Bom galera to com um pode te No xplode e de nitrix ake em casa vo toma o bombo junto com mais opti-men bcaa e glutamina e whey mais atualmente to tomando Creatina de cavalo e whey vo para de tomar creatina de cavalo com 2 meses de uso falta 3 semanas mais a minha duvida é sabendo que No xplode e nitrix tem creatina eu posso tomar eles logo em seguida por que ouvi relatos de que se tomar por muito tempo creatina o corpo pode deixar de fabrica ela e tals é verdade isso ? o que vcs me indica ?

Valeu marombada

Ainda bem que vc tocou no assunto cara, por incrível que pareça é verdade mesmo, muitos não sabem mas se vc tomar creatina por muito tempo seu rim derrete.

Editado 20/02/2011 às 21:56 02/20, 2011 por Kowalsky (veja o histórico de edições)

Bom galera to com um pode te No xplode e de nitrix ake em casa vo toma o bombo junto com mais opti-men bcaa e glutamina e whey mais atualmente to tomando Creatina de cavalo e whey vo para de tomar creatina de cavalo com 2 meses de uso falta 3 semanas mais a minha duvida é sabendo que No xplode e nitrix tem creatina eu posso tomar eles logo em seguida por que ouvi relatos de que se tomar por muito tempo creatina o corpo pode deixar de fabrica ela e tals é verdade isso ? o que vcs me indica ?

Valeu marombada

Que tal ler o topico sobre creatina? Não há problemas em tomar creatina por periodos longos

Soh pesquisar

Nunca vi uma necessidade tão grande da famosa "pontuação".

No Fixo sobre Creatina tem tudo isso.

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Abraços.