Vasthor 110 Postado Janeiro 9, 2012 às 17:33 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2012 às 17:33 (editado) Andrézão é f*** né... Então Doctor Ney Em seus estudos, já viu algo sobre o propeptídeo de miostatina e a follistatina? Nesse tópico do bb.com eles abrem bastante o assunto http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=720382&page=1 Editado Janeiro 9, 2012 às 17:38 por Vasthor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Janeiro 9, 2012 às 18:39 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2012 às 18:39 Galera então, atualizando aqui, hoje o treino foi muito bacana...o André, como bom anfitrião, foi guiando o treinando de forma que fosse uma intensidade crescente e resolvemos nao fritar desde o começo... Foi muito bom fizemos Puxador pegada aberta, remada maquina baixa, depois pullover maquina (aquele da hammer que o mentzer usa muito bom) depois puxada frente fechada na maquina articulada , depois curvada livre e depois um pulldownzinho pra finalizar...o tempo inteiro o andré verificando os pontos de contração , se estava tudo certo, passando novas e boas técnicas de execução (me corrigindo muitas vezes),etc. Ah começamos o treino com panturrilhas..foi tesao mesmo. Respondendo a galera: True - Suco de uva nao..da dó de queimar as kcal em um copo de bebida..to priorizando a fruta in natura saintgraal - eu fico sem palavras..obrigado por acompanhar ! Dtox- fala cara...gosto do oxy..e vou usa-lo ! Sarah - Nao respondi querida, mas se voce acompanha meu relato sabe que eu tenho que publicar antes de dizer o que nao bateu..ja divulguei os que a análise bateu... Gusmão - Pois é , como falei, por isso que somos os poucos que chegam nesse nível... ryllez - Isso é algo que nao envolve muito o diário, mas creio que a tolerancia é individual, cara Vashtor - Sim sim , ja li e faz tempo ,depois q entrei no meu mestrado eu deixei muita coisa "amadurecendo na ciencia" antes que eu fosse fuçar muito ...pois nao tava conseguindo ver td q queria de literatura de bodybuilding. assim que concluir o mestrado quero me interar melhor sobre isso inclusive sobre as fracoes peptidicas de gh, os outros modos de estimulo da m-tor (agora virou moda achar que só leucina é via mtor). etc Abraçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muchécks 9 Postado Janeiro 9, 2012 às 20:59 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2012 às 20:59 Acho q to no nivel 3 ja, durmo pensando em acordar logo pra comer. kkkkkkkkkkkk 2 cara to desse naype..... os resultados vem quando se planeja tudu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sarah Connor 3 Postado Janeiro 9, 2012 às 23:50 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2012 às 23:50 Desculpa, Ney, não deu tempo de ler tudo (muitas páginas, comecei a seguir há pouco tempo), então não devo ter chegado nessa parte ainda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mokuro 35 Postado Janeiro 10, 2012 às 13:46 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2012 às 13:46 Grande Ney mudou pra Jhon's então? treinando com os ogros de lah? haha Pretende começar os aerobicos +- em que parte do cutting? mais pro finalzinho apenas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Janeiro 10, 2012 às 22:51 Autor Compartilhar Postado Janeiro 10, 2012 às 22:51 Fala bicho, pois é mudei sim... Lá é mto bom , o próprio John é um figuraça... Lá a coisa respira bodybuilding...é um parque de diversao de gente grande rsrsrssr .. Acho que semana q vem começo um aeróbico de leve bitcho! Abraçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 10, 2012 às 23:12 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2012 às 23:12 Ney, msmo com o cardio em semi-jejum vc mantem o desjejum com o shake de malto? Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Janeiro 11, 2012 às 01:06 Autor Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 01:06 semi-jejum ???? nao conhecia essa gusmao ...tipo semi-grávida ??? rsrsrsr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spawldin 0 Postado Janeiro 11, 2012 às 06:11 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 06:11 Opa vai treinar comigo , tu vai q horas ney? Vo la pega um autógrafo seu hahahah Abraços. PS:vou ser seu adversario no campeonato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 11, 2012 às 09:37 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 09:37 Semi-jejum porque tem BCAA pré, logo não é jejum, acho que ele quis dizer isso. Perfeito, se tem BCAA pré-cardio não é jejum, mas tb não considero uma refeição. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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