caprog 17 Postado Outubro 18, 2010 às 12:28 Autor Compartilhar Postado Outubro 18, 2010 às 12:28 Vou dar uma resumida na suplementação atual Whey 100% Optimum - Cafe da manha Vitamina C 1000mg Sundown - de manhã SunFite multivitaminico e Mineral - de manhã Omega 3-6-9 - de manha e antes de dormir Acido-Alpha-Lipoico - de manhã e antes de dormir OxyElite PRO - de manha e a tarde Caseina Dymatize - a tarde e antes de dormir Sulfato de Vanadyl - apos 4 refeiçoes Nitrotech - pós-treino Dextrose - pós-treino L-Leucina - antes das refeiçoes mais proteicas Creatina CEE - pré e pós-treino ZMA - antes de dormir L-Glutamina - pós-treino Tribulus - de manha e antes de dormir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Articulador 3 Postado Outubro 18, 2010 às 22:23 Compartilhar Postado Outubro 18, 2010 às 22:23 Vou dar uma resumida na suplementação atual Whey 100% Optimum - Cafe da manha Vitamina C 1000mg Sundown - de manhã SunFite multivitaminico e Mineral - de manhã Omega 3-6-9 - de manha e antes de dormir Acido-Alpha-Lipoico - de manhã e antes de dormir OxyElite PRO - de manha e a tarde Caseina Dymatize - a tarde e antes de dormir Sulfato de Vanadyl - apos 4 refeiçoes Nitrotech - pós-treino Dextrose - pós-treino L-Leucina - antes das refeiçoes mais proteicas Creatina CEE - pré e pós-treino ZMA - antes de dormir L-Glutamina - pós-treino Tribulus - de manha e antes de dormir Muito boa a suplementaçao hein Caio, Pode me tirar uma duvida referente a Creatina CEE essa é da primaforce?Qual dosagem voce usa,tipo 3g antes e 3g depois? Gostou dos resultados?Dizem que o gosto que é ruimmm hehehe Obrigado e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Outubro 19, 2010 às 09:40 Autor Compartilhar Postado Outubro 19, 2010 às 09:40 Muito boa a suplementaçao hein Caio, Pode me tirar uma duvida referente a Creatina CEE essa é da primaforce?Qual dosagem voce usa,tipo 3g antes e 3g depois? Gostou dos resultados?Dizem que o gosto que é ruimmm hehehe Obrigado e bons treinos. Uso uma compada direto de um lab nos eua... uso 2g + 3g Os resultados são bons sim, mas eh a pior coisa que ja tomei na vida... 2g conseguem amargar 1 litro de qquer bebida kkkk Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paulosantos 0 Postado Outubro 19, 2010 às 15:34 Compartilhar Postado Outubro 19, 2010 às 15:34 Fala Caio, mano quantas pilulas de colageno você toma por dia e quais os horários? Abraços ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Outubro 20, 2010 às 10:14 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 10:14 Fala Caio, mano quantas pilulas de colageno você toma por dia e quais os horários? Abraços ! 2x500mg de manha, apos o almoço e antes de dormir.... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Outubro 20, 2010 às 13:34 Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 13:34 essa caseina da linha gourmet... onde vc achou pra comprar? e o CxB ?? bom?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Outubro 20, 2010 às 14:44 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 14:44 essa caseina da linha gourmet... onde vc achou pra comprar? e o CxB ?? bom?! Busco direto em Salto de Guairá - PY exelente CxB pago em torno de 118 Reais em 2,3Kg Fiz uma compra dela no bodybuilding.com... um pouco mais barato porem ainda estou aguardando a chegada pra ver se nao sera tributado. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stefano 0 Postado Outubro 20, 2010 às 15:29 Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 15:29 opa blz onde vc comprou o copo com liquitificador embutido jah fala ae^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Outubro 20, 2010 às 17:04 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 17:04 opa blz onde vc comprou o copo com liquitificador embutido jah fala ae^^ shoptime.com Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Max_Frango 10 Postado Outubro 20, 2010 às 17:14 Compartilhar Postado Outubro 20, 2010 às 17:14 shoptime.com Aauheuhae ia perguntar isso, ainda tem o link? É muito prático Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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