Idade: 27

Altura: 1,78
Peso: 82.  (Vou começar com 90 kilos Apenas)
BF: 14% ( baixar pra 10% antes)
Medida: 39cm 

Biotipo: Meso

Objetivo: Maior ganho de massa muscular possível para entrar com um cutting em seguida.

 

Ciclo:

1-12 Testenat 500g - semana.           Seg, quinta

1-12 Deca gpp pro 500g - semana.   Seg, quinta

8-12 Diana gpp pro injet - 35g dia

 

Hcg 1- 12 - 417g semana. Seg, quinta

 

Ponte:

11-13 Diana 20mg todo dia

14-16 Diana 10mg todo dia

 

Tpc: Tamoxifeno

1 caixa  - 14- 20, 40-20mg descrescente.

 

Editado 16/04/2019 às 16:52 04/16, 2019 por P.H NPNG (veja o histórico de edições)

36 minutos atrás, P.H NPNG disse:

Biotipo:Meso da cintura pra cima e ecto cintura pra baixo

O que é isso? kkkkkk

 

Vamos lá, ciclo interessante, não concordo com essa ponte decrescente de diana.

HCG totalmente dispensável.

Como está sua dieta?

Treinos?

Medidas?

Se seu BF agora ta 14% com 82kg, e vc só pensa em começar com 90kg e 10% de BF

Esse ciclo seu vai demorar alguns anos pra acontecer.

Acho 14% uma medida razoavel pra se iniciar.

Cuidado com prolac, tenha cabergolina em mãos para emergência.

QUal dosagem de IA intra ciclo?

49 minutos atrás, Alisson Moura disse:

O que é isso? kkkkkk

 

Vamos lá, ciclo interessante, não concordo com essa ponte decrescente de diana.

HCG totalmente dispensável.

Como está sua dieta?

Treinos?

Medidas?

Se seu BF agora ta 14% com 82kg, e vc só pensa em começar com 90kg e 10% de BF

Esse ciclo seu vai demorar alguns anos pra acontecer.

Acho 14% uma medida razoavel pra se iniciar.

Cuidado com prolac, tenha cabergolina em mãos para emergência.

QUal dosagem de IA intra ciclo?

kkkk, pernas não acompanham o desenvolvimento.

 

Treino estou fazendo abc2x respeitando o sistema de alças musculares , seg a sab.

dieta estou em bulking, estou ainda adequando ela, to com dificuldades pra calcular o gasto calorico com a padronização de kcal da dieta pra descobrir meu superavit de caloria.

 Vou fazer uma avaliação pra tirar as medidas exatas  e atualizar o bf, tanbém penso em fazer um exame de testo pra descobrir atual estado de testo.

 

falei 10 %, mais nunca senti na pelé tentar baixar ele dessa forma rsrs, é que falaram quanto menor o bf menor chance de colaterais.

 

Vi numa matéria do Dudu que  testosterona que aromatiza ao estrogênio causa aumento da prolactina.

meu maior medo é a testo e a diana, que aromatizão que geralmente é o que mais causa a ginecomastia, principalmente pós ciclo por causa do desiquilíbrio hormonal, devido a testo baixar em relação quando estava em ciclo.

Você acha que nesse ciclo, pode acontecer de um desequilíbrio na relação testosterona/estradiol intra ciclo ? se sim um anastrozol intra ja seguraria né, so não sei como encaixar ele.

 

 

35 minutos atrás, P.H NPNG disse:

kkkk, pernas não acompanham o desenvolvimento.

 

Treino estou fazendo abc2x respeitando o sistema de alças musculares , seg a sab.

dieta estou em bulking, estou ainda adequando ela, to com dificuldades pra calcular o gasto calorico com a padronização de kcal da dieta pra descobrir meu superavit de caloria.

 Vou fazer uma avaliação pra tirar as medidas exatas  e atualizar o bf, tanbém penso em fazer um exame de testo pra descobrir atual estado de testo.

 

falei 10 %, mais nunca senti na pelé tentar baixar ele dessa forma rsrs, é que falaram quanto menor o bf menor chance de colaterais.

 

Vi numa matéria do Dudu que  testosterona que aromatiza ao estrogênio causa aumento da prolactina.

meu maior medo é a testo e a diana, que aromatizão que geralmente é o que mais causa a ginecomastia, principalmente pós ciclo por causa do desiquilíbrio hormonal, devido a testo baixar em relação quando estava em ciclo.

Você acha que nesse ciclo, pode acontecer de um desequilíbrio na relação testosterona/estradiol intra ciclo ? se sim um anastrozol intra ja seguraria né, so não sei como encaixar ele.

 

 

IA é obrigatório mano, inicialmente a dosagem padrão é 0,5mg de anastro dsdn e os ajustes vão sendo feito conforme seu feeling.

Não vejo problema iniciar com 14%, faça bastante cardio, beba muita água, controle sódio pra segurar a provável retenção que viria deste ciclo.

Deca eleva a prolac, mas se e2 tiver controlado, dificilmente vai zoar a prolac.

3 minutos atrás, Alisson Moura disse:

IA é obrigatório mano, inicialmente a dosagem padrão é 0,5mg de anastro dsdn e os ajustes vão sendo feito conforme seu feeling.

Não vejo problema iniciar com 14%, faça bastante cardio, beba muita água, controle sódio pra segurar a provável retenção que viria deste ciclo.

Deca eleva a prolac, mas se e2 tiver controlado, dificilmente vai zoar a prolac.

Vlw Alisson.

por conhecidencia vi mesmo em outra postagem sua, vc e outro amigo, indicando o anastro dsdn 0,5 mg  apartir da 2 semana durante todo o ciclo.

Vou seguir os concelhos.

 

?

Pretendo fazer um ciclo igual...
neste caso, além do IA intra, a cabergolina como deve ser introduzida no ciclo? ou só em ultimo recurso para uma eventual emergencia??

 

bons ganhos e acompanhando!!

15 horas atrás, roger1284 disse:

Pretendo fazer um ciclo igual...
neste caso, além do IA intra, a cabergolina como deve ser introduzida no ciclo? ou só em ultimo recurso para uma eventual emergencia??

 

bons ganhos e acompanhando!!

Creio que apenas em uma emergência, no caso da sua prolac tiver alta e esta sendo a causadora de uma posterior gine.

Caso contrario só o IA ja vai cuidar de nao deixar aromatizar muito e subir muito o estrogenio em relação a testosterona que é o maior causador de gine.

e no tpc só o tamoxifeno já segura.

 

Em 16/04/2019 em 12:14, Alisson Moura disse:

Vamos lá, ciclo interessante, não concordo com essa ponte decrescente de diana.

 

Alisson, o que me recomenda nessa parte ? mantem os 20 mg até a 16 semana?

2 horas atrás, P.H NPNG disse:

Alisson, o que me recomenda nessa parte ? mantem os 20 mg até a 16 semana?

Não faz sentido nem os 20mg por sinal. Vc estaria baixando de 35mg para 20mg... Mantenha os 35mg ou pare. Diminuir doses jamais. Acho muito tempo usando diana, mesmo em dosagem baixa.

12 horas atrás, Alisson Moura disse:

Não faz sentido nem os 20mg por sinal. Vc estaria baixando de 35mg para 20mg... Mantenha os 35mg ou pare. Diminuir doses jamais. Acho muito tempo usando diana, mesmo em dosagem baixa.

entendi, então no caso seria melhor tirar a ponte ?

pensei em manter o diana até a 13 semana ou até 3 dias antes de acabar os 15 dias de meia vida do enantato ja que diana tem meia vida de 72 horas, assim o enantato tem 15 dias de meia vida, que iria dar seus 15 dias na 14 semana onde iria começar a tpc. apenas estava pensando em se fizer isto aumentar um pouco a dose do diana pra 40mg.

 

1 hora atrás, P.H NPNG disse:

entendi, então no caso seria melhor tirar a ponte ?

pensei em manter o diana até a 13 semana ou até 3 dias antes de acabar os 15 dias de meia vida do enantato ja que diana tem meia vida de 72 horas, assim o enantato tem 15 dias de meia vida, que iria dar seus 15 dias na 14 semana onde iria começar a tpc. apenas estava pensando em se fizer isto aumentar um pouco a dose do diana pra 40mg.

 

Muito tempo usando um 19-nor, precisa de tudo isso não, meia vida do enantato não são 15 dias viu, é algo em torno de 6-7 dias.

19 horas atrás, P.H NPNG disse:

Creio que apenas em uma emergência, no caso da sua prolac tiver alta e esta sendo a causadora de uma posterior gine.

Caso contrario só o IA ja vai cuidar de nao deixar aromatizar muito e subir muito o estrogenio em relação a testosterona que é o maior causador de gine.

e no tpc só o tamoxifeno já segura.

 

pois essa é minha dúvida, 
correto seria fazer o exame de prolac durante e após o ciclo??? se tiver alta mando a cabergolina durante caso suba muito ou depois??
Normal que durante o ciclo eleve-se os niveis e depois abaixe.........

 

 

4 minutos atrás, roger1284 disse:

pois essa é minha dúvida, 
correto seria fazer o exame de prolac durante e após o ciclo??? se tiver alta mando a cabergolina durante caso suba muito ou depois??
Normal que durante o ciclo eleve-se os niveis e depois abaixe.........

 

 

você vai saber que tem algo errado pela sensibilidade demasiada na região da aruela do peito, ai ideal e fazer um exame pra saber o que ta errado, mais como estará administrando o IA certamente sera a Prolac elevada ai entra com a cabergolina como emergência.

16 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Muito tempo usando um 19-nor, precisa de tudo isso não, meia vida do enantato não são 15 dias viu, é algo em torno de 6-7 dias.

assim, então no caso posso finalizar todo o ciclo na 12 semana e semana seguinte entrar com a tpc respeitando o prazo de 1 semana de meia vida.

39 minutos atrás, roger1284 disse:

pois essa é minha dúvida, 
correto seria fazer o exame de prolac durante e após o ciclo??? se tiver alta mando a cabergolina durante caso suba muito ou depois??
Normal que durante o ciclo eleve-se os niveis e depois abaixe.........

 

 

Dificilmente sua prolac vai subir se seu e2 estiver controlado.

Esse é um marcador muito sensível também, zerar a prolactina e o estradiol é tão ruim quanto mantê-los elevados.

Por isso a importancia de realizar exames intra-ciclo.

33 minutos atrás, P.H NPNG disse:

 

assim, então no caso posso finalizar todo o ciclo na 12 semana e semana seguinte entrar com a tpc respeitando o prazo de 1 semana de meia vida.

Vamos lá, seu ciclo vai acabar na semana 12 certo.

Após a ultima aplicação você vai aguardar de 25 a 30 dias para iniciar a tpc, entendeu?

Meia vida significa que após esse período a concentração da droga está pela metade do que foi aplicado.

Enantato tem MV longa, por isso a necessidade de esperar esse período para iniciar a tpc

Editado 18/04/2019 às 14:47 04/18, 2019 por Alisson Moura (veja o histórico de edições)

34 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Dificilmente sua prolac vai subir se seu e2 estiver controlado.

Esse é um marcador muito sensível também, zerar a prolactina e o estradiol é tão ruim quanto mantê-los elevados.

Por isso a importancia de realizar exames intra-ciclo.

Vamos lá, seu ciclo vai acabar na semana 12 certo.

Após a ultima aplicação você vai aguardar de 25 a 30 dias para iniciar a tpc, entendeu?

Meia vida significa que após esse período a concentração da droga está pela metade do que foi aplicado.

Enantato tem MV longa, por isso a necessidade de esperar esse período para iniciar a tpc

Assim. entendido.

Mais uma vez, Brigadão a forca.

Em 18/04/2019 em 11:46, Alisson Moura disse:

Dificilmente sua prolac vai subir se seu e2 estiver controlado.

Esse é um marcador muito sensível também, zerar a prolactina e o estradiol é tão ruim quanto mantê-los elevados.

Por isso a importancia de realizar exames intra-ciclo.

Vamos lá, seu ciclo vai acabar na semana 12 certo.

Após a ultima aplicação você vai aguardar de 25 a 30 dias para iniciar a tpc, entendeu?

Meia vida significa que após esse período a concentração da droga está pela metade do que foi aplicado.

Enantato tem MV longa, por isso a necessidade de esperar esse período para iniciar a tpc

valeu pelas dicas rapaziada!!

Pintou uma duvida sobre como dividir as aplicações, no caso deixei a testo e a deca para toda segunda e quinta.

e no caso o diana seria todo dia. o certo seria usar em dose unica elas quando aplicar, ou dividir as doses durante o dia.

exemplo a testo dividiria em 4 doses de 62,5. ou uma unica vez de 250.

o mesmo para diana e deca ?

4 minutos atrás, P.H NPNG disse:

Pintou uma duvida sobre como dividir as aplicações, no caso deixei a testo e a deca para toda segunda e quinta.

e no caso o diana seria todo dia. o certo seria usar em dose unica elas quando aplicar, ou dividir as doses durante o dia.

exemplo a testo dividiria em 4 doses de 62,5. ou uma unica vez de 250.

o mesmo para diana e deca ?

 

Deixa eu ver se eu entendi... Tu quer dividir pra aplicar quatro vezes NO MESMO DIA?

Qual seria o sentido disso?
Se é pra dividir a aplicação, divide e aplica TODO DIA, e não duas vezes na semana 4x ao dia...

 

1 minuto atrás, MBD disse:

 

Deixa eu ver se eu entendi... Tu quer dividir pra aplicar quatro vezes NO MESMO DIA?

Qual seria o sentido disso?
Se é pra dividir a aplicação, divide e aplica TODO DIA, e não duas vezes na semana 4x ao dia...

 

é que vi um vídeo não me recordo se foi do Jason ou do Leandro twin, onde estava explicando sobre ciclo, e la comenta em dividir as doses de testo durante o dia para não causar uma instabilidade de hormônio muito grande entre os períodos do dia, ai fiquei confuso deviso ser o meu primeiro ciclo.

vou procurar o vídeo e dar uma olhada novamente para ver se não interpretei errado. 

2 minutos atrás, P.H NPNG disse:

é que vi um vídeo não me recordo se foi do Jason ou do Leandro twin, onde estava explicando sobre ciclo, e la comenta em dividir as doses de testo durante o dia para não causar uma instabilidade de hormônio muito grande entre os períodos do dia, ai fiquei confuso deviso ser o meu primeiro ciclo.

vou procurar o vídeo e dar uma olhada novamente para ver se não interpretei errado. 

 

Não não, dividir durante o dia não faz sentido algum.

Se é pra dividir, é pra dividir durante OS DIAS da semana.

Dividir a dose semanal e aplicar todo dia é com certeza melhor do que aplicar apenas em 2 dias na semana.

Agora o que não faz sentido algum é aplicar dois dias na semana, e nesses dois dias se aplicar 4x com diferença de horas... Isso é a coisa mais sem sentido possível. 

6 horas atrás, MBD disse:

 

Não não, dividir durante o dia não faz sentido algum.

Se é pra dividir, é pra dividir durante OS DIAS da semana.

Dividir a dose semanal e aplicar todo dia é com certeza melhor do que aplicar apenas em 2 dias na semana.

Agora o que não faz sentido algum é aplicar dois dias na semana, e nesses dois dias se aplicar 4x com diferença de horas... Isso é a coisa mais sem sentido possível. 

procurei e não achei o vídeo, devo ter viajado hehe.

MBD sei que você tem amplo conhecimento, esse meu ciclo realmente se acha que necessita de hcg intra 500g semana ? pois alguns fala que é dispensável outros que é nescesario.

sei que  o ponto do HCG é que dependendo ele pode aumentar o estrogênio e aumentar a chance de dar uma gine né ? mais tanbém acelera a recuperação do eixo.

38 minutos atrás, P.H NPNG disse:

procurei e não achei o vídeo, devo ter viajado hehe.

MBD sei que você tem amplo conhecimento, esse meu ciclo realmente se acha que necessita de hcg intra 500g semana ? pois alguns fala que é dispensável outros que é nescesario.

sei que  o ponto do HCG é que dependendo ele pode aumentar o estrogênio e aumentar a chance de dar uma gine né ? mais tanbém acelera a recuperação do eixo.

 

Exatamente são estes os pontos. Eu particularmente não uso e não passo para ninguém da consultoria. Só em casos específicos onde há atrofia excessiva, etc..