Jshaska 6 Postado Setembro 8, 2020 às 18:28 Compartilhar Postado Setembro 8, 2020 às 18:28 Cara, boa sorte agora com os Danone top. Parabéns pelo resultado incrível. Acompanhando... ZyzzBB reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZyzzBB 84 Postado Setembro 8, 2020 às 21:53 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2020 às 21:53 3 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse: Caralho que shape foda mano kkkkkkkkkk , resultado animal de 500 mg de enantato tnc , tomou algum inibidor de aromatase no primeiro ciclo? ta tomando qnto de anastrozol agora ? tomou antes do exame ou fez o exame no intervalo que nao toma? Sim tomei anastrozol 0,5mg dia sim 4n Tava tomando nos dias do exame sim. Mas era testo subdosada esses 500mg de enantato a testo bateu so 1.168 agora a testo pra esse ciclo e top! Vamos ver se consigo bater os 90kg kkkk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZyzzBB 84 Postado Setembro 8, 2020 às 22:57 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2020 às 22:57 Aumentei a dieta para 3100kcl Pra começar o bulking vou subir aos poucos as calorias pra tentar manter a qualidade do shape. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Myonn 17 Postado Setembro 9, 2020 às 00:00 Compartilhar Postado Setembro 9, 2020 às 00:00 Acompanhando. ZyzzBB reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZyzzBB 84 Postado Setembro 10, 2020 às 18:05 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 18:05 Quarta aplicação. Enantato de testo 200mg e 200mg de boldenona vasto lateral. Peso 79kg (ainda) Dieta 3100kcl Macros: 188g de Proteina Gordura: 88g Carbo:404 Semana que vem quero ver se aumento pra 3200 ou 3300. Densidade melhor. Veias ++ Melhor recuperação muscular entre séries. Quero ver se consigo chegar perto de uns 90kg mas vamos ver ne.. Chicken Mode Activated reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZyzzBB 84 Postado Setembro 10, 2020 às 21:20 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2020 às 21:20 Meu treino está sendo um ABCAB Treino A Crucifixo Reto Rotação de Punho Supino Declinado Fly Supino Inclinado Halter Triceps Testa Barra Reta Triceps Frances Polia Triceps Pulley Barra V Triceps Pulley Elevação Lateral TRX Elevação Frontal e Lateral Juntos Treino B Puxada pegada Lateral Remada Polia Corda Remada Sentada Neutra Remada Sentada em Cima Rosca Direta 21 Rosca Scott Alternada Rosca Martelo Rotação de Punho Rosca polia Unilateral Remada Alta Polia Elevação de Ombro Atras Treino C Leg 45 Agachamento parede estatico Cadeira Extensora Agachamento Squat Mesa Flexora Deitada Cadeira Adutora Panturrilha em pé unilateral Panturrilha Sentada Hiperextenção do Tronco Abdominal Dia sim Dia nao. Acham que o treino ta legal pra bulking Deem suas opinioes ai Todos sao ou 4 series ou 5 series cada exercicio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicken Mode Activated 18 Postado Setembro 11, 2020 às 02:19 Compartilhar Postado Setembro 11, 2020 às 02:19 8 horas atrás, ZyzzBB disse: Quarta aplicação. Enantato de testo 200mg e 200mg de boldenona vasto lateral. Peso 79kg (ainda) Dieta 3100kcl Macros: 188g de Proteina Gordura: 88g Carbo:404 Semana que vem quero ver se aumento pra 3200 ou 3300. Densidade melhor. Veias ++ Melhor recuperação muscular entre séries. Quero ver se consigo chegar perto de uns 90kg mas vamos ver ne.. Pra cima ??? ZyzzBB reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jshaska 6 Postado Setembro 11, 2020 às 10:26 Compartilhar Postado Setembro 11, 2020 às 10:26 Manin, acho que está um bom treino sim. Se eu posso dar uma dica seria, desencana do peso. Você tá falando que talvez bata 90 e etc... Mas as vezes por isso, se vai ficar com essa meta pode acabar aumentando BF desnecessariamente. As vezes, com 85kg se consegue uma qualidade de bullying expepcional e esses 5kg extras podem te "fuder". Lembre sempre que isso é maratona e não um Sprint. Falo isso, porque já vi muita gente fazendo bulking focado em aumentar o peso e na maioria das vezes se o cara tivesse parado 3, 4 até 7kg antes ele teria feito um bulking controlado e ganhado quase nada de gordura. Não que vai ser seu caso, mas acho massa falar... De resto... O shape está sinistro. ZyzzBB reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZyzzBB 84 Postado Setembro 14, 2020 às 14:49 Autor Compartilhar Postado Setembro 14, 2020 às 14:49 Aplicação de 1ml de Enantato e 1 ml de Boldenona Ambos 200mg por ml. Sabado fiz refeição de lixo, comi 1 sanduiche com 3 hamburguer. Estou andando meio cansado, desanimado, nao sei se isso e efeito da bold. Hoje vou doar sangue, meu hematocrito ta no limite do exame, hoje provavelmente nao vou conseguir treinar so amanha. Qualidade ta vindo devagar mas ta vindo. Comecei a tomar 100mg de AAS infantil pra ajudar no sangue tbm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 2951 Postado Setembro 14, 2020 às 15:22 Compartilhar Postado Setembro 14, 2020 às 15:22 31 minutos atrás, ZyzzBB disse: Hoje vou doar sangue, meu hematocrito ta no limite do exame, faz pouco tempo uso de ergogênicos e já bateu no limite ? tomar cuidado com esse protocolo com a bold, visto que é uns dos que mais aumentam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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