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Pescoço

Por tokinbau
Em Treinamento

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Postado

Boa noite,
Galera, to com pescoço fininho, ta feio de ver. O problema que treinar isso na academia é maior auto humilhação. TO pensando em comprar aqueles trecos que prendem na cabeça pra por peso. Alguém tem alguma sugestão?

Postado

https://www.youtube.com/watch?v=cBrlW_oji5k&feature=youtu.be&t=65

 

Venho fazendo há um mês e parece estar dando resultados. Não medi com fita mas acho que deu.

  • 3 semanas depois...
Postado
Em 28/04/2020 em 08:41, Torf disse:

Você quer agradar o pessoal da academia, passar uma imagem legal pra eles, ou você quer desenvolver seu corpo e sua saúde?

Qual a sua prioridade?

 

exatamente. 

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