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[Oficial] Vídeos Engraçados

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Postado

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

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soh cachorro mesmo para nos proporcionar esses momentos

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'

"Segundo o Artista ele queria só se divertir,eh introduziu a mandioca"

kkkkkkkkkkkkk' #eu ri dessa situação..rindo até agora..kkk'

"Obcecado...é a palavra que os Preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas"

"...Aprendi a Treinar como Homem Grande,a comer como Gigante e a Dormir como um Bebê"

silvacelebration.gif

Postado

que bela contribuição. nunca tinha visto.

até favoritei esse vídeo. muito louco, frenético. ^^

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

336-ice-cube-chris-tucker-damn.gif

mano essa mina parece e muito com uma amiga que tenho.

DAMN

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

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DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

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DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

Metas - Compostos Carga sem contar o peso da Barra. (Apenas Anilhas)
Supino Reto 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs 110kgs 120kgs 135kgs = Meta Final> 1,5BW
Levantamento Terra 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta final> 2BW

Agachamento 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta Final> 2BW

Desenvolvimento 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs

Chin-UP 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Paralelas 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Estudando pra MEDICINA, em breve voltarei

Postado

muito 10 o ambiente, só tem fodão.

"SE MOVIMENTE,LUTE,PERCORRA O CAMINHO COM HONRA,PAZ E AMOR"

"SE MOVIMENTE,LUTE,PERCORRA O CAMINHO COM HONRA,PAZ E AMOR"

Postado

gostei da dancinha dos 30s, combinou d+ com a música.

até tentei imitar a dancinha aqui em casa mas fiquei só no "okay"

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

muito 10 o ambiente, só tem fodão.

Sim, só de treinar em um ambiente assim o cara vai acabar melhorando. ^^

gostei da dancinha dos 30s, combinou d+ com a música.

até tentei imitar a dancinha aqui em casa mas fiquei só no "okay"

uahsuAHSUhasuHAS

O Jon North é o mais comédia. :laughingsmiley:

Pyrros Dimas Protein
tenor.gif.10495f870fd14c1ac985e8d880962d9a.gif
Culpa, medo, ganância. Cuidado!

Postado

obrigado, já ia procurar o nome

Postado

obrigado, já ia procurar o nome

HAEUIHOUIAEHIEUAHIAEU

não paro de ver a gif, adoro quando minha mina faz isso VISH

"the journey of one or a thousand miles begins with a single step"


Squat Fan #8

Postado

Essa mulher tem um compartimento secreto do lado do canal vaginal, só pode meu irmao !!!

kkkkkkkkkkkkkkkkk

" Não existe ninguem tão grande que não possa aprender, e ninguem tão pequeno que não possa ensinar "

Postado

Essa mulher tem um compartimento secreto do lado do canal vaginal, só pode meu irmao !!!

kkkkkkkkkkkkkkkkk

WHAAAT?

"the journey of one or a thousand miles begins with a single step"


Squat Fan #8

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