a

Editado 25/06/2010 às 17:26 06/25, 2010 por GustaLOL (veja o histórico de edições)

Genética muito boa, suplementa com alguma coisa?

f

Editado 25/06/2010 às 17:48 06/25, 2010 por GustaLOL (veja o histórico de edições)

Otimo resultados. Seria melhor se tu tivesse fotos do "antes", nao seria possivel providencia-las? Para fazer uma comparacao...

E outra, 15 anos com 1,90 tu e alto a bessa hehe, lembro de mim com 14 com 1,81 e pensava que era enorme, hoje vou fazer 19 daqui uma semana e fiquei nos 1,84...

Uma curiosidade, voce cresceu normalmente (em termos de estatura) com o treinamento com pesos? Sei que aquela historia nao e comprovada mas acho que vale a pena comparar rsrs, queria ter crescido um pouco mais mas nao deu lol..

ta no caminho irmão, tu tem 1,90m é dificil de parecer que ta com massa.. e faltou fotos das pernas. abraços

Porra, tá bacana velho, eu só focaria um pouquinho mais no Trapézio e nos Ombros.

Isso vai soar gay, mas depila o peito e a barriga, que tu vai ver que melhora 100%

a

Editado 25/06/2010 às 17:48 06/25, 2010 por GustaLOL (veja o histórico de edições)

cara , enquanto eu fazia academia durante 2 anos eu cresci 6,5 centimetros, nd ver . cara fotos durante eu n tenho , só tenho uma q foi no primeiro dia quando eu comecei a faze academia q eu tinha 12 anos ,pq o primeiro ano eu treinava seguindo o instrutor , q n viro nd , mais os 2 anos seguidos eu treinei por conta propria e treinando sério com suplementos.

perna eu n posto , pq eu levanto bastante peso nas pernas para minha idade 100kg na extensora e 200kg no leg press , mas são finas por causa da minha altura!

fi olha na 4ª foto e ve c eu precizo d trapézio , acho q n , mais tira os pelos eu precizo e rapido , mais isso é facil , agr eu estou focado mais em peito e perna , ai quando eu ganhar mais massa eu vou fazer um cutting pra defini.

Tipo, beleza que você não acha que precisa de mais trapézio. Forçando tá até legalzinho, mas sem forçar tá meio estranho, pequeno para ser sincero. Mas se tu acha que tá legal, é o que importa. E trapézio é um músculo fácil de treinar e de ter ganhos, então não vejo porque não aumentá-lo mais.

Boa genetica, biceps bolado hein

Porra, tá bacana velho, eu só focaria um pouquinho mais no Trapézio.

Forçando tá até legalzinho, mas sem forçar tá meio estranho, pequeno para ser sincero.

Ah, eu não acho que o trapezio dele esteja ficando pra tras... Naquela foto a qual eu acho que você se referiu "sem forçar", é uma espécie de Front Back Spread, é uma pose que esconde um pouco o trapezio...

Editado 5/06/2010 às 13:37 06/5, 2010 por Horyu (veja o histórico de edições)

Tipo, beleza que você não acha que precisa de mais trapézio. Forçando tá até legalzinho, mas sem forçar tá meio estranho, pequeno para ser sincero. Mas se tu acha que tá legal, é o que importa. E trapézio é um músculo fácil de treinar e de ter ganhos, então não vejo porque não aumentá-lo mais.

A facilidade q um músculo tem de se desenvolver é um fator primeiramente genético.

Não existe isso de ''x '' músculo é facil de ganhar,depende da genética ,treino e dieta de cada um.

Parabéns pro dono do tópico,está indo muito bem

Editado 5/06/2010 às 14:09 06/5, 2010 por Danilo Z (veja o histórico de edições)

Boa genetica, biceps bolado hein Ah, eu não acho que o trapezio dele esteja ficando pra tras... Naquela foto a qual eu acho que você se referiu "sem forçar", é uma espécie de Front Back Spread, é uma pose que esconde um pouco o trapezio...

Concordo com todo mundo que ele está indo bem, inclusive eu o elogiei. Desculpa ao dono do tópico, realmente não levei em conta que ele tava faznendo Back Spread, o que faz realmente o trapézio "sumir".

A facilidade q um músculo tem de se desenvolver é um fator primeiramente genético.

Não existe isso de ''x '' músculo é facil de ganhar,depende da genética ,treino e dieta de cada um.

Parabéns pro dono do tópico,está indo muito bem

Concordo que genética influencia, mas não venha me dizer que trapézio não é um músculo que se desenvolve facilmente, porque desenvolve sim, independente de genética. Não tô dizendo que de um dia para o outro você vai ficar com o trapézio gigante, mas que com um pouquinho de dedicação ele cresce rapidamente SIM.

Editado 5/06/2010 às 16:10 06/5, 2010 por Kiki22 (veja o histórico de edições)

g

Editado 25/06/2010 às 17:49 06/25, 2010 por GustaLOL (veja o histórico de edições)

Trapézio cresce rapidinho..

obs: não fica com muito trapézio não que fica horrível velho!! parece que o cara não tem pescoço fica horroroso.. só não da pra acreditar

que tu tem 15 ANOS vendo as foto!! parece que tu é muito mais velho.. namoral vendo aquela foto que mostra teu cabelo e tuas costas eu te dava uns

19 anos de boa..

15 anos e 1,90 queria eu ter crescido assim.. tenho só 1,63 com 17 anos

Editado 5/06/2010 às 20:44 06/5, 2010 por xxxnytroxxx (veja o histórico de edições)

p

Editado 25/06/2010 às 17:49 06/25, 2010 por GustaLOL (veja o histórico de edições)

s

Editado 25/06/2010 às 17:50 06/25, 2010 por GustaLOL (veja o histórico de edições)

Gusta, acho muito aerobico 5x na semana. Duas, no máximo três estaria de bom tamanho.

bons ganhos, parabens

parabéns cara, ta com shape legal