Bom galeriha fiquei em duvida se postava esse video no Off ou no outro , como e mais divertido resolvi postar aki mesmo!

Coleman Sera o Eterno COleman , sua frase caracterista , bom humor! ELE E O CARA! sou mto fa dele , pra min um dos melohres BBs se nao o MELHOR!

https://www.youtube.com/watch?v=ODE6ekvoL9k&feature=PlayList&p=908913A586431828&index=7 ENJOY!

Eu acho legal ele largando os pesos... acho que de tanto ver, eu comecei a fazer isso tambem... ontem eu tava montando o gemeos sentado (e ja pegou o meu dedo uma vez), entao eu jogo mesmo os pesos, ai o instrutor falou cmg ''nao larga os pesos, vc faz muito barulho'' e eu como nada folgado sou, falei ''lugar silencioso é um quarto com porta fechada, academia é barulho, grito, ferro com ferro'' kkkkkkkk pela cara dele ele quis me arrebentar...

Ver o Coleman fazer isso até pelas cargas que ele usa é uma coisa, mas ver os frangos na academia jogando pesos ridículos no chão para parecer que são os caras é o cúmulo, não acham?

Ver o Coleman fazer isso até pelas cargas que ele usa é uma coisa, mas ver os frangos na academia jogando pesos ridículos no chão para parecer que são os caras é o cúmulo, não acham?

Acho que isso foi uma indireta...

Eu acho legal ele largando os pesos... acho que de tanto ver, eu comecei a fazer isso tambem... ontem eu tava montando o gemeos sentado (e ja pegou o meu dedo uma vez), entao eu jogo mesmo os pesos, ai o instrutor falou cmg ''nao larga os pesos, vc faz muito barulho'' e eu como nada folgado sou, falei ''lugar silencioso é um quarto com porta fechada, academia é barulho, grito, ferro com ferro'' kkkkkkkk pela cara dele ele quis me arrebentar...

kkkkkkkkkk acontece mesma coisa comigo.. ainda eu treino com fones, nao escuto nada o barulhao que eu faco.. o instrutor la vive pedindo pra eu largar com calma, ultimamente to colocano colchonete mesmo huahua

foi uma indireta mesmo huauhahua sou frango mesmo foda-se

Editado 13/01/2010 às 12:16 01/13, 2010 por marcelobra

Ver o Coleman fazer isso até pelas cargas que ele usa é uma coisa, mas ver os frangos na academia jogando pesos ridículos no chão para parecer que são os caras é o cúmulo, não acham?

Bom, ai vai depender do que eh ser frango pra voce.

Se o peso estiver "pesado" para a pessoa e ela nao aguetar soltar "devagar" no chao, nao vejo nada de errado, claro que o peso tem que ser relativo a quem esta malhando, por isso nao tem muito sentido a sua frase. (minha opniao)

Exemplo: Se um cara ai de 60kgs pegar 20kgs de cada lado no terra e soltar com tudo, nao vou achar errado, pois o peso esta bom pra ele.

OBS: nao estamos aqui pra julgar ninguem, entao procuro cuidar do meu treino, se esse eh o jeito dele, acho que devemos respeitar.

Editado 13/01/2010 às 12:30 01/13, 2010 por fernandows

coleman é o cara... um dos shapes mais monstros da historai ... e exemplo de amor ao esporte... depois de conquistar tudo qeu podia ainda pretende voltar pro MR O em 2010....

sobre os pesos... tem horas qeu nao tem como... supino com halter... terra... enter outros... chega no final vc nao ta coneguindo nem respirar direito... ta no limite ja... colocar o peso gentilmente no chao nao é uma opçao... e se falhar tbm antes no chao que no meu nariz...

Editado 13/01/2010 às 12:43 01/13, 2010 por Vitaao

Eu acho legal ele largando os pesos... acho que de tanto ver, eu comecei a fazer isso tambem... ontem eu tava montando o gemeos sentado (e ja pegou o meu dedo uma vez), entao eu jogo mesmo os pesos, ai o instrutor falou cmg ''nao larga os pesos, vc faz muito barulho'' e eu como nada folgado sou, falei ''lugar silencioso é um quarto com porta fechada, academia é barulho, grito, ferro com ferro'' kkkkkkkk pela cara dele ele quis me arrebentar...

Merecia um tapa mesmo kkkkk.

KKKKKKKKK , ue faco isso as vezes , principalmente no desenvolvimento com halteres , nao tem coisa melhor do q acabar largar akeles halteres pesadao 20kg caindo BUM , ai vc ja sai todo vermelho cansado pra beber uma agua , geral olhando! hehe!

Mas ja vi um mlk fazendo rosca alternada com halteres de 4kg mais vermelho do q camarao e quando ele acabou jogou no chao ehaheuahue ri muito! Akeles mlk q passa na facul precocemente com 17 anos , uns branquelo com 1.85m e 60kg de oculos e short jeans marrom com camisa de estudos da faculdade! e TENSOO!

YEAH BUDDY!

YEAH BUDDY!

[2]

Foda do Coleman é essa vozinha em um montro de 130kg........

kk pior q e mesmo draggo! Mas tipo sei la veio as voz em ingles fica mto diferente em portugues vc pode ver uma pessoa q fala em portugues uma coisa em ingles parece q tende a dar uma afinada!

Eu acho legal ele largando os pesos... acho que de tanto ver, eu comecei a fazer isso tambem... ontem eu tava montando o gemeos sentado (e ja pegou o meu dedo uma vez), entao eu jogo mesmo os pesos, ai o instrutor falou cmg ''nao larga os pesos, vc faz muito barulho'' e eu como nada folgado sou, falei ''lugar silencioso é um quarto com porta fechada, academia é barulho, grito, ferro com ferro'' kkkkkkkk pela cara dele ele quis me arrebentar...

Geralmente na última rep do Terra eu não aguento e solto o peso no chão também.

Todo mundo olha,e ninguem fala nada porque são poucos lá q fazem Terra e ainda mais com carga de + de 100 Kg,de vez em quando os instrutores pedem pra pegar leve e soltar devagar mas comigo nem falam mais acho q desistiram.