Olá. Me chamo Lucas, tenho 19 anos. Tenho 1,74 de altura. 

Iniciei os treinos na academia já fazem 3 meses . 

No inicio estava com 72.5 kg , hoje estou com 65.9 kg. Isso é normal ? 

Minha dieta está errada? Devo esta ingerindo pouca caloria? 

No primeiro mês de treino, mantive meu peso de 72.5 kg , sem dieta nenhuma. Com isso consegui algumas medidas no braço. 

Agora depois da dieta, estou perdendo peso e perdi as medidas ganhas.

é normal perder essa quantidade de peso?

Qual seu objetivo?

Colaca ai a dieta e o treino, para avaliação.

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