PROPIONATO DE TESTOSTERONA + DIANABOL INJETÁVEL + OXANDROLONA + CLEMBUTEROL

Seleção Natural · Novembro 1, 2016 às 22:41

- Idade: 22 anos

- Altura: 1 metro e 82 centímetros
- Peso: 68KG

- IMC: 20,5 (IMC normal)
- Objetivo: Trabalho com segurança privada para pagar minha faculdade e preciso passar em um teste de aptidão física no qual eu no momento não consigo fazer nem 50% do que é requisitado, faltam 3 semanas para o teste, se eu não passar no teste sou dispensado do emprego (demitido) e fico desempregado e ainda por cima sem poder pagar minha faculdade.

Vou postar aqui o que o teste requisita, sei que para alguns pode parecer fácil eu também pensava que seria, mas na hora que fui tentar fazer não consegui fazer nem 50%:

ABDOMINAIS (EM 1 MINUTOS) = 30 REPETIÇÕES (depois de correr quase 3km e fazer 23 apoios fica bem mais difícil que o normal fazer 30 abdominais)

APOIO (S/ TEMPO) = 23 REPETIÇÕES (depois de correr quase 3km fazer isso daqui fica bem mais difícil que o normal devido ao cansaço da corrida)

BARRA (S/ TEMPO) = 2 REPETIÇÕES (depois de correr quase 3km, fazer 23 apoios e 30 abdominais fazer 2 barras é bem mais difícil que o normal)

CORRIDA (EM 12 MINUTOS) = 2800 METROS (essa é a minha maior dificuldade, eu corro 1000 metros atualmente em 6 minutos e já fico cansadão, tenho que melhorar a velocidade para poder diminuir o tempo e tenho que também ter mais resistência para correr os 2800 metros em vez de chegar nos 1000 metros e já estar cansado)

Resumidamente falando: MEU OBJETIVO É NÃO PERDER MEU EMPREGO, SE EU REPROVAR NESSE TESTE EU PERCO O EMPREGO E FICO DESEMPREGADO E SEM TER COMO PAGAR MINHA FACULDADE.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):

Como faltam apenas 3 semanas para o meu teste eu resolvi usar esteres de meia vida curta.

Na hora de escolher a base do ciclo (a testosterona) fiquei entre TNT (testosterona sem ester) ou propionato de testosterona, como a TNT exige aplicações até mais de 1x no dia e como dizem que a aplicação dela dói pra caralh*** então resolvi usar o propionato de testosterona que costuma ser usada em cutting, porém li um texto do DUDU HALUCH em que ele diz que testosterona é testosterona e que o que vai determinar se você vai crescer ou se vai "secar" é mais a sua dieta do que o ester de testosterona em si, então resolvi usar o propionato mesmo, até porque se eu for usar cipionato vai chegar o dia do meu teste e o cipio ainda não vai ter "batido".

Protocolo do ciclo que pretendo usar:

1-4 Dianabol injetável 100mg(2ml)/DSDN ou então 50mg(1ml)/TSD (qual da duas formas é mais vantajosa? 100mg DSDN ou 50mg TSD? Por enquanto vou de 100mg DSDN porque já mando no mesmo shot do propionato de testosterona e não tenho que ficar me furando todo dia).

1-4 Oxandrolona 60mg(3comprimidos)/TSD vou usar os 3 comprimidos tomando um de 8 em 8 horas.

1-6 Propionato de testosterona 125mg(1ml)/DSDN (OBS: Ainda estou decidindo se mando por apenas 6 semanas e jogo o resto do bujão fora ou se uso o bujão todo, o que daria 7 semanas completas ou então 7 semanas e meia).

15 dias ON do broncodilatador Clembuterol (vou começar a usá-lo quando estiver faltando 10 dias para o dia do teste, para assegurar que o clembuterol "bata" no dia que eu tiver que correr os 2800 metros em 12 minutos no teste, se eu começar a usá-lo no começo do ciclo quando for o dia do teste meus receptores vão estar saturados e não vou poder contar com a ajuda do clemb).

Por ser um broncodilatador creio que vá melhorar a eficiência da minha respiração, me ajudando a correr sem ficar cansado tão rápido (melhorando minha resistência).

Estava pensando em tomar potenay junto com o clembuterol, mas acho que isso seria suicídio, tendo em vista que os dois são estimulantes muito fortes que aceleram muito o coração.

OBS: Li no site do Dudu Haluch que Dianabol e oxandrolona possuem boa sinergia porque são de "famílias" diferentes, por isso decidi usar as duas...

Resolvi usar as duas também, porque li que oxandrolona e dianabol desregulam pouco o eixo HTP, o que é ideal para mim que não tenho como usar HCG porque moro com outras pessoas e o HCG precisa ser colocado na geladeira mesmo usando água bacteriostática e eu não vou botar na geladeira da cozinha porque vai todo mundo ficar perguntando o que é, eu teria que comprar um frigobar, teria que comprar água bacteriostática e acho que não vale a pena esse esforço todo só para usar HCG, por isso optei por diana e oxan pois li que desregulam pouco o eixo HTP, além do mais o ciclo é um ciclo bem curto pelo mesmo motivo e também porque o objetivo é apenas passar no teste de aptidão física, nem ligo se eu perder todos os ganhos depois do ciclo e voltar para o meu peso normal, o que interessa para a minha profissão é que meu IMC esteja dentro do normal (e ele já está)...

TERAPIA PÓS-CICLO:

-> Vou tomar tamoxifeno 40mg por dia durante 6 semanas.

-> Vou tomar vitamina E 1000 ui por dia durante 6 semanas (se n me engano no BR não vende nessa concentração vou comprar importado)

-> Vou tomar vitamina D 10000 ui por dia durante 6 semanas (mesmo caso da vitamina E, vou ter que comprar importado porque aqui no Brasil não vende nessa concentração)

Ia colocar Clomid, mas li um texto do Dudu Haluch falando mal do Clomid e falando que ele faz praticamente a mesma coisa do Tamox, só que com mais colaterais, então resolvi eliminar o Clomid da minha terapia pós ciclo e deixar só o TAMOX + as vitaminas (E e D).

Pesquisei sobre Oxan e vi que não aromatiza (não dá ginecomastia, etc) e pesquisei sobre dianabol e propionato e vi que os riscos de dá ginecomastia são poucos, ainda mais em pessoas magras assim que nem eu, mas se eu sentir sintomas da ginecomastia vou comprar e usar o inibidor de aromatização chamado Aromasim (EXEMESTANO), porque li na internet que ele tem menos riscos que o letrozol e que o anastrozol.

Desculpem pelo texto ter ficado muito grande.

carvalho austriaco · Novembro 1, 2016 às 22:47

pra que o dianabol

mano usa so a oxandrolona

e pode usar ate as 6 semanas e suave

o diananbol ai e meio controverso ele tende a reter entao ele pode esconder o efeito de qualidade da oxandrolona

spartanzgod · Novembro 1, 2016 às 22:50

No seu caso eu usaria testo sózinha ou testo + deca e fugiria de clen... e faria um ciclo de 8-12 semanas como qualquer outro ser humano, já vai tar com eixo inibido faz o negócio direito e use inibidor de aromatase tbm. abraço e boa sorte no teste.

carvalho austriaco · Novembro 1, 2016 às 22:50

o tamoxifeno use 40mg e depois baixe a dose para 20mg

e se for usar o dianabol mesmo elel sendo injetavel use tsd

Seleção Natural · Novembro 1, 2016 às 23:44

2 horas atrás, carvalho austriaco disse:

pra que o dianabol

mano usa so a oxandrolona

e pode usar ate as 6 semanas e suave

o diananbol ai e meio controverso ele tende a reter entao ele pode esconder o efeito de qualidade da oxandrolona

Amigo, você leu o tópico?

Meu objetivo não é estética, é ganho de resistência e força em um curto período para um teste de aptidão física na empresa de segurança privada que trabalho (por isso só tem EA's de meia vida curta).

Editado Novembro 1, 2016 às 23:45 por Seleção Natural

Seleção Natural · Novembro 1, 2016 às 23:49

2 horas atrás, carvalho austriaco disse:

o tamoxifeno use 40mg e depois baixe a dose para 20mg

e se for usar o dianabol mesmo elel sendo injetavel use tsd

Amigo, qual é a fundamentação para tais alterações? Você diz o que fazer, mas não dá nenhuma explicação do porquê.

Eu tirei essa TPC do blog do Dudu Haluch, o cara manja pra caramba e todas as dicas que ele dá são muito bem fundamentadas, ele explica o motivo de cada dica que dá.

carvalho austriaco · Novembro 1, 2016 às 23:51

4 minutos atrás, Seleção Natural disse:

Amigo, você leu o tópico?

Meu objetivo não é estética, é ganho de resistência e força em um curto período para um teste de aptidão física na empresa de segurança privada que trabalho (por isso só tem EA's de meia vida curta).

li o topico sim

aproveitando q vai usar e use de forma correta ate para prevenir colaterais

qualquer um q vc usar vc tera mais resistencia independente de qual

nao necessaria mente AES de mv curto qualquer AES TERA resultados

e oxandrolona da uma forca tbm

mais blz pode usar junto

Seleção Natural · Novembro 1, 2016 às 23:54

3 horas atrás, spartanzgod disse:

No seu caso eu usaria testo sózinha ou testo + deca e fugiria de clen... e faria um ciclo de 8-12 semanas como qualquer outro ser humano, já vai tar com eixo inibido faz o negócio direito e use inibidor de aromatase tbm. abraço e boa sorte no teste.

AUHEUAHEUAHEUAHE

Outro cara que não leu o tópico.

O objetivo é um ciclo curto, o ciclo não visa estética (bulk / cutting), mas sim ganho de força e resistência para um teste de aptidão física que serei submetido na empresa de segurança privada que trabalho e que faltam 3 semanas para ocorrer, por isso não pode ser ciclo longo, nem ciclo com esteres de meia vida longa, se não vai chegar o dia do meu teste e os AE's ainda não vão ter nem "batido" ainda.

Tirar clemb? Deus me livre, acho que vai ser a substância que mais vai me ajudar na hora da corrida de 2800 metros em 12 minutos (que estou tendo muita dificuldade).

Seleção Natural · Novembro 2, 2016 às 00:02

A única coisa que estou pensando em deixar de tomar é a oxandrolona.

MOTIVO: Ta cara pra porr***

carvalho austriaco · Novembro 2, 2016 às 00:03

13 minutos atrás, Seleção Natural disse:

Amigo, qual é a fundamentação para tais alterações? Você diz o que fazer, mas não dá nenhuma explicação do porquê.

Eu tirei essa TPC do blog do Dudu Haluch, o cara manja pra caramba e todas as dicas que ele dá são muito bem fundamentadas, ele explica o motivo de cada dica que dá.

tpc existe varias formas a do dudu tbm e valida e so da uma pesquisada no forum aqui que vc vera

tpc padrao exemplo para vc

tamoxifennnn 40mg 1-14 + clomid 100mg

tamoxifennnn 20mg 14-28 + clomid 50mg ou ate o tamoxifeno sozinho

dependendo da droga e do ciclo

pode usar

hcg durate e ate atpc

vit D

vit E

anastrazol 0.5 DSDN e vc deveria usar tbm para controlar o e2

etc qual quer uma vai de deixar mais resistente

existe varis formas de tpc

sendo ou nao para estética deve se prevenir dos colaterais

spartanzgod · Novembro 2, 2016 às 00:06

13 minutos atrás, Seleção Natural disse:

AUHEUAHEUAHEUAHE

Outro cara que não leu o tópico.

O objetivo é um ciclo curto, o ciclo não visa estética (bulk / cutting), mas sim ganho de força e resistência para um teste de aptidão física que serei submetido na empresa de segurança privada que trabalho e que faltam 3 semanas para ocorrer, por isso não pode ser ciclo longo, nem ciclo com esteres de meia vida longa, se não vai chegar o dia do meu teste e os AE's ainda não vão ter nem "batido" ainda.

Tirar clemb? Deus me livre, acho que vai ser a substância que mais vai me ajudar na hora da corrida de 2800 metros em 12 minutos (que estou tendo muita dificuldade).

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
e o pior de tudo é q eu ainda leio tópico de gente igual vc e tento ajudar.
EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEU NO SEU LUGAR, COM O QUE LI E ESTUDO SOBRE O ASSUNTO, FARIA ASSIM:
1-10 prop test 500mg/semana
1-6 dianabol 50mg/tsd
2-12 anastrozol 0,5mg/tsd ou dsdn
tiraria clen pq acho q faz mais mal do que bom pra corrida pesada.
corridinha boa 2.8km em 12" ein, todos os TAFs que fiz até hj em exército e polícia foram 2.4km...

editado anastro

Editado Novembro 2, 2016 às 00:08 por spartanzgod

Seleção Natural · Novembro 2, 2016 às 00:16

2 horas atrás, spartanzgod disse:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
e o pior de tudo é q eu ainda leio tópico de gente igual vc e tento ajudar.
EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEU NO SEU LUGAR, COM O QUE LI E ESTUDO SOBRE O ASSUNTO, FARIA ASSIM:
1-10 prop test 500mg/semana
1-6 dianabol 50mg/tsd
2-12 anastrozol 0,5mg/tsd ou dsdn
tiraria clen pq acho q faz mais mal do que bom pra corrida pesada.
corridinha boa 2.8km em 12" ein, todos os TAFs que fiz até hj em exército e polícia foram 2.4km...

editado anastro

Gente como eu? O que eu fiz, meu fi?

Eu disse que meu ciclo tem um objetivo claro e específico: me preparar para o teste.

Falta só 3 semanas para o teste, para que vou ficar levando o ciclo até a 12ª semana?

Vou deixar apenas 6 semanas mesmo que é o mínimo que um ciclo padrão com prop deve durar.

Você acha mesmo que a desregulação no eixo HTP que um ciclo de 6 semanas causa é a mesma desregulação que um ciclo com o dobro do tempo causa (12 semanas), ainda mais com nandrolona que é uma das drogas que mais desregula o eixo HTP (por causa da alteração que ela causa na prolactina)? (Ali você falou que colocaria deca no ciclo).

spartanzgod · Novembro 2, 2016 às 00:20

Agora, Seleção Natural disse:

Gente como eu? O que eu fiz, meu fi?

Eu disse que meu ciclo tem um objetivo claro e específico: me preparar para o teste.

Falta só 3 semanas para o teste, para que vou ficar levando o ciclo até a 12ª semana?

Vou deixar apenas 6 semanas mesmo que é o mínimo que um ciclo padrão com prop deve durar.

Você acha mesmo que a desregulação no eixo HTP que um ciclo de 6 semanas causa é a mesma desregulação que um ciclo com o dobro do tempo causa (12 semanas), ainda mais com nandrolona que é uma das drogas que mais desregula o eixo HTP (por causa da alteração que ela causa na prolactina)? (Ali você falou que colocaria deca no ciclo).

Sim mano, eu entendi que vc tá com um propósito de passar no TAF daqui 3 semanas desde o seu primeiro post. Na minha concepção se vc já vai inibir seu eixo por 3-6 semanas VALE A PENA COM CERTEZA estender por 8-10 semanas porque tanto a recuperação de um quanto de outro vai ser uma merda e se vc acha que vai diferenciar muito uma da outra não vai. Com deca ou sem deca talvez adicione um pouquinho a mais de merda na pilha que vc vai estar sentado. Enfim, é o que eu faria com base nos conhecimentos que eu tenho, vc faz o que achar melhor pra ti.

carvalho austriaco · Novembro 2, 2016 às 00:23

mano sobre o eixo com 6 semanas vai parar a producao de testo

e os anabolizantes vai alterar seu rendimento nos exercicio

oxandrolona aumenta a forca o propionato tbm e o dianabol tbm

ja q vai usar anabolizante deve ter uma prevencao

sobre o clembuterol vc tera beneficios sim porem os colaterais pode te atrapalha -- tremedeira etc .......

mais se quer blzz va em frente

eu ate usaria sim mais me prevenia tbm

O Psicopata · Novembro 2, 2016 às 00:28

Clembuterol voc pode ter um grande problema com cãibras durante os exercícios, seria bom suplementar com potássio para n correr risco de ter esse problema. .

thalesgodoy · Novembro 2, 2016 às 01:11

Mano, também tiraria o Clemb. Eu fico igual um asmático tremedor quando uso isso, não corro nem 100 metros. Se que usar algo pra gás iria de efedrina.

Diana e oxan com certeza ajudarão na força, mas cuidado com a retenção do diana, eu ganho 6kg em 3 semanas fácil se não cuidar da dieta, e isso mais atrapalharia do que ajudaria nas barras.

Acredito que o ciclo pro seu objetivo tá alinhado, só tomaria cuidado com o que citei acima.

Seleção Natural · Novembro 2, 2016 às 01:59

2 horas atrás, thalesgodoy disse:

Mano, também tiraria o Clemb. Eu fico igual um asmático tremedor quando uso isso, não corro nem 100 metros. Se que usar algo pra gás iria de efedrina.

Diana e oxan com certeza ajudarão na força, mas cuidado com a retenção do diana, eu ganho 6kg em 3 semanas fácil se não cuidar da dieta, e isso mais atrapalharia do que ajudaria nas barras.

Acredito que o ciclo pro seu objetivo tá alinhado, só tomaria cuidado com o que citei acima.

Estou pensando em substituir o uso do clembuterol por efederina OU potenay.

Potenay só dá um gás mesmo, mas o potenay não é broncodilatador... Já a efederina e o clemb dão gás e também são broncodilatadores que teoricamente deveriam ajudar no aeróbico pois com os brônquios dilatados conseguimos respirar muito melhor.

Pra cãibra eu usaria potássio, mas pra tremedeira não tem o que fazer.

Você ficava se tremendo mesmo com doses de apenas 40mcg?

thalesgodoy · Novembro 2, 2016 às 02:12

11 minutos atrás, Seleção Natural disse:

Estou pensando em substituir o uso do clembuterol por efederina OU potenay.

Potenay só dá um gás mesmo, mas o potenay não é broncodilatador... Já a efederina e o clemb dão gás e também são broncodilatadores que teoricamente deveriam ajudar no aeróbico pois com os brônquios dilatados conseguimos respirar muito melhor.

Pra cãibra eu usaria potássio, mas pra tremedeira não tem o que fazer.

Você ficava se tremendo mesmo com doses de apenas 40mcg?

Até de 20 por uns dias. depois ia aumentando e passava. Mas a questão é que eu perdia capacidade aerobica demais, não sei por que. Com efedra não acontece.

Seleção Natural · Novembro 2, 2016 às 02:24

Galera, Efedrina ou potenay?

O que vocês acham que AJUDARIA MAIS para eu conseguir correr esses 2800 metros em 12 minutos + fazer barras + abdominais + apoio?

Efedrina ou potenay?

Alisson Santos · Novembro 2, 2016 às 03:45

Cara eu n usaria esses broncodilatadores devido ansiedade, posteriormente taquicardia, tremedeira, etc, na vdd usaria no início pra quem sabe perder um pouco o bf e aumentar. Performance, 7dias antes do teste retiraria ele. O potenay é bem louco, longe de mim indicar algo, porém é estimulante. Vai mantendo seu protocolo, vc vai perceber o rendimento físico, se não conseguir alcançar os objetivos, faça um teste com potenay antes da prova.

mourrice · Novembro 2, 2016 às 11:58

Esquece o clembuterol cara.

Manda propionato de testo ou enantato mesmo + oxandrolona.

O dianabol aumenta a retenção...mas se quer mandar eu optaria pelo hemogenim ao invés dela, pelo fato da oxi aumentar os globolus vermelhos...vai ajudar na corrida...o problema é q o peso vai subir tb...tem q colocar na gangorra e ver o q compensa.

Como ta o tempo da corrida? Ta saindo em 12?

Da uma pesquisada sobre EPO....é ela q vai te dar o gás na corrida...mas se for usar tem ter muita cautela.

Seleção Natural · Novembro 2, 2016 às 14:08

@Stein, avalia aí.

Seleção Natural · Novembro 2, 2016 às 20:34

Galera, então o ciclo que vou usar vai ser esse mesmo.

A única coisa que vou mudar é usar potenay no dia do exame e NÃO USAR broncodilatador no dia do exame (seja clemb ou efedrina).

O broncodilatador vou usar só nos treinos, mas não no dia do exame. MOTIVO: Não quero ficar com tremedeira, nem com arritmia, nem com pressão alta, por isso vou usar só o potenay, ainda assim só 1ml.

Agora só falta decidir qual broncodilatador eu vou usar se vou de clemb ou se vou de efedrina PARA EU USAR NOS TREINOS.

Ouvi falar que efedrina vicia mais que clemb e que depois que para de usar pode dar depressão, pode viciar, etc. O pessoal tava falando que clemb é melhor, o único contra do clemb é a tremedeira (foi o que eu li pesquisando na internet).

Seleção Natural · Novembro 2, 2016 às 20:39

E o que vocês acharam da minha terapia pós-ciclo, está boa?

Tirei do site do dudu haluch, o cara manja bastante.

To sentindo falta do pessoal que comentava aqui em 2010... Dudu Haluch, @carloslr, etc.

spartanzgod · Novembro 2, 2016 às 21:05

@MBD ajude esse nobre gafanhoto

Stein · Novembro 3, 2016 às 08:57

péssimo protocolo..

pesquise mais.

oxan por 4 semanas mesmo que não usar..

pra que essa dbol injetável.?

pelo seu nível de conhecimento, vai só de testo e pronto...

use um ester longo. ( enantato ou cipionato )

pensando em usar nay.?!?!?!?
vish

que benefício acha que teria com isso.???

esqueça tudo isso, pesquise e recomece do zero..

abraço

cotozin · Novembro 3, 2016 às 09:14

Já que seu objetivo é pura e simplesmente e manter no emprego, eu faria:

1-6: 400mg de propionato (mais do q suficiente pra aumento de força, rendimento e oxidação de gordura; mais do que isso seria se o objetivo fosse hipertrofia)

1-6: 60mg oxan diário (maior dosagem pre-treino, aumento de força impressiona quando se usa essa estratégia)

Anastrozol 1,5mg por semana. Você não vai querer ganhar uma ginecomastia , pq com esse bf mesmo com a testo baixa, vai aromatizar pra caraleo!

Protocolo voltado totalmente pra performance. E procure um bom coach pra distribuir seus treinos intercalando cardio e musculação (visando barra). Você pode fazer merda e ser contra-produtivo.

Seleção Natural · Novembro 3, 2016 às 10:03

Em 02/11/2016 at 09:58, mourrice disse:

Esquece o clembuterol cara.

Manda propionato de testo ou enantato mesmo + oxandrolona.

O dianabol aumenta a retenção...mas se quer mandar eu optaria pelo hemogenim ao invés dela, pelo fato da oxi aumentar os globolus vermelhos...vai ajudar na corrida...o problema é q o peso vai subir tb...tem q colocar na gangorra e ver o q compensa.

Como ta o tempo da corrida? Ta saindo em 12?

Da uma pesquisada sobre EPO....é ela q vai te dar o gás na corrida...mas se for usar tem ter muita cautela.

Muito difícil achar esse EPO, nem lab under não tem... Vi que é vendido nas farmácias com o nome de Hemax 4000UI 2ml - Eritropoetina, mas exige receita.

É remédio para anemia, realmente pesquisei e vi que ajuda muito, mas é muito inacessível.

Seleção Natural · Novembro 3, 2016 às 10:12

3 horas atrás, Stein disse:

péssimo protocolo..

pesquise mais.

oxan por 4 semanas mesmo que não usar..

pra que essa dbol injetável.?

pelo seu nível de conhecimento, vai só de testo e pronto...

use um ester longo. ( enantato ou cipionato )

pensando em usar nay.?!?!?!?
vish

que benefício acha que teria com isso.???

esqueça tudo isso, pesquise e recomece do zero..

abraço

Faltam 3 semanas para o teste.

Não tenho tempo para usar esteres de meia vida longa.

Oxan já bate desde a primeira semana, Dbol também, prop também, por isso escolhi eles.

Li um texto do Dudu Haluch que Dbol e oxan tem boa sinergia, por serem de "famílias" diferentes...

Potenay vai dar "gás" e resistência.

A intenção não é terminar o ciclo no dia do teste, mas sim estar ON ROIDS no dia do teste.

Seu comentário não acrescentou em nada, esperava mais de você.

Não tenho conhecimento, mas pego as dicas nos textos de caras que manjam bastante (Textos do Dudu Haluch e de outros caras maneiros que comentavam aqui antigamente lá em 2009 ~ 2010).

Gabrielnenostrait · Novembro 3, 2016 às 10:21

Eu nao usaria nada...forcaria bastante..nos treinos...me alimentaria direito...nao beberia(se for o caso)...nao ia fuder meu eixohormonal por isso nao..creio q com muito foco e possivel conseguir resultados fisicos consideraveis em 15dias...

Mas c ja ta decidido...bons ganhos e boa sorte..

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