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Bulking e Cardio (sugestão)

Por Olrem
Em Treinamento

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Postado

Em fase de bulking, qual seria o tipo de cardio que se encaixaria melhor em termos de não prejudicar os ganhos: Em jejum (AEJ), cardio normal ou o HIIT ?

Postado
6 minutos atrás, Olrem disse:

Em fase de bulking, qual seria o tipo de cardio que se encaixaria melhor em termos de não prejudicar os ganhos: Em jejum (AEJ), cardio normal ou o HIIT ?

Tanto faz, nenhum é superior ao outro e é necessário avaliar o contexto (dieta principalmente).

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