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Postado

- Idade - 17
- Altura - 1,78m
- Peso - 80KG
- Medidas

 

  • Biceps - 38cm
  • Peito - 104cm
  • ABS - 85cm
  • Cintura - 82cm
  • Panturilha - 38cm
  • Coxa - 60cm

 

- Percentual de gordura(BF) - 15% +/-

- Tempo de treino - Frequento a 2 anos, sério a 8 meses

- Objetivo - Ganho de massa
- Estrutura do ciclo

  • 1-10 600mg Durateston (TER e SEX)
  • 7-10 Dianabol (20 dias 30mg/dia e 10 dias 40mg/dia)

Fiz aplicação dias 06,10, e hoje 13/04

07/04

  • Senti uma leve dor de cabeça no dia, mas passou com um comprimido de dipirona
  • Me senti mais disposto (talvez seja psicologico)
  • Começou incomodo no local da aplicação, durou uns 3 dias


13/04

  • Sinto a gordura diminuindo
  • Colaterais apenas algumas espinhas e dor pós aplicação

 

 

Editado por SnaXXX (veja o histórico de edições)

Postado

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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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