Olá pessoal.

Hoje ( para ser mais exato, agora) estava treinando quando tive uma forte sensação de tontura e meu corpo começou a tremer.

Como uma farmácia fica praticamente ao lado da academia fui até lá para ver se o farmaceutico tinha alguma opinião sobre o que estava acontecendo.

Como ele é conhecido de minha família ele me perguntou se eu ainda estava tomando suplementos ou tinha adicionado "algo mais".

Falei a verdade que tomava whey, maltodextrina, creatina e albumina.

Depois de medir minha pressão e dizer que estava "15", falou para suspender o uso dos suplementos e começar um acompanhamento da pressão por alguns dias.

Vinha tendo essa sensação já a muito tempo, mas sempre como algo isolado, um dia ou outro acontecia.

A pergunta que me fica é:

Poderia esses simples suplementos me prejudicar?

Editado 8/06/2010 às 21:24 06/8, 2010 por Bruno Chester (veja o histórico de edições)

Não.

JAMAIS....

Primeiro que voce se sentiu mal, diante de um exercicio fisico ,onde ja aumenta os batimentos...

Ruim mesmo seria se voce se sentisse mal relaxado, ou na hora de dormir, e etc..

Cara, esses farmaceuticos nao sabem de nada, é que nem a maioiria dos nutrucionistas...

PS: Voce está em cutting, pq quando eu estou em cutting, sinto algmas coisas no treino mto intenso tbm.

Abraços.

Não estou em cutting.

Estava em um treino intenso... e para dizer a situação mais detalhada tinha feito uma refeição (Ovos + leite) 1 hora e meia antes desse treino.

Senti o mal estar no meio do treino.

Bem poderia fazer o seguinte teste... continuar suplementando e ir medir a pressão e dizer que parei... e ver como será a reação.

A refeição foi somente ovos e leite? Quantas gramas de carboidrato você ingeriu, pois isso pode te gerar uma fraqueza.

Eu to na segunda semana do meu cutting com ephedra, e hoje depois de do aej comecei a sentir uma dor na nuca e na cabeça, meus batimentos estavam altos, voltei da academia hoje meio zonzo. Foi o último dia de uso, agora só daqui 15 dias.

Mas no seu caso pode ser alimentação fraca pré treino (sem carbo), ou algum ínicio súbito de alguma enfermidade. Espera alguns dias pra ver se você não vai sentir mais nada.

Editado 8/06/2010 às 22:15 06/8, 2010 por thiagobass (veja o histórico de edições)

A creatina pode alterar a PA.

Você precisa fazer exames mais detalhados para saber se tem ou não pressão alta. Vá a um cardiologista, lá ele vai passar alguns exames, entre eles o MAPA, que mede o comportamente da sua PA durante 24h.

Não deixe de examinar isso melhor.

[]s

A creatina pode alterar a PA.

Você precisa fazer exames mais detalhados para saber se tem ou não pressão alta. Vá a um cardiologista, lá ele vai passar alguns exames, entre eles o MAPA, que mede o comportamente da sua PA durante 24h.

Não deixe de examinar isso melhor.

[]s

Falou tudo, creatina realmente pode alterar sua P.A. sim pois a mesma retém liquido,mas não é nada grave.

Sua pressão estava "15" só mediu a sistólica nesse caso ?

Faça isso que o kaled disse melhor fazer um acompanhamento médico...

Abraço

Editado 8/06/2010 às 23:45 06/8, 2010 por Somnidrem (veja o histórico de edições)

Eu fico abismado com gente aqui do fórum responder tão veementemente uma pergunta dessas.

Coisa que só um médico especializado pode dizer.

Mas pra dar minha opinião , eu também fiquei com pressão alta por um bom tempo... sem saber o que é , minha mãe (que é médica)pediu pra mim suspender todos os suplementos(whey+malto) por uns meses pra ver se baixava,pior que baixou ,talvez por coincidencia ,não sei.

To voltando a suplementar agora com básico + um NO, vamo ver no que vai dar.

A PA em resposta ao exercício deve subir (sistólica), se vc for medir la depoisda atividade, ainda mais se for com pesos, deve estar alterada, se isso não ocorrer há algo errado...fazer exames para detalhar o comportamento dela sería bem interessante, acho que não há motivos para suspender, whey, malto e albumina, já a cretina por ocasionar reteção, pode estar gerando uma disfunçao renal... mas deve ser pesquisado os fatores que podem influenciar nisso (excesso de sódio, respiração trancada durante os movimentos, quadro hipertensivo já se instalando), vá a um cardiologista e faça exames, melhor trabalhar com certezas do que na dúvida...

abçss

eu pensei exatamento o que o coronha citou... apos atividades fisicas a PA aumenta.

Agora vai ao médico investigar.

boa sorte!

você inspira e expira nos treinos de forma controlada?(levanta o peso e expira, vai abaixando o peso e inspira)

respirar de forma errônea durante o treino pode aumentar a pressão.

mas o que eu aconselho mesmo é vc procurar um medico, principalmente pelo fato de vc já estar sentindo isso a algum tempo.

melhoras ai

Cara se vc mediu a pressão logo a pós o exercício normal dar 15 podia ter dado até mais,

O duro é que você não mediu a pressão diastólica que essa sim não pode subir.

Mas quanto aumento da pressão sistólica pode ficar tranquilo,nunca media a minha após o treino mas fica tão alta que chego a sentir a artéria do pescoço se movimentando

3) Pressão sanguínea baixa ou alta: Se o volume de água no corpo é muito baixo, isto pode gerar oscilações na pressão, fazendo ela ficar alta ou baixa. Ambos poderão afetar o seu treino e até mesmo deixá-lo arriscado.

Leia mais: https://www.hipertrofia.org/blog/2010/06/07/porque-a-agua-e-tao-importante-para-quem-treina-pesado/#ixzz0qOzZ7Z4C

vc pode estar conssumindo pouca agua tmb, inclusive pelo fato de estar tomando creatina, o conssumo de H20 tem que ser aumentando

Editado 9/06/2010 às 23:40 06/9, 2010 por Fst-7 (veja o histórico de edições)

Os suplementos que podem aumentar bem a pressão são os termos em especial aqueles importados com efedrina ou clembuterol. Verifique sua hidratação.