Olá amigos,será que é bom comer batata doce e tomar leite ? tipo café e pão ? 

Qual problema? Se vc gosta(ja fiz e o gosto é horrível) mas se gosta pode misturar sim sem problemas.

47 minutos atrás, Jornal disse:

Qual problema? Se vc gosta(ja fiz e o gosto é horrível) mas se gosta pode misturar sim sem problemas.

E que estou fazendo academia e pensei que o leite poderia prejudicar em vez de ajudar. Não fica tão bom,mas melhor do que comer batata sem nada para fazer descer a batata! 

--> https://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/14/a-importancia-do-leite-na-dieta/

3 horas atrás, MikeSilva disse:

Olá amigos,será que é bom comer batata doce e tomar leite ? tipo café e pão ? 

 

Leite comercializado hoje é péssimo para saúde, um dos produtos mais adulterados.

 

 

Claro que pode, sem problema nenhum. Aqui em casa só uso leite em pó, acho melhor. Uma lata rende 3 litros, acaba saindo mais barato que em caixa. Além disso, os leites quando sai adulterados normalmente são de embalagens longa vida.

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Muito obrigado galera! uma pergunta o que vcs tomam tipo para substituir café refri essas coisas!

Obs: Pratico Musculação e preciso de massa.

Substituir café não tem necessidade. Não fica se privando das coisas só porque entrou pra academia.

1 minuto atrás, Daniell109 disse:

Substituir café não tem necessidade. Não fica se privando das coisas só porque entrou pra academia.

É por que o café perde benefícios se acompanhado de outro alimento,tendeu? ai quero tomar algo para acompanhar o pão integral batata tipo isso.

https://forcaeinteligencia.com/cafe-e-musculacao-tudo-que-voce-precisa-saber/

3 horas atrás, MikeSilva disse:

É por que o café perde benefícios se acompanhado de outro alimento,tendeu? ai quero tomar algo para acompanhar o pão integral batata tipo isso.

https://forcaeinteligencia.com/cafe-e-musculacao-tudo-que-voce-precisa-saber/

Não perde nada, vai ser digerido do mesmo jeito é absorvido do mesmo jeito. A diferença é que se ingerido com algum alimento , levará mais tempo.  Isso por si só não muda nada.

Muito obrigado galera! uma pergunta o que vcs tomam tipo para substituir café refri essas coisas!

Obs: Pratico Musculação e preciso de massa.

Eu gosto de suco de limão, mas eu tomo sem adoçante ou açúcar. Espremo um limão no copo, coloco água e pronto. Mas pode usar adoçante se quiser.

Mas vai trocando ou eliminando as coisas aos poucos. Você não vai competir para ficar tão bitolado. Se quiser tomar refrigerante, beba uma versão zero e seja feliz. Mas não precisa beber todos os dias tb, mesmo sendo zero.

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