.

Editado 27/04/2021 às 03:59 04/27, 2021 por Hikijh (veja o histórico de edições)

Tem mesma altura e quase mesma estrutura que a minha, vou acompanhar o pessoal responder, fiquei curioso.

Editado 22/04/2021 às 16:44 04/22, 2021 por CanuttoFit (veja o histórico de edições)

Valeu Brother , preciso muito de uma ajuda 

🙏

Estrutura muito boa, acho que dá pra conseguir essa secada só com ajuste de dieta/cardio.

Já tentei mano , mas perco  pouco de volume , quando seco natural , eu estava mais forte , mais me recuperei a 1 mês de covid.. Não tive nenhum sintoma , só a perca de peso , pois tive que ficar de quarentena , e não sentia tanta fome em casa .

2 minutos atrás, Emanuel95 disse:

Já tentei mano , mas perco  pouco de volume , quando seco natural

 

Normal, né

 

Enfim, tu é quem sabe. Com essa estrutura boa eu continuaria acreditando na capacidade natural do corpo humano (a galera subestima demais isso).

Editado 22/04/2021 às 16:58 04/22, 2021 por Alex Ruiz (veja o histórico de edições)

Agora, Alex Ruiz disse:

 

Normal, né

 

Enfim, tu é quem sabe. Com essa estrutura boa eu continuaria acreditando na capacidade natural do corpo humano (a galera subestima demais isso).

Até decidi acompanhar o post pq, eu literalmente tenho a mesma altura e estrutura dele, só meu bf que esta um pouco menor e meu bíceps e maior e as pernas deles estão melhores que as minhas em certo ponto, eu ainda acredito que de pra ficar natural por mais um tempo, só quero ciclar daqui 2/3 para competir e até vou estar com 9 anos de treino. Na minha cabeça se da pra aproveitar a fase natural, parece que tem mais graça, sei lá. eu to curtindo

Boa mano , e isso ai , mas não sei a sua idade , talvez para VC esse seja o caminho , mais eu tenho 26 , não sei se teria tantos ganhos assim  em continuar natural , mas se tiver que segurar mais um pouco eu seguro .

Editado 22/04/2021 às 17:08 04/22, 2021 por Emanuel95 (veja o histórico de edições)

Sou adepto que o primeiro ciclo é só testo, 500mg/sem é o padrão. 

 

Montar o ciclo ninguém vai fazer, mas tem alguns coach's aqui que são muito bons e podem te ajudar.

 

@Stein @MBD

Agradeço mano 🙏🙏

3 minutos atrás, Emanuel95 disse:

Boa mano , e isso ai , mas não sei a sua idade , talvez para VC esse seja o caminho , mais eu tenho 26 , não sei se teria tantos ganhos assim  em continuar natural , mas se tiver que segurar mais um pouco eu seguro .

Tenho 19 anos, não falei para você fazer oque citei acima, disse o meu caso e também citei que estou acompanhando o tópico, por ser dificil aparecer alguém com minha estrutura no fórum. Faça o que quiser, só respondi o Alex, que também é natural e tem bem mais experiência que eu. Mas segue firme, independente do caminho que você vai seguir meu bruxo. Pra cima 💀

32 minutos atrás, Emanuel95 disse:

Galera alguem pode me ajudar a montar meu primeiro ciclo ?

Sou Personal , e gostaria de dar uma melhorada no meu shape, nunca ciclei , más estudo muito sobre os recursos , más não tenho a prática para isso . queria algo leve para os primeiros contatos , para dá mais qualidade e  definição , treino a 8 anos , mais somente a 3 com conhecimento , técnica e constância , tenho uma genética boa natural .

idade:26

Altura :180

Peso :100kg

Braço:43

Peito :117

BF:17 a 19%

Tempo de treino :8anos 

Objetivo : Qualidade , semi definição ..

 

 

 

 

Se nunca usou nada e realmente QUER usar.

Primeiro passo é os exames, como ta a saúde? Já fez um checkup? Ta tudo ok?

 

Pra primeiro contato eu usaria só testosterona e no máximo com oxandrolona, como nunca usou nada vai dar uma bela revolucionada no shape, mantendo uma dieta bem estruturada e o treino forte.

 

Se for só pra definição, vai te ajudar porque com a dieta e treino bem feito ainda vai conseguir tirar proveito ganhando um pouco de massa muscular.

 

 

9 minutos atrás, Emanuel95 disse:

Boa mano , e isso ai , mas não sei a sua idade , talvez para VC esse seja o caminho , mais eu tenho 26 , não sei se teria tantos ganhos assim  em continuar natural , mas se tiver que segurar mais um pouco eu seguro .

 

Tenho 38 e ainda não penso em usar. A "critica" é só porque vejo muito potencial no teu corpo pra seguir mais tempo limpo. A não ser que queira competir daqui a pouco.

Editado 22/04/2021 às 17:18 04/22, 2021 por Alex Ruiz (veja o histórico de edições)

Boa tarde , fiz exames de sangue , minhas taxas tao boas , fiz o da testosterona total e livre tbm .

Total 486 ng ,/, DL

Testo livre 11,258 ng /DL

7 minutos atrás, tmz disse:

 

 

Se nunca usou nada e realmente QUER usar.

Primeiro passo é os exames, como ta a saúde? Já fez um checkup? Ta tudo ok?

 

Pra primeiro contato eu usaria só testosterona e no máximo com oxandrolona, como nunca usou nada vai dar uma bela revolucionada no shape, mantendo uma dieta bem estruturada e o treino forte.

 

Se for só pra definição, vai te ajudar porque com a dieta e treino bem feito ainda vai conseguir tirar proveito ganhando um pouco de massa muscular.

 

 

Boa tarde , fiz exames de sangue , minhas taxas tao boas , fiz o da testosterona total e livre tbm .

Total 486 ng ,/, DL

Testo livre 11,258 ng /DL

Shape top, genética boa. Parabéns

Ciclo padrão 500mg semana por 12 semanas

Irmão 

500mg de testo por 12 semanas, divididos em 2 aplicações na semana

Tenha anastrozol e tamox comprados para necessidade, provavelmente anastro 0,5mg ds2dn

 

Se quiser pode associar nos últimos 45 dias um Clembuterol para dar um gás extra na lipólise 

Se tu tá decidido a usar, devia fazer como o @SaBiih: ele tinha uma boa estrutura natural, mas começou pra não sair mais.

8 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Irmão 

500mg de testo por 12 semanas, divididos em 2 aplicações na semana

Tenha anastrozol e tamox comprados para necessidade, provavelmente anastro 0,5mg ds2dn

 

Se quiser pode associar nos últimos 45 dias um Clembuterol para dar um gás extra na lipólise 

Obrigado irmão pela dica , vou adquirir toda a ajuda possível para fazer da melhor forma 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

10 minutos atrás, Kaku disse:

Shape top, genética boa. Parabéns

Ciclo padrão 500mg semana por 12 semanas

Obrigado brother pela dica  agradeço a atenção 🙏🙏

Eu iria de testo e oxan, 350mg de testo já da bom, oxan 60mg e vrauuuu

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Editado 22/04/2021 às 21:18 04/22, 2021 por Pivateli (veja o histórico de edições)

3 horas atrás, MadrugaDentista disse:

500mg de testo por 12 semanas, divididos em 2 aplicações na semana

Tenha anastrozol e tamox comprados para necessidade, provavelmente anastro 0,5mg ds2dn

Se quiser pode associar nos últimos 45 dias um Clembuterol para dar um gás extra na lipólise 

2

6 horas atrás, LucasBora disse:

Eu iria de testo e oxan, 350mg de testo já da bom, oxan 60mg e vrauuuu

Lucas obrigado , as opiniões estão me ajudando muito a montar  o protocolo , VC me daria a dica de qual testo seria melhor ? E se preciso associar a alguma vitamina , tamoxifeno ou algo do tipo ?

3 horas atrás, Pivateli disse:

2

Brother agradeço a dica , gostei muito ,fico muito grato pela atenção 💪💪💪

39 minutos atrás, Emanuel95 disse:

Lucas obrigado , as opiniões estão me ajudando muito a montar  o protocolo , VC me daria a dica de qual testo seria melhor ? E se preciso associar a alguma vitamina , tamoxifeno ou algo do tipo ?

eu particularmente gosto de Enantato, não tem uma meia vida curta e nem muito longa, em 2 semanas de uso eu consigo já sentir bem, agora em questão da vitaminas eu sou bem leigo na verdade, eu recomendaria algum multivitaminico, e comer saudável, incluir legumes, vegetais e claro, sempre fazendo cardio...
 

Então amigo, de tpc eu não manjo, mas o pessoal recomenda a começar ela 35 depois da última aplicação, se for Enantato.