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Relato sobre Ioimbina

Por DanMister
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
Em 14/10/2020 em 20:35, Scant disse:

ta vivo?

Está vivo e vai jogar no Vasco.

minha 5 RM

 

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita

0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda

500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado

10------------10 supino sem barra de braços cruzados com dois ajudantes elevando as anilhas

  • 7 meses depois...
Postado
Em 22/02/2020 em 11:28, DanMister disse:

spacer.pngspacer.pngspacer.pngFOTOS DO MEU SHAPE ATUAL 21/02/2020

FOTOS DO ANTES 07/01/2019 QUANDO FIZ MEU PRIMEIRO CUTTING E FOTOS DO INÍCIO DESSE CUTTING ATUAL 07/01/2020spacer.pngspacer.pngspacer.png

Que diferença absurda, vou começar a toma em breve tbm

    • 2 meses depois...
    Postado
    • esse relato é muito top
    • pessoalmente, só uso ioimbina em dia de treino (algo entre 5-10mg da oficial farma) desde o começo desse ano
    • quando usei ioimbina lá pra 2018 senti tonturas (claro que acabei suspendendo o uso por muito tempo)
    • demorei então "anos" pra me acostumar com a erva e criar alguma tolerância pra poder tomar com cafeína
    • 5 meses depois...
    Postado
    • Autor
    Em 28/04/2022 em 13:03, Visitante disse:
    • esse relato é muito top
    • pessoalmente, só uso ioimbina em dia de treino (algo entre 5-10mg da oficial farma) desde o começo desse ano
    • quando usei ioimbina lá pra 2018 senti tonturas (claro que acabei suspendendo o uso por muito tempo)
    • demorei então "anos" pra me acostumar com a erva e criar alguma tolerância pra poder tomar com cafeína

    obrigado mano, e atualmente estou utilizando novamente a ioimbina

    Postado
    • Autor
    Em 30/09/2022 em 09:18, Dive Brazil disse:

    Faz tempo que uso 10mg, antes do cardio em jejum. Nunca senti nada. Mas ajuda na perda de gordura sim. Claro com uma dieta regrada. 

    com certeza, minha dieta ta bem ajustada, falta pouca gordura para perder.

    • 2 semanas depois...
    Postado
    • Autor
    Em 10/10/2022 em 08:18, andradeoliveira disse:

    Isso adianta de alguma coisa? Sentiu ansiedade, insônia ou coisa do tipo?

    nao tem muita comprovação nao, mas me sinto bem utilizando e querendo ou nao vejo resultados na linha de abdomen, fazendo junto ao cardio, e pelo preço compensa

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