Relatório de mudanças no fórum

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Por questões de controle e pelo bem da transparência, as alterações feitas no fórum aparecerão aqui (independente da importância/relevância)

 

Quando possível, criarei enquetes na página inicial para que a escolha seja tomada pelos próprios usuários e o rumo do fórum seja guiado 100% pela comunidade.

 

Porém, mudanças envolvendo questões muito técnicas, sem relevância no funcionamento geral do fórum ou que sejam parecidas com mudanças votadas anteriormente poderão ser feitas sem aviso prévio, principalmente para evitar "burocracia" e todo dia tenha uma enquete diferente, possivelmente poluindo a página inicial do fórum.

Praticamente todas as mudanças podem ser revertidas usando backups, portanto, caso não goste de algo que foi alterado sem enquete prévia, use as reações no post que registra a mudança.

 

Dependendo da aceitação, ela poderá ser mantida ou revertida. Lembrando que algumas questões técnicas, como mudanças no software do fórum (que é terceirizado) ou ajustes do servidor, nem sempre estão sob o controle da administração.

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13/03/2025 - Usuários podem reagir às mensagens do administrador de forma anônima.

 

Para os mais paranoicos, desconfiados ou diplomáticos.

Como aparecia para o administrador antes:

 

Como aparece agora:

 

 

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13/03/2025 - Tópicos da área "Relatos de esteroides" foram unidos à área de esteroides e, consequentemente, essa área foi extinta.

Se fosse possível fazer uma estimativa grosseira, de 20 tópicos criados na área de relatos, talvez (e apenas talvez) 1 ou 2 eram relatos e o resto eram dúvidas (eles não são vistos, porque precisam de aprovação da moderação antes de irem ao ar e são movidos antes disso).

 

Assim como ocorreu com a área de TRT, que foi unida por conta de redundância e votada pelos membros, decidi fazer o mesmo com a área de relatos.

 

Lembrando que nada impede alguém de criar um tópico na área de Esteroides e usar a tag "Relato" para fazer um relato lá mesmo.

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14/03/2025 - Nova regra adicionada no fórum: Não use conteúdo gerado por ChatGPT sem revisão e contextualização

Conteúdo da regra:
 

Spoiler

Usar conteúdo gerado por inteligência artificial, como o ChatGPT, não é proibido, muito menos pedir opiniões sobre informações obtidas através desses meios.

Porém, apenas copiar e colar respostas do ChatGPT, especialmente grandes quantidades de texto não formatado e sem avisar que é conteúdo gerado artificialmente, será considerado SPAM e poderá gerar bloqueio da conta.

Informações geradas pelo ChatGPT, sem revisão e contextualização, costumam ser genéricas e, muitas vezes, não refletem conhecimento real do usuário sobre o assunto.

Postagens desse tipo podem dar a falsa impressão de participação ativa no fórum e de possuir algum domínio sobre o assunto, afetando o principal objetivo do fórum, que é a troca de informações de forma genuína entre pessoas que praticam musculação.

Motivo:

De tempos em tempos, vejo que alguns usuários copiam e colam um bloco gigante de texto, sem formatação e cheio de informações óbvias com ou sem sentido, gerados por chatgpt e, pior, convenientemente deixam em aberto se ele escreveu tudo aquilo, se copiou de algum lugar, etc, etc... 

Mesmo pedindo para o chatgpt manipular o estilo da escrita para parecer mais humanizado, ainda dá pra perceber que é conteúdo de IA e possivelmente genérico, tanto que em alguns casos os próprios usuários do fórum reportam essas mensagens e foi o que trouxe o assunto na mira.

Os motivos pra manter isso sob controle são meio óbvios: evitar falsa participação no fórum, deixar algum usuário dar a entender que tem algum grau de conhecimento sob um assunto quando não tem, ganhar reputação não merecida através de usuários desprevenidos que não tem muito conhecido de IA e reagem apenas por receberem uma participação no próprio tópico, etc... 

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17/03/2025 - Regra 1 (sobre falta de pesquisa) alterada para cobrir, de maneira direta e indireta, mais elementos aproveitando a mesma regra.

 

Exemplo: poder ter respaldo para limitar a ação de usuários que criam tópicos com uma frequência muito alta.

 

Agora a regra é:
 

Spoiler

Regra 1 - Não use o fórum como um canal de suporte gratuito

Abrir um novo tópico não deve ser o seu primeiro recurso ao usar o fórum.

Muitos temas na musculação possuem respostas bem estabelecidas e que não exigem atenção individualizada.

Basicamente, muitas dúvidas podem ser sanadas apenas tendo o mínimo de autonomia para pesquisar por conta própria ou aproveitar tópicos com o mesmo assunto que já existem.

Lembre-se que o fórum é um espaço gratuito que depende de pessoas que usam seu tempo livre para participar.

Esperar que os membros coloquem mais esforço que o principal interessado em resolver o seu problema (você mesmo), é uma expectativa extremamente irreal.

Isso é especialmente importante para aqueles que criam tópicos de forma sucessiva, o que reforça a intenção de obter "atendimento grátis".

Eu sei que a mudança pode parecer "perfumaria", já que muitos tópicos com falta de pesquisa, continuam abertos, mesmo após serem denunciados.

 

Tem algumas razões para isso (e descaso não é uma delas, acredite):

1. Iniciantes são a maioria dos usuários e eles postarão dúvidas de... iniciantes.
2. Dependendo da interpretação ou se for levar a antiga regra de "falta de pesquisa" ao pé da letra, basicamente todo tópico poderia ser fechado.
3. Para ter novos usuários ativos e conteúdo novo, antes de fechar um tópico eu tento ao máximo dar o benefício da dúvida ao considerar que o usuário não sabe como o fórum funciona e ele sequer sabe que está cometendo uma infração, dedicando minha energia ao monitorar quem age com alguma forma de malícia.

Sendo brutalmente honesto, até hoje eu ainda não encontrei uma solução VIÁVEL que agrade todos os lados, principalmente o de manter o fórum vivo ao ter novos usuários ativos.

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19/03/2025 - Software do fórum atualizado.

Correção de bugs, correções no tema... nada relevante para o usuário final, mas o registro ainda é útil caso alguém tenha problemas à partir daqui.

 

OBS: vou tentar fazer com que algumas (ou todas as) atualizações desse tópico não apareçam no feed principal na página inicial. O intuito não é "forçar" ninguém a ler isso aqui e tirar atenção de outros tópicos.

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22/03/2025 - Correção do tema noturno

A última atualização do fórum quebrou alguns aspectos do tema fórum, fazendo alguns usuários receberem uma tela de erro em algumas páginas.

 

O tema padrão foi simples para corrigir, mas o noturno foi feito especificamente para este fórum, na versão usada na época, para atender à demanda dos usuários que preferem as cores do "modo noturno" (foi uma personalização).

 

Quando tudo estiver em ordem novamente (se no momento que ler isto já não estiver), pode ser necessário selecionar novamente o tema noturno no rodapé do fórum.

 

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24/03/2025 - Alterações do tema "dark mode"

Como bem notado pelos membros @ThorMitologicamenteAcurado e @lorenzo_EP, algumas cores do tema não tinham contraste suficiente com o fundo, o que dificultava a visão de algumas partes do fórum.

Após essas alteraçoes, talvez seja necessário escolher novamente a opção do tema escuro (no rodapé do fórum).

 

Obs: ainda é um trabalho em andamento.

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25/03/2025 - Função de colar texto com formatação removida.

 

É um teste.

Razão: quando uma pessoa que usa o tema claro copia e cola conteúdo, a formatação (as cores, o fundo, etc) vão junto, fazendo com que a pessoa usando o tema escuro, veja texto potencialmente invisível ou como se fosse o design do fórum tivesse algum bug.

 

Isso também explica quando alguém copia um relato que fez em outro lugar e cola aqui, quebrando o layout.

O feito da mudança só afeta os posts feitos a partir de agora.

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25/03/2025 - Função de colar com formatação habilitada novamente.

 

Usuários que colam planilhas e coisas do gênero (como nos diários) foram afetados.

Não pensem duas vezes antes de mandar mensagem particular caso alguma mudança afete a experiência no fórum.

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26/03/2025 - Novas alterações nas cores do tema escuro.

Algumas cores do tema escuro foram alteradas novamente visando deixar o tema majoritariamente com tons de azul escuro, diminuindo excesso de contraste com outras cores.

Algumas dicas e adendos:

1. Não há nada escrito em pedra e, agora, com a "base" feita, é mais simples realizar pequenos ajustes caso algo afete a maioria dos usuários, tendo em mente que nem sempre é possível atender todas as demandas.
2. Em caso de bugs, experimente usar o tema claro ou o próprio tema escuro em conjunto do modo noturno nativo do seu dispositivo ou navegador; isso pode alterar a paleta de cores para algo mais individualmente agradável e resolver alguns problemas.
3. Enquanto os feedbacks foram 100% (sim, 100%) construtivos, acho válido reforçar o óbvio: ninguém gosta de mudanças, não faria sentido alterar o tema antigo, gerar trabalho extra e afetar a experiência de usuários que estavam habituados com a versão antiga, se fosse uma questão de opção.

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07/04/2025 (ontem) - Usuário @ThorMitologicamenteAcurado é o mais novo colaborador do fórum.

 

Por estar envolvido majoritariamente na manutenção/funcionamento/etc do fórum, a visão que eu tenho das discussões é num nível mais "macro".

Logo, um usuário só "entra no radar" quando começa a se destacar por algo e na maioria dos casos é pelos motivos errados (confusões, vampiro de ajuda, marketeiro, etc).

O caso do Thor foi o oposto (entrou no radar por motivos positivos) e isso sem nem entrar na iniciativa de criar o campeonato.

Essa atualização no relatório também vem para lembrar indiretamente que cada nome que ocupa o posto, mesmo sendo algo meramente simbólico, o faz por mérito reconhecido: porque, de algum modo, trouxe algo positivo pro fórum e já deixou sua marca aqui.

 

08/04/2025 - Adicionado as opções de tag "Artigo" e "Estudo" ao criar um tópico

Isso é relevante, pois, além de alguns usuários estarem postando artigos próprios sem ter uma tag apropriada, as coisas vão mudar em breve.

A ideia é ter um wiki/tópicos importantes em cada seção com mais destaque e usar isso como tentativa de diminuir tópicos repetidos/usar como checklist pra decidir se um tópico é fechado por falta de pesquisa ou não.

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17/04/2025 - Mudança nas regras da seção Esteroides, visando alterações futuras.

Nada demais. O texto da regra específica da seção foi alterado para:

 

Citar

 

Este espaço é dedicado à livre troca de informações sobre esteroides anabolizantes e outros ergogênicos, sem julgamentos e sem influência comercial.

No entanto, as discussões têm como foco principal a segurança, a conscientização e a redução de danos associados ao uso dessas substâncias.

 

 

Vai parecer meio conflitante (em especial a parte sem julgamentos).

 

Mas isso é para ter respaldo para lidar com certos tópicos no futuro (haverá mais controle para pedir avaliação de protocolo, etc, aguardem).

Vejo MUITA gente pedindo opinião sobre X, mas na verdade o que o usuário quer é um tapa nas costas pra validar o que ele já decidiu fazer (e geralmente se trata de coisa absurda), esperando só opiniões positivas.

Ao receber negativas, o comportamento padrão costuma ser contra-atacar dizendo se tratar de moralismo, 100% politicamente correto, etc...

 

Antes dessa mudança, não havia nada especifico explicando que esse comportamento não cola aqui.

Enfim, gradualmente, o objetivo é (tentar) mudar a visão dessa área, pro pessoal entender que o ponto é conscientização de uso e não validação/encorajamento pra abuso.

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06/05/2025 - Fórum "comprometido" e atualizações de segurança

 

Como podem ter notado, nos últimos dias o fórum ficou instável/offline por alguns momentos.

 

Resumidamente, houve uma tentativa mal sucedida de comprometer o banco de dados do fórum.

 

Para impedir que isso ocorra novamente, vários elementos de segurança precisaram ser implementados ou atualizados.

 

Nenhum dado foi exposto e, pelo bem da transparência, achei melhor explicar por que alguns usuários deram de cara com o fórum offline e frisar que isso é feito somente quando não há outra alternativa. 

 

Desculpem o transtorno.

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09/05/2025 - Alteração na regra 8 para abranger pessoas que postam fotos de outros usuários sem autorização (importante!)

Conteúdo atualizado da regra:
 

Spoiler

Regra 8 - Não divulgue conteúdo que possa infringir alguma lei

 

Isso é válido para QUALQUER conteúdo que possa infringir alguma lei.

 

Desde postar fotos de pessoas sem expressa autorização do dono (não estamos nos referindo a pessoas públicas), até postar conteúdo que infringe leis de direitos autorais.

 

Postar conteúdo desse tipo não coloca apenas o ambiente do fórum em risco, como transfere também — por lei — a responsabilidade para você.

 

Usar fotos pessoais de outros usuários sem autorização e ainda no contexto de tentar ridicularizar, é um dos golpes mais baixos que existem em fóruns de discussões, mas isso vai além das regras não escritas da internet.

Como bem observado através de um feedback de um usuário (não sei se devo citar nome ou não):
 

A Constituição Federal, em seu artigo 5º, inciso X, garante a inviolabilidade da imagem das pessoas, assegurando o direito à indenização por danos materiais ou morais decorrentes de sua violação. O Código Civil, no artigo 20, reforça essa proteção, permitindo que a pessoa proíba o uso não autorizado de sua imagem, especialmente se causar prejuízo à sua honra, boa fama ou se for utilizado para fins comerciais [...]

 

[...] for utilizada para ofender a reputação ou dignidade da pessoa, pode-se enquadrar nos artigos 138 a 140 do Código Penal. 

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22/05/2025 - O fórum está 18.000+ tópicos mais magro.

Por questões técnicas que envolvem o google, tópicos considerados "mortos" foram removidos.

Para evitar que conteúdo útil fosse removido por acidente, além do óbvio (um backup contendo todos eles e a possibilidade de retornar ao estado anterior), somente os tópicos com essa características foram afetados:

• Possuir mais 6 meses de existência para passar MUITO (MAS MUITO) longe de qualquer coisa postada recentemente que ainda não teve tempo para desenvolver uma discussão.
• Possuir zero postagens.
• Não receber visitas internas ou de buscadores há 6 meses
• A postagem inicial do tópico ter pouquíssimo conteúdo (o que evita tópicos com artigos que podem ter sido esquecidos, mas tem algum valor).

Basicamente, tópicos assim foram movidos:

E, sim, infelizmente, haviam milhares deles.

Para quem está levantando as sobrancelhas por conta do numero alto e o risco de remover tópicos válidos por acidente, o banco de dados do fórum mostra de forma exata alguns dados, como número de posts em um tópico, quando foi criado, quantidade de visualizações, formas convenientes de calcular quantas palavras tem o post inicial, identificadores que facilitam cruzar esses dados com estatísticas do google, etc...

A não ser que algum requisito foi deixado de lado, fica fácil identificar esse tipo de tópico.

Mesmo assim, se alguém encontrar uma boa razão para restaurar algum tópico, me avise por PM.
 

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23/05/2025 - Upload imagens direto no fórum (em testes).

Agora existe a possibilidade de copiar/colar ou arrastar uma imagem do seu computador/dispositivo direto pro formulário de postagem e ele faz o upload para o servidor automaticamente.

A adição ainda está em testes.  Ex: o layout dos botões do editor voltou para o padrão temporariamente, alguns tipos de imagens não são suportados (webp/avif) e alguns bugs poderão ocorrer.

Quando tudo estiver em ordem, um tópico sobre o assunto será criado já que isso pode substituir (se o usuário preferir) o trabalho de entrar em sites de terceiros, fazer o upload e ai colocar o link aqui, tornando alguns tutoriais sobre o assunto obsoletos.

23/05/2025 - Otimização de imagens

Todas as imagens servidas no fórum passaram por um processo de otimização, seja para comprimir o tamanho ou converter para o melhor formato suportado para o navegador que acessa o fórum.

Isso ajuda muito quem acessa o site através de conexões lentas e economiza dados de dispositivos móveis.

Exemplo, toda página carrega banners da growth, como esse:

Tamanho do arquivo antes e depois da otimização:

 

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09/07/2025 - Medidas contra bots de spam.

Desculpem pelo transtorno, sei como isso atrapalha a experiência do usuário e ainda pode parecer que o problema não recebe a devida prioridade, mas, acreditem, impedir spam é mais desafiador do que parece.
 

O fórum possui um sistema de captcha e perguntas que servem de desafios para impedir automação de cadastro.

 

PS: A pergunta é escrita de maneira informal (e fora do comum) propositalmente para confundir bots.

Ao clicar em "Sou humano", o sistema já tenta checar se o clique foi originado artificialmente e ainda é preciso resolver um desafio que requer reconhecimento visual, como:

 

Os robôs de spam conseguem resolver os desafios, podem usar um e-mail válido (como gmail) e ainda validam o email normalmente.

Muito provavelmente com a ajuda de AI.