Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

EVOLUÇÃO NATURAL

Por ViniTavares343
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Treino a 6 anos , buscando muita info e valorizando sempre a consistência na rotina .... Pra galera que quer desenvolver se expor a drogas, é possível !!!

 

Segue lá e vamos juntos nessa jornada , sempre que posso relato rotinas experiência > Insta : viniferreira343

 

https://www.facebook.com/vinicius.tavares.589

 

Tmj meus amigos dos ferros !!! Qualquer coisa só mandar msg e visitem meu diário de treino lá , oque puder fazer para somar, estamos aew !!!

shape33.jpg

 

GALERA CRIEI UM PÁGINA NO FACEBOOK ONDE GRAVAREI VÍDEO PARA AUXILIAR A TODOS , SOBRE MINHAS EXPERIENCIAS E CONHECIMENTO NESSA JORNADA NATURAL  

 

https://www.facebook.com/oficialvinitavares/

 

VENHAM ACOMPANHAR E ME PASSEM O FEEDBACK , OBRIGADO A TODOS !!

 

 

SHAPE ATUAL

 

 

shapehoje1.jpg

Editado por ViniTavares343 (veja o histórico de edições)

    • Postado
    • Autor

    FALA GALERAAA, 

    Em 11/07/2017 at 15:44, LincolnAndrade disse:

    Muito bom!

     

    Vlw irmão !!!

     

    Em 11/07/2017 at 15:50, Felipe666 disse:

    Shape tá bom pra caralho

     

    Muito obrigado meu parceiro !!

     

    Em 11/07/2017 at 15:55, Frango 4ever disse:

    Massa o shape ein velho. Sonho meu de chegar naturallo nisso aí. Vem cá, 6 anos ininterruptos seguindo consistentemente dieta?

     

    Não , houveram paradas, e dieta e treino feito homem fazem cerca de 2 anos irmão !!

     

    GALERA CRIEI UM PÁGINA NO FACEBOOK ONDE GRAVAREI VÍDEO PARA AUXILIAR A TODOS , SOBRE MINHAS EXPERIENCIAS E CONHECIMENTO NESSA JORNADA NATURAL  

     

    https://www.facebook.com/oficialvinitavares/

     

    VENHAM ACOMPANHAR E ME PASSEM O FEEDBACK , OBRIGADO A TODOS !!

     

     

    EDIT 

     

    SHAPE ATUAL >>

     

     

    shapehoje1.jpg

    Editado por ViniTavares343 (veja o histórico de edições)

    • Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações push do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.