado , mudei de casa esses dias tudo desorganizado cansado pra caramba , faltei de uns treinos ... porem o ciclo esta de pé ,falta 2 semanas para o fim dociclo meu BF deve estar nos 90 baixou um pouco,porem estou com 87kg , ganhei 6 kg , esse ciclo esta ficando mais pra um bulk limpo! kkkkkkkkkk

mais ta legal to feliz (oque tem de gnt perguntando se estou tomando bomba¬¬') ,

sobre o ciclo eu deveria ter esperado mais um pouco mais ansiedade é foda! kkkkkkkkk

sobre as drogas ate agora:

Enan , sem palavras muito bom! vo usa denovo no proximo ciclo que for fazer...

Stano , nao estou gostando não é oque eu espera!

acho que um dos problema meu professor da academia disse que quando o bf estiver um pouco mais alto no meu caso eu devia ter pegado o stano injet queria seria melhor pra mim , fiquei pensando eu acho que deve ser verdade!

mais vamos la tem essa semana ainda e a outra vo capricha nos aerobicos , pra ve se dimuiu o BF mais um pouco...

vou postar a foto semana que vem , no inicio da tpc , abraço!

[nanohacker]

Também não curto aeróbico após o treino..

Aliás, o que eu uso pra baixar BF não é nem aeróbico...

Eu apenas aumento a intensidade do treino, e realmente funciona.

Abraços.

[deen1]

Também não curto aeróbico após o treino..

Aliás, o que eu uso pra baixar BF não é nem aeróbico...

Eu apenas aumento a intensidade do treino, e realmente funciona.

Abraços.

realmente funciona sim! hsuahsuahsa eu n to fasendo aerobico , mais essas 2 semana finais eu vou voltar a fazer mais em horario diferente do treino!

Relatando:

Ontem aplicação do ENAN , doeu pra entrar a agulha de uma forma que nunca tinha doido, depois quando fui dormir notei que uns 3 dedos abaixo do local fez um caroço nunca tinha acontecido isso... É NORMAL NE? espero :x

treino hoje é Peito+Tricps!

vamo que vamoooo!

essa parada vicia vio :X

ja to pensando no proximo ciclo daqui 60 ou 90 dias...

seria mais ou menos assim:

Enan ou Dura x Tremb x Stano.

todos injet! via oral nunca mais !!!!!! kkkkk :x

vamos que vamos

Editado Maio 12, 2011 às 11:42 por deen1

[Jacks]

dae cara, já entrou com o Clemb?

Abraços

[reconti]

Acompanhando também...

Tenho as mesmas medidas que você...em julho mando meu 1ºciclo de Stano+Oxan...

Boa sorte e Bons ganhos...

[deen1]

foi mal por sumir , problemas aqui.

ja entrei com o clemb , so falta 1 semana , no fds eu posto as foto...

vlww