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Postado

Se quiser virar atleta ou competir: Jorge fahel, Lucas nasco (Blauzen), Ray Millet, Hamy Rocha, Adam Abbas, Dudu Haluch.

Se quiser o melhor do mercado: Julio Balestrin. O Emmanuel martyres é muito bom também.

Se o foco n for atleta: Ugo Oliveira e Bruno Pina.

 

N vejo nada que se destaca muito fora desses caras ai.

Editado por LANDSCAPE (veja o histórico de edições)

 

Respeite o ferro, essa é a unica receita para crescer.

Tá vendo essas máquinas a base de corrente dentada? Elas não mentem. O ferro não mente.

Você realmente precisa de explosão e técnica, mas tem um ingrediente que é ”ódio” no coração.

Máquinas como essas, onde já rodaram campeões de Olympia merecem respeito.

O ferro fundido merece respeito. O ferro vai te punir se você não tratar ele como deve.

Por que você não evolui? Sei lá. Pergunta pro ferro.

 

 

arnold.jpg

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, LANDSCAPE disse:

Se quiser virar atleta ou competir: Jorge fahel, Lucas nasco (Blauzen), Ray Millet, Hamy Rocha, Adam Abbas.

Se quiser o melhor do mercado: Julio Balestrin.

Se o foco n for atleta: Ugo Oliveira e Bruno Pina.

Obrigado pela ajuda. Vou pesquisar.

 

Não quero ser atleta não, muito menos competir.  

 

Vou olhar o Ugo e o Bruno.  

 

  • 9 meses depois...
Postado

Tive uma experiência horrível com o Bruno Pina não recomendo. Nao tem nada de mais na dieta alem de macro nutrientes e pico de insulina, canela e umas coisas que tem de monte no fórum. O negócio dele é embolsar 300 reais de 150 alunos e para responder um e-mail por semana.Não responde e-mail, não tira suas dúvidas. Te passa um treinamento absurdo que qualquer idiota vê que obviamente terá déficit calórico. Não faz acompanhamento do treino. Nada disso explica no site. Até aí tudo bem mas o pior é  teve dúvida, até mesmo sobre se pode trocar arroz por arroz integral ele nao responde, atrasa as respostas extremamente desorganizado. 

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