Enantato de Testosterona e Boldenona ( Com Fotos)

[ZyzzBB]

3 horas atrás, yCARE- disse:

faz pouco tempo uso de ergogênicos e já bateu no limite ? tomar cuidado com esse protocolo com a bold, visto que é uns dos que mais aumentam.

O máximo e 6 ta em 5.58, apos o ciclo vou refazer exames pra ver como que ta, tomara que de tudo certo!

[ZyzzBB]

Fiz doação de sangue hoje pra controlar o Hematocrito, foram doados 500ml de sangue nao sei quanto vai diminuir do hematocrito mas vai dar pra ficar tranquilo um tempo.

Me deram um monte de lache depois que fiz a doação comi tudo kkkkkk.

Seguindo o protocolo!

[hugobmazzetti]

Em 03/09/2020 em 08:12, ZyzzBB disse:

Aplicação de 1ml de Enantato de Testo e 1ml de boldenona.

Dieta 100%

Como eu ja vinha de um ciclo anterior amanha de manha irei fazer exames pra ver como ta tudo no geral, minha ultima refeição hoje deve ser as 6 horas da tarde para dar 12 horas de jejum.

 

Estou fazendo um ciclo igual ao seu, vou acompanhando aqui, teria como explicar resumidamente sobre esse jejum? valeu

[ZyzzBB]

2 horas atrás, hugobmazzetti disse:

Estou fazendo um ciclo igual ao seu, vou acompanhando aqui, teria como explicar resumidamente sobre esse jejum? valeu

O jejum e por causa dos exames que tinha q fazer cara, pra colesterol tem q estar 12 horas de jejum pra n atrapalhar o exame.

[ZyzzBB]

Subi a dieta para 3254kcl 

Proteína em 2,35g por kg

Gordura 1g por kg

Os treinos tao insanos.

Estou sentindo um leve cansaço e desanimo, nao sei se e devido a boldenona, mas nada que afeta o treino, vou me pesar semana que vem e jogar umas fotos aki.

 

[Chicken Mode Activated]

17 horas atrás, ZyzzBB disse:

Subi a dieta para 3254kcl 

Proteína em 2,35g por kg

Gordura 1g por kg

Os treinos tao insanos.

Estou sentindo um leve cansaço e desanimo, nao sei se e devido a boldenona, mas nada que afeta o treino, vou me pesar semana que vem e jogar umas fotos aki.

 

Pra cima ???

[ZyzzBB]

Treino de pernas ontem.

Aumento de força, mais veias, ta ficando bom.

Do ultimo blast ainda to com uns caroços das aplicações nos gluteos e caroço grande, parece que fibrosou tem quase 1 mes ja, sera que com o tempo eles somem?!

Ate eles sumirem eu to mandando so no vasto lateral, melhor spot que ja tomei muito top.

 

[ZyzzBB]

Quarta semana de ciclo.

Segunda Feira aplicação de 200mg de enantato e  200mg de boldenona.

Dieta reajustada para 3700kcl ou vai ou racha agora..

Fome aumentou.

Paciencia diminuiu, nao aguento ficar de mimimi perto de mim, to sendo curto e grosso, to tentando me controlar.

Qualidade do shape melhorando.

[ZyzzBB]

Dieta:

6:30

 

80g de Aveia

250ml de Leite Integral

1 Banana

100g de açaí

 

09:30

80g de Filé de frango

40g de Brócolis

200g de Arroz Integral

 

13:00

200g de Macarrao cozido

1 Ovo

 

16:00 ( Pré Treino)

200g de Arroz cozido

80g de Filé de Frango

100g de Hipercalorico com àgua

 

17:00 Treino

 

18:30 (Pós Treino Imediato)

80g de Aveia

1 Banana

250ml de Leite Integral

1 Dose de Whey Protein

 

19:30

40g de Brócolis

80g de Frango

200g de Arroz Integral

 

10:30

Omelete de 2 ovos

120g de Arroz Integral

1 Colher de Azeite

3 Castanha do Pará

 

Macros totais:

Carbo: 546

Proteína :197

Gordura: 87

KCL: 3733

Peso: 79kg ainda..

 

Treino ABCAB

 

 

 

[ZyzzBB]

Quinta feira.

Aplicação de 200mg de enantato e  200mg de boldenona.

0,5 mg de anastrozol.

Hoje dia de treinar Peito, Tríceps e Ombro.

[ZyzzBB]

27/09/2020

0,5 mg de anastrozol.

 

28/09/2020

200mg de enantato de testo 200mg de boldenona vasto lateral.

Atualização de peso: 80,3kg

Hoje vou fazer treino de Peito Triceps e Ombro.

[Kaku]

Parabens mano, shape bom demais. Invejinha...

[Visitante]

1 minuto atrás, Kaku disse:

Parabens mano, shape bom demais. Invejinha...

pensei que fosse o único rsrs

Bora pra cima pae, shape tá top e vai ficar mais ainda!

[ZyzzBB]

Foto de hoje so pedi pra tirar essa mas acho q ja deu uma mudada no visual.

5 semana começando hoje.

Treino de Peito, Triceps e Ombro.

https://imgur.com/fEGGXMg

4 horas atrás, Kaku disse:

Parabens mano, shape bom demais. Invejinha...

Vlw cara mt Obrigado pelo incentivo tmj!

 

4 horas atrás, anjosgotoglory disse:

pensei que fosse o único rsrs

Bora pra cima pae, shape tá top e vai ficar mais ainda!

Vlw cara mt Obrigado pelo incentivo Tmj!!

[Soldado lopes]

acompanhando

[ZyzzBB]

Hoje tomei mais 0,5 mg de Anastrozol.

Hoje vai ser treino de pernas, semana que vem ja faço uma avaliação física e mudança na minha ficha de treino.

Esses dias estao quentes demais, ta me dando muito desanimo tanto pro treino tanto pra dieta, mas to seguindo firme todos os dias.

[somedieyoung_]

isso ai o foco e a determinação é que ditam seu resultado pra cima.

[ZyzzBB]

Hoje treino de pernas, to com dificuldade em desenvolver braços.. Sei la tem hora q acho que o shape ta ficando bom, tem hora q acho que nao ta mudando nada, to meio confuso.

Braços 41,5

Pernas 63

https://imgur.com/BfewtHe

https://imgur.com/L3Bvp2R

https://imgur.com/96YXj4n

https://imgur.com/MVhjjcS

https://imgur.com/c9hZVss

https://imgur.com/eRVGphk

 

Segue ai algumas fotos de hoje, 5 semanas de ciclo.

 

[ZyzzBB]

Segunda-Feira 05/10/2020

Fiz 23 anos ebaa.

Hoje aplicação de 300mg de boldenona e 200 de enantato a bold subiu para 600mg semana.

Hoje vou mudar meu treino estou usando ABC a 5 meses vou mudar para ABCDE faltam 1 mes e 15 dias para meu concurso entao tomara q ate la muita coisa mude.

Treino A.  COSTAS

 Puxador atrás com pegada aberta.

Remada com pegada supinada.

Remanda Unilateral.

Levantamento Terra.

Trapezio

 

Treino B: PEITO

Crucifixo Reto.

Supino Inclinado com halteres

Supino reto Halteres.

 Cross Over.

 Voador peck deck

 

Treino C  PERNAS

Extensora.

 Leg 45

Agachamento.

Hack.

Flexora 

 

Treino D: Ombros e Trapézio

Desenvolvimento Halteres

Remada Alta.

Elevação Lateral

Trapézio

 

Treino E: Biceps Tríceps e Ante Braço

Tríceps Banco

Pulley.

Tríceps Corda

Triceps Supino

Rosca Alternada 

Rosca Concentrada.

Rosca Scott 

 

 

OBSERVAÇÃO:

Abdomen e Panturrilhas dia sim dia nao.

Podem dar opiniao ai galera

 

[projetohuck2]

13 minutos atrás, ZyzzBB disse:

Segunda-Feira 05/10/2020

Fiz 23 anos ebaa.

Hoje aplicação de 300mg de boldenona e 200 de enantato a bold subiu para 600mg semana.

Hoje vou mudar meu treino estou usando ABC a 5 meses vou mudar para ABCDE faltam 1 mes e 15 dias para meu concurso entao tomara q ate la muita coisa mude.

Treino A.  COSTAS

 Puxador atrás com pegada aberta.

Remada com pegada supinada.

Remanda Unilateral.

Levantamento Terra.

Trapezio

 

Treino B: PEITO

Crucifixo Reto.

Supino Inclinado com halteres

Supino reto Halteres.

 Cross Over.

 Voador peck deck

 

Treino C  PERNAS

Extensora.

 Leg 45

Agachamento.

Hack.

Flexora 

 

Treino ? Ombros e Trapézio

Desenvolvimento Halteres

Remada Alta.

Elevação Lateral

Trapézio

 

Treino E: Biceps Tríceps e Ante Braço

Tríceps Banco

Pulley.

Tríceps Corda

Triceps Supino

Rosca Alternada 

Rosca Concentrada.

Rosca Scott 

 

 

OBSERVAÇÃO:

Abdomen e Panturrilhas dia sim dia nao.

Podem dar opiniao ai galera

 

Mudaria para abc2x pra mandar dorsal e peito 2x na semana...

 

de frente tá baum  pakas, mas dorsal e deltoide ta devendo. outra coisa que poderia fazer é mandar elevação lateral no treino de peito- mais de estimulo lateral de ombro por semana.

 

agora que vi q vc mudou kkk, esquece

[joeld]

Eu focaria um pouco mais nesse trapézio, pelas fotos acho que está meio desproporcional do resto do teu físico.

 

[somedieyoung_]

47 minutos atrás, ZyzzBB disse:

Treino ? Ombros e Trapézio

Desenvolvimento Halteres

Remada Alta.

Elevação Lateral

Trapézio

colocaria um exercício de posterior de ombro, elevação lateral gosto de trabalhar duas variações uma no cabo polia baixa mais rep e outra com halteres menos rep, e como o hulk citou acima também jogo elevação lateral no treino de peito pra dar um estimulo coisa de 3-4set com baixa carga

 

49 minutos atrás, ZyzzBB disse:

Treino C  PERNAS

Extensora.

 Leg 45

Agachamento.

Hack.

Flexora 

colocaria stiff pra cadeia posterior, tento sempre manter o volume de quadríceps e posterior iguais 

 

no mais pra cima.

[LucasBora]

shape tá muito bom cara, queria ter a sua densidade, bora pra cima men!

[projetohuck2]

28 minutos atrás, yCARE- disse:

colocaria um exercício de posterior de ombro, elevação lateral gosto de trabalhar duas variações uma no cabo polia baixa mais rep e outra com halteres menos rep, e como o hulk citou acima também jogo elevação lateral no treino de peito pra dar um estimulo coisa de 3-4set com baixa carga

 

colocaria stiff pra cadeia posterior, tento sempre manter o volume de quadríceps e posterior iguais 

 

no mais pra cima.

Hiperextensão lombar, dependendo da execução - pega posterior ou "lombar"...

 

deltoide gosto de fazer lateral inclinado com halter, e elevação lateral em pé com pegada neutra ( dá para pegar mais peso e no meu caso sinto que pega mais que a pagada "normal")

.

Daria foque na dorsal em remadas, ele tem uma boa expansão mas falta profundidade. 

 

Remada hoje, remada amanha, remada para sempre.

 

[ZyzzBB]

4 horas atrás, joeld disse:

Eu focaria um pouco mais nesse trapézio, pelas fotos acho que está meio desproporcional do resto do teu físico.

 

Eu tenho muita dificuldade em desenvolver trapesio tento tento e nao cresce essa merda, da umas dicas ai porfavor.

3 horas atrás, LucasBora disse:

shape tá muito bom cara, queria ter a sua densidade, bora pra cima men!

vlw muito obrigado! aos pouco to evoluindo, voce acha q se continuar firme ano que vem consigo subir no palco ou nao mano.

 

3 horas atrás, projetohuck2 disse:

Hiperextensão lombar, dependendo da execução - pega posterior ou "lombar"...

 

deltoide gosto de fazer lateral inclinado com halter, e elevação lateral em pé com pegada neutra ( dá para pegar mais peso e no meu caso sinto que pega mais que a pagada "normal")

.

Daria foque na dorsal em remadas, ele tem uma boa expansão mas falta profundidade. 

 

Remada hoje, remada amanha, remada para sempre.

 

Sim estou começando a pegar pesado, minhas costas sao bem largas mas e igual vc disse me falta profundidade, voce acha q se eu pegar firme nas remadas ajuda a crescer nesse quesito mano,

 

3 horas atrás, yCARE- disse:

colocaria um exercício de posterior de ombro, elevação lateral gosto de trabalhar duas variações uma no cabo polia baixa mais rep e outra com halteres menos rep, e como o hulk citou acima também jogo elevação lateral no treino de peito pra dar um estimulo coisa de 3-4set com baixa carga

 

colocaria stiff pra cadeia posterior, tento sempre manter o volume de quadríceps e posterior iguais 

 

no mais pra cima.

blz mano vou considerar suas dicas e arrumar no treino, muito obrigado.

[LucasBora]

1 hora atrás, ZyzzBB disse:

 

vlw muito obrigado! aos pouco to evoluindo, voce acha q se continuar firme ano que vem consigo subir no palco ou nao mano.

 

Com certeza meu amigo, arrisco que até um podium, tua linha é boa, martelar mais os ombros e as costas pra deixar mais encaroçadas, e só, vai que vai

[ZyzzBB]

5 minutos atrás, LucasBora disse:

Com certeza meu amigo, arrisco que até um podium, tua linha é boa, martelar mais os ombros e as costas pra deixar mais encaroçadas, e só, vai que vai

vc acha q costas e ombros e na base do peso, que tenho q aumentar as cargas ou as repetiçoes

[LucasBora]

8 minutos atrás, ZyzzBB disse:

vc acha q costas e ombros e na base do peso, que tenho q aumentar as cargas ou as repetiçoes

acho que seria na parte do volume de treino, notei que vc faz poucos exercícios, eu aumentaria as remadas, puxadas, pra ombro as elevações das mais variadas ou treinar mais de uma vez na semana o mesmo musculo

[projetohuck2]

Se fizer remada certinho sim... não é só mexer os braços  tem que trabalhar a escapula..

 

[ZyzzBB]

Dia 06/10/2020

0,5mg de anastrozol

Hoje treino de Peito e Panturrilhas

Dieta 100%