Desde quando 300g de Arroz = 1000kcal ?

300g de arroz cru tem sim 1000 kcal

E eu sou pombo pra comer arroz cru?

Editado 21/08/2011 às 15:30 08/21, 2011 por Outlaw (veja o histórico de edições)

E eu sou pombo pra comer arroz cru?

Acho que ele pega os 300 cru e depois cozinha, espero rsrsrsrsrs

Ou não? kkkkkkkkkk

E eu sou pombo pra comer arroz cru?

Penso da mesma maneira .

Pré-treininho gostoso haha:

caraa tava pensando q era banana com ovo kkkkkkkkkkk

agora percebi q era mandioca

caraa tava pensando q era banana com ovo kkkkkkkkkkk

agora percebi q era mandioca

é batata doce e nao mandioca o,o

caraa tava pensando q era banana com ovo kkkkkkkkkkk

agora percebi q era mandioca

Nossssssssssaaaaa rsrsrsrsrs

Realmente a hora q vi achei q era banana! kkkkkk

Mais tem quantos ovos ali? 3? da pra amndar mais heim

Pós treino de hoje,imagem ta meio ruim pq eh do celular...haha

https://imageshack.us.../foto0008tv.jpg

150g de frango (peso cru)

300g de arroz (peso cru)

300g de tomate

Você preparou o arroz ou comeu ele cru?

300g de arroz cru da em torno de 900g cozido..

Sinceramente, não parece de maneira alguma, ter 900g de arroz nessa panela .

att

Claro que não como cru neh cara...a próxima vez boto ele num prato pra ver melhor,e 300g de arroz cru,da 807g cozido,ja pesei depois de pronto.

Caleb, essa segunda e terceira foto ai ficou muito esquisita por causa do zoom, da pra entender nada lol

verdade uiahiueaheaiuh

basicamente é frango, arroz, feijão, farofa, alfaçe, maionese e beterraba xD

Realmente a hora q vi achei q era banana! kkkkkk

Mais tem quantos ovos ali? 3? da pra amndar mais heim

kkk

Um ja tinha ido pra dentro, no total mando 4 ovos pré-treino, os outros vem ao longo do dia ou na noite.

abraço

Almoço:

350g frango

200g arroz

alface

Curti o rango, eu como isso 2x por dia, só falto uns brocolis.

Pós de hoje:

Liquido:

3 c/ de aveia

1 c/ de levedo de cerveja

2 c/ de germen de trigo

2 c/ de neston

2 bananas

1 maça

30g de dextrose

350ml de leite

Solido:

1 lata de atum

alface

vinagre balsamico e sal

Batata doce

Editado 24/08/2011 às 01:26 08/24, 2011 por nose1234 (veja o histórico de edições)

Cozido no final de semana e colocado no vinagre... acaba hoje tudo

https://imageshack.us/photo/my-images/814/dsc04437t.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/18/dsc04438k.jpg/

^ isso e recomendeando pelo ministerio da saude? kkk

igual ovo de codorna de buteco hehe

mas pra que fazer isso? ovo cozinha tao rapido

Editado 24/08/2011 às 20:14 08/24, 2011 por rodoxi (veja o histórico de edições)

tb nao entendi , é tao rapido cozinhar o ovo . Sera se fica bom esse em conserva ?

igual ovo de codorna de buteco hehe

mas pra que fazer isso? ovo cozinha tao rapido

Aprendi a gostar do gosto do vinagre, então eu gosto bastante dele em concerva. Cozinha rápido sim, mas eu acho mais prático cozinhar uma vez por semana apenas. De noite eu tiro 3 ou 6, conforme o que vou comer no outro dia, ponho em um pote na geladeira e de manhã eu pego pra levar para o trabalho. É rapidinho, mas conta esses 5min pra esperar ferver e 10min pra cozinhar + 5 pra descascar... se fizer de uma vez só, é mais rápido.

tb nao entendi , é tao rapido cozinhar o ovo . Sera se fica bom esse em conserva ?

Sim, eu gosto bastante, Cozinho 24 ou 36 ovos, coloco uma embalagem de vinagre de alcool e um pouco de vinagre de maça. Depois bem pouquinho de vinagre de vinho tinto colonial... por isso ficou com aquela cor meio roxa. Quando acaba, eu apenas adiciono os ovos por umas 2 ou 3 vezes, aí tem que trocar o vinagre.

Meu ovo com atum e batata das 16:00 aí hehe

https://img43.imageshack.us/img43/7792/1000313xe.jpg

Pós tardio *-*

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CUTTING

TENSOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Pós tardio *-*

iajuaahuahua que comidinha de criança é essa mano?

Saudades de mim?