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Qual o meu percentual de gordura?

Por 200kgseco
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado
Em 25/11/2022 em 23:02, 200kgseco disse:

Semana passada fiz avaliação na academia e deu 16,8%, hoje consultei com nutricionista e deu 10,3%, que merda é essa? Vou deixar a medida que ambos tiraram pra vcs tentarem avaliar, ficaria agradecido vlw
Altura: 178cm
Peso: 77,7

Idade: 22
 

Avaliação na academia https://ibb.co/cb5WYpD

Avaliação do nutricionista https://ibb.co/d5T684p

 

E da pra avaliar oque com papel deles?

Posta o shape de frente Relaxado.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/

 

 

 

Postado

 

1 - Não crie tópicos com dúvidas que poderiam ser sanadas com uma simples busca

 

Tópicos com dúvidas extremamente óbvias serão excluídos da comunidade. Veja se sua dúvida já não foi respondida no fórum (usando a busca) ou no próprio Google.

 

2 - Não seja um vampiro de ajuda

 

Vampiros de ajuda sugam a vida dos outros usuários ao criar inúmeros tópicos num curto período de tempo com dúvidas muito parecidas ou óbvias, que somente um personal trainer ou um nutricionista estariam dispostos a responder.

 

Se você precisa de atenção especial, contrate um profissional.

Velho, natural e fraco.

 

LEITE-OURO.png

 

Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

    • Postado
    Em 26/11/2022 em 03:02, 200kgseco disse:

    Semana passada fiz avaliação na academia e deu 16,8%, hoje consultei com nutricionista e deu 10,3%, que merda é essa? Vou deixar a medida que ambos tiraram pra vcs tentarem avaliar, ficaria agradecido vlw
    Altura: 178cm
    Peso: 77,7

    Idade: 22
     

    Avaliação na academia https://ibb.co/cb5WYpD

    Avaliação do nutricionista https://ibb.co/d5T684p

    Que merda é essa é que os métodos de medição de gordura corporal, por razões óbvias, não são confiáveis. Não se atenha a números e porcentagens e sim atenha-se ao espelho. Se quiser deixar de ser ignorante no assunto, duas sugestões de leitura:

     

     

    Volg de stroom,
    denk aan je droom

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