Rapazes, boa noite!

 

Estou há dois meses e meio numa dieta hipocalórica (1500 kcal, 35% proteina, 35% carboidratos e 30% gordura), onde já consegui perder cerca de 5 kg de peso. 

Ocorre que neste mês resolvi tentar fazer umas refeições mais pesadas, como churrasco, comer alguns sanduiches, etc, isso nos dias de sábado.No entanto, todas as vezes que tenho feito isso, o resultado é vomitar TUDO que foi ingerido ao longo do dia.

 

Isso é normal, haja vista estar há algum tempo sem ingerir esse tipo de alimento, ou seria algo mais gravoso?

 

Conto com a experiência de vocês para me ajudar.

 

abs!!

 

OBS: 

 

Altura: 1,70m

Peso: 80kg (estava com 85 e pouquinho quando iniciei a dieta)

 

 

23 minutos atrás, byboraldo disse:

Rapazes, boa noite!

 

Estou há dois meses e meio numa dieta hipocalórica (1500 kcal, 35% proteina, 35% carboidratos e 30% gordura), onde já consegui perder cerca de 5 kg de peso. 

Ocorre que neste mês resolvi tentar fazer umas refeições mais pesadas, como churrasco, comer alguns sanduiches, etc, isso nos dias de sábado.No entanto, todas as vezes que tenho feito isso, o resultado é vomitar TUDO que foi ingerido ao longo do dia.

 

Isso é normal, haja vista estar há algum tempo sem ingerir esse tipo de alimento, ou seria algo mais gravoso?

 

Conto com a experiência de vocês para me ajudar.

 

abs!!

 

OBS: 

 

Altura: 1,70m

Peso: 80kg (estava com 85 e pouquinho quando iniciei a dieta)

 

 

provavelmente seja normal, brother. tu não está mais habituado a comer aquela comilança de sempre, começa com um leve refluxo e quando vê o cara tá vomitando mesmo. faz o seguinte, experimenta comer uma pequena quantidade de determinado alimento que tu come no dia do lixo (para descartar intolerância) e vê como tu te sente. se a resposta for satisfatória, o problema está nas quantidades...

 

isso aconteceu comigo algumas vezes durante cutting, nos findes eu começava a comer, comer, comer, comer (muita comida, pizza, sorvete, salgados, bolachas, bolo) e ai pelas tantas eu tinha que empurrar anti emético pra não passar mal, porque eu ficava explodindo. a ânsia por comida as vezes gera ânsia de vômito. caso teu problema persista, vai ter que procurar um gastroenterologista, meu amigo.

27 minutos atrás, byboraldo disse:

Rapazes, boa noite!

 

Estou há dois meses e meio numa dieta hipocalórica (1500 kcal, 35% proteina, 35% carboidratos e 30% gordura), onde já consegui perder cerca de 5 kg de peso. 

Ocorre que neste mês resolvi tentar fazer umas refeições mais pesadas, como churrasco, comer alguns sanduiches, etc, isso nos dias de sábado.No entanto, todas as vezes que tenho feito isso, o resultado é vomitar TUDO que foi ingerido ao longo do dia.

 

Isso é normal, haja vista estar há algum tempo sem ingerir esse tipo de alimento, ou seria algo mais gravoso?

 

Conto com a experiência de vocês para me ajudar.

 

abs!!

 

OBS: 

 

Altura: 1,70m

Peso: 80kg (estava com 85 e pouquinho quando iniciei a dieta)

 

 

Normal não é ...a não ser que tu esteja ingerindo muito além da capacidade que teu estômago aguenta .

9 minutos atrás, O Fantasma "1991" disse:

Normal não é ...a não ser que tu esteja ingerindo muito além da capacidade que teu estômago aguenta .

o que é provável...o corpo tem seus mecanismos adaptogenos. a pessoa começa a comer pouco, se acostuma (digamos, tenta se acostumar) chega no final de semana e entra um caminhão de comida, imagina o revés que isso causa? uma coisa é satisfazer o nosso ego, outra é comportar tamanha quantidade e densidade nutricional de alimentos sendo empurrados de uma só vez.

Não é normal. Deve ter algum problema de estômago envolvido aí.

 

Normal seria um leve enjoo (sensação de estufado) e talvez uma diarreia uma vez ou outra.