Fala meus brothers

Eu queria pedir uma dica pra crescer mais e desenvolver meu corpo

Eu nao faço uso de esteroides. Nada contra, apenas tomo suplemento

Eu consegui arrumar um emprego e sai de uma depressao triste pior ainda... so ficava em casa jogando video game noites sem dormir

Consegui emprego mas tem vezes nao durmo direito

Eu as vezes fico acordado me masturbando

Nao tenho tempo p procurar mulher

As meninas de minha idade se acham demais e quando a gente quer conversar eu ate percebo q algumas tbm querem mas querem se fazer de dificil demorando pra responder

O que resulta eu virar um punheteiro

Eu malho, tranalho e estudo.. nao tenho tempo pra essa paradinha de querer se fazer de dificil e ver isso da licença ne

É por isso q eu malho guerreiros pra chegar onde eu estava ou ate melhor

Lembro quando malhava um tempo q fui bem persistente choveu de mulher mesmo eu sendo feio.

Me deem dicas pra acelerar meu crescimento pfv naturalmente ou atraves de suplementos

Tenho vcs como irmaos entao me ajudem pfv gosto muito do forum todos sao unidos

Isso e feio dizer q malho p pegar mulher irmaos kkkk

Mas eu n malho so p isso n... em primeiro lugar por minha saude, segundo pq academia e meu psicologo e ai em seguida vem esse papo de mulher

Editado 19/06/2019 às 05:33 06/19, 2019 por ChicoRola (veja o histórico de edições)

Vai dar tudo certo man, só persistir que vc consegue um shape bom mesmo sendo natural, sou ectomorfo tenho 1,73m e já cheguei em 41 de braço e 82kg,  sem o uso de esteróides.

Kkkkk

 

Mano, uma dica: pare de buscar validação e aprovação feminina. Essa é a maior desgraça que você faz consigo mesmo. Se você depender disso pra ser feliz e realizado, revise sua vida e suas prioridades enquanto homem. 

 

Sua preocupação deveria ser em se desenvolver para você mesmo, não para agradar mulheres que vão te largar na primeira chance que tiverem. 

 

Sobre resultados: capriche na dieta, nos treinos e no descanso. Aqui no fórum tem muito conteúdo sobre isso. O resultado vem, se você fizer a coisa certa, independente de anabolizante. 

 

Abraços

[1] Dieta, leia sobre bulking e cutting, tmb, gdc, macros. 

[2] Treino de hipertrofia pesado e constante, progressão de cargas. 

[3] Seja p0rra de um alfa, leia sobre. 

[4] F0dasse as mina da tua idade. Usa um tinder da vida e pega as mais velhas ?

Acorda pra vida que resolve 

Mano, se vc é feio, já tem um ótimo motivo pra treinar direito e se dedicar...

Salve maninho... belo relato, e parabéns por procurar ajuda.

 

Cara, vc falou em desenvolver seu shape, falou que não usa anabols, e que trabalha, estuda e treina e que já teve problemas emocionais...

 

Eu sou atleta natural e gravo vídeos pra pessoas como vc, vou deixar uma recomendação aqui....

 

 

Acredito que você precise aprimorar seu desenvolvimento como homem, tem vários vídeos no youtube que podem te auxiliar.

Veja a escola RSD - Real Social Dynamics, que produzem muito material visando o desenvolvimento social masculino em todos os aspectos.