Sofrimento No Dia Off!

[MarinhoBF]

galera, hje eh meu dia OFF !

hje vou mandar apenas ex. aerobios (bicicleta e eliptico) nada d esteira devido a uma lesao no tornozelo...

FIQUEI NO FORUM O DIA INTEIRO HJE... meu trampo hje ta paradooooo!

e querem saber a real????

Queria arrebentar no supino hje! ahhahahahaha!

se vcs estão passando ou já passaram por essa aflição... sofremos UNIDOS! HUAASHUASHUASHU

caraca ainda mais ciclando, suplementando e me alimentando bem...

é impossivel nao estar disposto e achar normal nao treinar hahahaha

Abraços

Marinho

[Drei]

Estou na mesma que vc, passo o dia inteiro quase aki no forum enqt to no trampo, so esprando dar sa 5hrs pra ir treinar.. kkkk. Mas jaja eu vo treinar as pernas e boa! uhaeuea

abrs ;D

[HyDe]

Tava nessa tambem, tiver de ir treinar na hora do almoço, Agachamento livre tudo d bom ~^

[Urubu da Silva]

nem me fala, semana retrasada fui testar quanto eu tava aguentando 1 RM no supino, resultado, travei e ferrei meu ombro esquerdo, nao treinei semana passada inteira, repouso total, cara dá uma angustia foda...

[ice blue]

hehe certissimo

todo dia acordo pensando em função dos ferros do fim do dia

loucura

[brunorocha]

puts isso eh o fim do mundo mesmo

teve uma semana ai q fiquei doente e dai fiquei uns 7 dias parado mas tbm qdo voltei, queria "explodi" na remada

[Visitante Flex W.]

Já aconteceu isso comigo não aguentar esperar dias OFF.

Hoje em dia eu corro é dos exercícios. kkkkk

Chega o dia de fazer qualquer treino eu fico me perguntando porque não é um dia off.

[edunanet182]

geralmente acontece em pessoas q começaram a treinar a poko tempo !

fato !

[eduluiz199]

Pelos menos vcs podem treinar ,eu estou lesionado no joelho e punho ,ai n da pra fazer nada ,ja tou em casa faz 2 meses ,e ainda n melhorou totalmente

[crisloko2]

geralmente acontece em pessoas q começaram a treinar a poko tempo !

fato !

FATO!!

[crisloko2]

FATO!!!!!!!!!! Mas não é o caso do criador do tópico pelo jeito hehe

Eu não sinto vontade de treinar nos meus 2 dias off da semana (sáb e dom), não mesmo! Gosto de relaxar um pouco e descansar o corpo.

realmente não é o caso do criador do tópico!, nem tinha notado!

mas eu particularmnte tbm prefiro descansar no fds, acho q durante a semana vc fica muito tenso devido a academia tbm, tem sempre uma dorzinha encomodando!

dia off é pra relaxar!!rsrs

[Ricardo_Jay]

VAI AI UMA DICA .....

OUTRO DIA EU FUI TREINAR, ERA DIA DE PERNA, MEU BROTHER ESTAVA NA ACADEMIA, E ERA DIA OFF DELE ....

AI ELE ME VIU COMEÇAR A TREINAR E SE EMPOLGOU, FOI LA ME DAR UMA FORÇA, ME AJUDAR NOS EXERCICIOS, ME INCENTIVAR, ETC !!!

RESUMINDO, SE É SEU DIA OFF, VÁ AJUDAR ALGUM BROTHER SEU NA ACADEMIA, VAI SER MUITO BEM VINDO .... VC SE SENTIRÁ MELHOR, E O CARA GARANTO QUE VAI CURTIR AJUDA DE UM PARCERO '' PERSONAL'' ...

é isso ae galera,

abrasss

[Bibiano]

qria ir hje mas ontem o treino de peito /triceps foi puxadao intao nao ia rende nada hje =/

alem q hje tem pelada a noite

[thiago1]

Angustia to eu que meus dedos da mão não melhoram e to a 3 semanas sem fazer braço.