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Bom, o meu caso é bem simples, eu tenho 17 anos e vou a academia todo dia, de segunda a sexta (as vezes sábado e domingo). Eu estou indo pra academia a 4 meses, eu vi um ganho de 3,5kg (sem uso de suplementos). Eu tenho 58kg atualmente e quero tomar suplementos para ter um ganho de massa muscular maior e mais rápida. Estou pensando em comprar WHEY PRO, CREATINA e BCAA 2400(é um combo que consegui por um preço bacana), e gostaria de recomendações de como utilizar esses suplementos na minha idade para que possam dar resultado no meu ganho de massa muscular.
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1º Ciclo. DURATESTON + DIANABOL
SnaXXX postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
- Idade - 17 - Altura - 1,78m - Peso - 80KG - Medidas Biceps - 38cm Peito - 104cm ABS - 85cm Cintura - 82cm Panturilha - 38cm Coxa - 60cm - Percentual de gordura(BF) - 15% +/- - Tempo de treino - Frequento a 2 anos, sério a 8 meses - Objetivo - Ganho de massa - Estrutura do ciclo 1-10 600mg Durateston (TER e SEX) 7-10 Dianabol (20 dias 30mg/dia e 10 dias 40mg/dia) Fiz aplicação dias 06,10, e hoje 13/04 07/04 Senti uma leve dor de cabeça no dia, mas passou com um comprimido de dipirona Me senti mais disposto (talvez seja psicologico) Começou incomodo no local da aplicação, durou uns 3 dias 13/04 Sinto a gordura diminuindo Colaterais apenas algumas espinhas e dor pós aplicação -
[Fora do modelo]Ciclo com 17
hadoukenn3 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tenho 17 anos e gostaria de iniciar algum ciclo pra ganhar massa e perder gordura... treino à 2 anos e faço dieta regrada à 1 ano e meio... Podem me aconselhar algum ciclo ? Não entendo muito sobre tal. -
Ola galera , Sou um cara que está totalmente viciado por musculação. No total , malhei exatamente 5 meses e pouco e ja tive uma evolução bastante notavel em relação de como eu era no inicio eu pesava exatamente 57 kg e estou com 66,6 OBS: TENHO 17 ANOS Em todo o tempo de treino, sempre suplementei , mais somente com creatina monohidratada em capsula da nutrilatina age Tomei tambem Albumina da cyberform e um pote de bcaa concentrado tambem da nutrilatina ,durante 1 mÊs No momento estou tomando creatina em pó com selo da creapure ,mais importei bastantes suplementos para vender ,e ja chegou boa parte. Então, nesta semana vou começar a tomar , Animal pack + whey optimus+bcaa em pó com glutamina da vitacost 6,535 mg por dose + Gh vitacost +creatina universal e um nitrix da bsn para fazer o papel de um dilatex , vou postar o relato assim que começar, os produtos ja estão nos correios, mais eu fui tributadooo em todoos . Segunda vou ver se retiro. sim , tenho : Braço : 37 Ante Braço : 29 Coxa : 54 Panturrilha : 38 Cintura : 71 Peito : 104 Ombro : 117 Sistema de treino é : 2 vezes na semana , Peito e triceps, Costa e biceps, Perna e ombro
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Entao pessoal. Gostaria que avaliem e comentem a evolucao. Valeu! Comecei a treinar faz uns 2 anos, mas só comecei a levar a sério faz uns 6 meses, que comecei a melhorar meus hábitos, porém até hoje nao suplemento nem AEs. É tudo na base da feijoada e aveia hahahah (zuera, tmb tem peito de peru ) Informacao ao comecar faz uns 2 anos: Braco: 27cm (os 2) Peso: 67kg Altura: 1.85m BF: o mesmo que agora eu acho. Foto: Informacao de hj, 06/11 Braco: D- 38.5 E- 38 Torax: (medido em baixo do braco, à altura das axilas) 114cm Cintura: (ombigo) 79cm Panturrilha: 39cm Coxa: medido na base, na entreperna : 57cm Pescoco: 36cm Antebraco: 32,5cm Peso: 82kg Altura: 1.85 BF: mesmo que antes acho... disseram que entre 6 e 10 % Fotos: Valeu pessoal, abraco e bons treinos!
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Fala galera, tudo certo? Depois de certo tempo de pesquisa, montei minha primeira dieta para perda de gordura corporal (cutting) Me baseei na dieta de um membro aqui do fórum, com algumas modificações Meus braços/peitoral acumulam pouquíssima taxa de gordura, diferente do abdômen/pernas Por enquanto eu não ligo de ficar "pequeno", só quero ficar magro. Fui gordinho desde criança, hoje sou o "falso magro". Só pra deixar claro eu estudo de manhã e trabalho à tarde, chego em casa 19h30 +- Idade: 17 anos Altura: 1,80 m Massa total: 76 kgs BF: 17~18% no olhômetro Suplementos programados para uso junto à dieta: Whey, Albumina, LIPO6 BLACK UC, Creatina, Malto, sem falar do Oleo de Cártamo e Vitamina C que eu ainda não possuo. ADICIONADO: 01 Banana no pré ~ Canela junto ao leite Treino ABC1x há pouco tempo e pretendo fazer AEJ 2~3x (por causa do colégio) ou aeróbico dia sim dia não Conto com o auxílio de vocês, obrigado.
