Pessoal,

Primeiramente não sei se é aqui que se encaixa a utilização de Cardarine e Stenabolic.

Se for aqui mesmo depois edito e apago este parágrafo.

 

Irei utilizar Cardarine e Stenabolic por 60 dias.

Cardarine utilizarei 20mg uma vez ao dia, visto que a meia vida dele é 24 horas.

Stenabolic utilizarei 20mg dividido duas vezes ao dia, visto que a meia vida dele é curta.

 

Altura: 1,85m

Peso: 101,5

Não medi o BF mas tirei fotos hoje cedo para fazer o antes e depois.

 

Treino: ABC2x

A - Peito/Tríceps/Ombro

B - Costas/Biceps

C - Perna

Panturrilha DSDN

 

Então, bora lá!
Comecei hoje cedo com 10mg de Stenabolic e 45 minutos de AEJ.

Mais tarde atualizo com o treino de hoje.

 

Acompanhando! Ando lendo bastante sobre a Cardarine e parece promissor, cada relato sobre é mais uma oportunidade de ver se o produto realmente funciona!

 

Bons treinos e bons ganhos

Fala mano, acompanhando...
Qual o objetivo com o ciclo?

Acompanhando. Bulk ou Cut?

Massa mano estou tomando ostarine + mk677 + cardarine 

 

Que labs ta usando?

Em 16/04/2018 em 20:47, leobob disse:

Massa mano estou tomando ostarine + mk677 + cardarine 

 

Que labs ta usando?

pretendo uso ostarina e cardarine futuramente. Como está os resultados?

Meu relato ai .... ja terminei vou fazer o vídeo final.... e ja estou com mk677 , SR E CARDARINE

Boa tarde pessoal.

 

Havia parado com o uso, mas continuei com os treinos.

Porém a alimentação estava bem desregrada. Mantive os treinos mais para não perder resistência e força mesmo.

 

Voltando hoje a treinar forte e vou voltar com o relato.

Pretendo utilizar Cardarine + Stenabolic + Cafeína por 2 ou 3 meses e depois fica em OFF.

 

Peso inicial: 102.5

 

Irei praticar o Jejum Intermitente e o treino abaixo:

 

A

Supino Reto - 4x10

Supino Inclinado - 4x10

Crucifixo - 4x10

Triceps Testa - 4x10

Supino Fechado - 4x10

Elevação Lateral - 4x10

Desenvolvimento Hateres - 4x10

 

B

Levantamento Terra - 5x5

Remada Curvada - 4x10

Puxador Frente (pegada chin up) - 4x10

Puxador Fechado - 4x10

Remada Unilateral - 2x10

Rosca Direta - 4x10

Rosca Unilateral - 3x12

 

C

Agachamento - 4x8

Leg Press - 4x10

Cadeira Extensora - 4x10

Afundo - 4x10

Mesa Flexora - 4x10

Stiff - 4x10

Editado 5/06/2018 às 12:25 06/5, 2018 por D-Nox

1º Dia.

 

Bom dia galera,

Ontem foi o primeiro dia.

Fiz o treino C de pernas + 15 minutos de aeróbico e a alimentação foi 100%..

Fui me pesar hoje e deu 101kg.

Foram 1,5kg mas to ciente que é retenção. 

 

Ontem queria caprichar mais no aeróbico, mas tava só o pó.

Acordei cedo, andei de carro pra caramba e o trampo foi correria.

 

E ai, firmeza?