Fala galera 

 

Deem uma avaliada no meu pré treino aí na humilde tmj, bobby charlton, shoyugen, rasengan, genki dama

 

Citrulina malato - 2000mg

Arginina - 2000mg
Beta Alanina - 3000mg
Cafeína - 200mg
Taurina - 2000mg
Longjack - 400mg
Norvalgina - 200mg
Citrus aurantis - 50mg

 

Em 15/08/2024 em 12:32, Vhfgama disse:

Fala galera 

 

Deem uma avaliada no meu pré treino aí na humilde tmj, bobby charlton, shoyugen, rasengan, genki dama

 

Citrulina malato - 2000mg

Arginina - 2000mg
Beta Alanina - 3000mg
Cafeína - 200mg
Taurina - 2000mg
Longjack - 400mg
Norvalgina - 200mg
Citrus aurantis - 50mg

 

Interessante a fórmula, mas faltou o mais barato, mais fácil de se conseguir nos dias de hoje e talvez o que bateria mais forte no treino...

 

Spoiler

Um chifre.

 

Coloca 500mg de paracetamol... 

 

Em 15/08/2024 em 12:32, Vhfgama disse:

Norvalgina - 200mg

?

Em 15/08/2024 em 12:32, Vhfgama disse:

Norvalgina - 200mg

 

pq tem dipirona nessa fórmula?

nada a ver com o tópico, mas um dia vou tomar pré treino pra ver se é tudo isso mesmo, n é possível bicho... nunca tomei esse negocio e nao sinto necessidade

Em 15/08/2024 em 15:13, carlosfelipe.bas disse:

 

pq tem dipirona nessa fórmula?

Kkkkk

é norvalina galera. Digitação tá errada.

Em 15/08/2024 em 12:32, Vhfgama disse:

Citrulina malato - 2000mg 

Arginina - 2000mg
Beta Alanina - 3000mg
Cafeína - 200mg
Taurina - 2000mg
Longjack - 400mg
Norvalgina - 200mg
Citrus aurantis - 50mg

 

 

Citrulina malato - 2000mg  👍

Arginina - 2000mg 💩
Beta Alanina - 3000mg 🫠
Cafeína - 200mg   👍 
Taurina - 2000mg   👍 
Longjack - 400mg 💩
norvalina  - 200mg 💩
Citrus aurantis - 50mg   👍

 

Se isso tudo for por dose, eu mudaria pra algo assim:

 

6 a 8g de citrulina malato

100 a 200mg de cafeína

400 a 800mg de taurina

300 a 600mg de Citrus aurantium

 

Em vez de beta alanina, usaria creatina, porém compraria separado pq sai bem mais barato. 

Em 15/08/2024 em 19:33, carlosfelipe.bas disse:

usaria creatina

Como pré treino? Mas o efeito não é acumulativo a longo prazo?

Em 19/08/2024 em 22:35, Bodybiulderhardcore disse:

Como pré treino? Mas o efeito não é acumulativo a longo prazo?

 

Não.

Sim.

Tive alergia a 2 pré treinos q tomei (Haze e Égide). Fiquei todo cheio de manchas vermelhas nas costas, parecendo Pitiríase Rósea.

Nunca tive isso antes.

Primeiro com o Haze, aí parei, as manchas sumiram, depois voltei a tomar o Égide deu a mesma coisa. aí parei de vez.

Foi parar de tomar q desapareceram todas as manchas depois de 3 meses.

 

 

Editado 20/08/2024 às 01:50 08/20, 2024 por BartSimpson (veja o histórico de edições)