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Promessa Pro Mister Olympia

Posts Recomendados

Postado

o que as crianças de hj em dia tem que sofrer na mão de adultos retardados....

AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..

a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação

fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados

jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...

não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..

NÃO INSISTAM.

Postado

Tem mais futuro que o stronger...

Ta maior que eu o menino...PQP

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Postado

Mas ele só ta encenando né? Não detectei musculinhos ali... Acho que não poriam uma criança dessa idade pra treinar :blink: (quer dizer, não duvido, tem idiota pra tudo :hmmph02:)

Procura no Google sobre a história de Richard Sandrak (se quiser claro ^^), e tu vai ver, o muleque com 10 meses, o pai já fazia alongamento nele, com 5 anos, fazia paralelas com 10kg na cabeça, e com 9 anos, bateu o recorde em pegar 90kg no supino...

Depois tu dá uma olhada, vi as paradas sobre a vida dele todinha no Discovery Channel.

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Postado

:o

Que bizarrice.

"Seu pai o manteve numa dieta severa, à base de nutrientes líquidos e verduras. Muitos dizem, mas nunca foi provado, que ele também administrava vários esteróides anabolizantes. Nunca lhe permitiram comer pizza, por exemplo, mesmo em ocasiões onde outros, à mesma mesa, o faziam. Seu pai, Pavel Sandrak, está preso por agressão contra sua esposa, e sentenciado a 3 anos. Então, desde 2006 Richard tem sido treinado apenas por sua mãe."

Meu Deus, sem comentários... O que um cara desses tem na cabeça? O menino falou numa entrevista que não foi forçado a nada, haha. Ele apenas ACHA que não foi forçado, porque com certeza a ideia não partiu dele, foi totalmente influenciado pelos pais <_<

sandrak.jpg

KKKKKKKKKKK, Poxa, o pai dele é Big, ele é prof. de Ed. Física, e ele também era Fisiculturista, ai não sei, acho que o pai dele deveria ser um frustrado, por isso fez isso com o filho, procura uns videos dele, que você vai se impressionar mais, ele do mesmo jeito da foto que tu postou, puxando 90kg no supino.

E ele tem uma irmã, que está do mesmo jeito, a menina tem 2 anos, e já é toda alongada, coloca a perna na cabaça e as bagaça, e faz agachamento com uma barra de 5kg.

------

Tem a Ucraniana Varya Akulova, quando vi ela no Discovery, paguei um pau fácil para ela, Agachamento com 300kg com 15 anos.

Editado por Lucaro (veja o histórico de edições)

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Postado

Caçamba!! Mas da pra ver que o treino dessa ucraniana não visa a hipertrofia como o do Richard. Ela não é parrudona, só tem uma força absurda.

gar3.jpg

gar7.jpg

gar2.jpg

Então, eu acho que é genética da mina mesmo, porque se ela quisesse hipertrofiar, era fácil fácil...

Ela carrega a familia nas costas, literalmente.

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Postado

O  Richard Sandrak  é um caso diferente, ele tem deficiência na produção de miostatina.

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

O Richard Sandrak é um caso diferente, ele tem deficiência na produção de miostatina.

Tem alguma comprovação disso, Vitor ?

Se bem que o fisico dele tá um lixo agora..... :rolleyes:

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado

90 kg no supino caralho :blink:

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Postado

Tem alguma comprovação disso, Vitor ?

Se bem que o fisico dele tá um lixo agora..... :rolleyes:

Nunca li nenhum artigo cientifico sobre, mas várias reportagens "normais" já falaram isso. Não boto minha mão no fogo, mas é mais provável que seja mutação do que AE's numa criança de 3-4 anos.

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

Foto recente dele, parece que ele está com 17 anos na foto, ele nasceu em 15/04/92, tá velho já e não tá tão gigante, se tivesse mesmo a doença ele estaria gigan:

richard202.jpg

richard203.jpg

Editado por freddiebr (veja o histórico de edições)

DLF: # 72

Inicio: 99 KG ~ 26% há 30% BF ( chutado) / Atual: 79 KG BF: ??? / Meta 1: 85 kG ≈ 10% de BF

"Com o tempo mudei muito minha cabeça, larguei de ser infantil e egoísta, aprendi que não deve se ter vergonha dos erros, de quem você é e de como você é, e sim ter vergonha de ser covarde, de querer persistir nos erros por medo de ir atrás de seus objetivos e isso eu uma das coisas que tenho muito orgulho, orgulho de juntamente com muitos aqui, seguir minha jornada em busca do meus objetivos." FreddieBR

Postado

Foto recente dele, parece que ele está com 17 anos na foto, ele nasceu em 15/04/92, tá velho já e não tá tão gigante, se tivesse mesmo a doença ele estaria gigan:

richard202.jpg

richard203.jpg

Hmmm, ele não está gigante, mas o shape dele tá muito massa, o triceps nem se fala...

Não sei porque, que só vejo norte-americano com abdomen assim...Fróids.

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Postado

Se ele nasceu em 15/04/92 ele ta com 18 anos.

Sou exatamente 2 meses mais velho que ele.

Pra mim aquele triceps ali tem photoshop envolvido ein..

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Postado

A deficiência de miostatina não é progressiva. Ele poder produzir miostatina um pouco abaixo dos níveis normais e não ser isento da mesma, talvez por isso dele não estar gigante. Vai saber, teria que ler algum artigo sério sobre ele mesmo para ter certeza.

Editado por Vitor Satan (veja o histórico de edições)

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

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