Seguinte galera, passei no concurso do criador da Dieta Flexível que é o Caio Bottura

Terei apenas 90 Dias para transformar meu corpo e ter uma boa evolução.

quaro postar tudo aqui, e no meu canal "The Best Whay - Rafael Tomazini"

Se alguém tiver acompanhando começo entrar em detalhes aqui para trocarmos idéias e dicas

Finalizando vou passar meus dados Atuais:

Nome: Rafael Tomazini

Idade: 28 anos

Altura: 174 cm

Peso: 85Kg

Como eu falei, se tiver pessoas interessadas a acompanhar eu estarei entrando com mais detalhes sobre essa preparação.

Até mais... TMJ

Qual vai ser o protocolo de eas que vai ser seguido?

2 hours ago, Torf said:

Qual vai ser o protocolo de eas que vai ser seguido?

Tenho um amigo que está no concurso e, salvo engano, é sem ergogenicos.

Pra quem não sabe, a melhor mudança nos 90 dias ganhará uma semana nos EUA na casa dele e, o “ingresso” para participar é comprar seu ebook sobre cutting.

Não é muito minha praia, mas acho bacana a iniciativa dele, pois impacta positivamente a vida de muitas pessoas. Ganha dinheiro de forma justa (30 reais o ebook...).

Editado 25/04/2018 às 15:38 04/25, 2018 por difusao

15 horas atrás, difusao disse:

Tenho um amigo que está no concurso e, salvo engano, é sem ergogenicos.

E ele vai realizar um antidoping?