whey da optimum nao presta... so porque é o mais vendido não quer dizer que é o melhor

Não exagera, é um suplemento muito bom, a recuperação pós treino dela é muito acima da média, porem tive melhores resultados se tratando de ganho de massa magra com a EAS ja o pós treino a Optimum é superior.

Tenho uma duvida me falaram q é bom após treino jogar Dextrose + Whey.... mas cada pessoa fala uma coisa, gostaria de saber se a Dextrose ajuda em alguma coisa tomando junto com Whey... pq ela é so um repusitor energetico..

abraço

o whey DEVE ser tomado com dextrose/malto .

a dextrose é um carbo de rápida absorção , quando voce toma com o whey , além de voce acelerar a absorção da proteina , por conta do pico de insulina que voce causa , voce não usa a proteina como fonte de energia , ou seja , se tomar só o whey , seu corpo vai usar essa preciosa proteina, que deveria reconstruir os musculos que voce rasgou , como fonte energética , e seria jogar dinheiro fora .

Editado 23/11/2010 às 22:47 11/23, 2010 por Lagartixa (veja o histórico de edições)

A duvida é a seguinte...

Entre EAS e Optimum qual é o melhor no pós treino para ganho de massa??

Pretendo tomar whey (EAS ou Optimum) junto com creatinha, dextrose e glutamina após o treino, porém no caso do Optimum ele já vem com glutamina. Vale a pena adicionar mais glutamina nesse caso?? ou devo somente acrescentar creatina e dextrose??

abraço.

A duvida é a seguinte...

Entre EAS e Optimum qual é o melhor no pós treino para ganho de massa??

Pretendo tomar whey (EAS ou Optimum) junto com creatinha, dextrose e glutamina após o treino, porém no caso do Optimum ele já vem com glutamina. Vale a pena adicionar mais glutamina nesse caso?? ou devo somente acrescentar creatina e dextrose??

abraço.

Acredito que em 23g de proteína da EAS tenha valores de BCAA e Glutamina próximos ao da Optimum, alias tem que ver qual treino você esta fazendo hoje no meu caso usaria Optimum num treino que tivesse maior desgaste muscular e muitas repetições, devido eu perceber uma melhor recuperação e EAS para ganho de massa.

Glutamina eu sempre compro separado, estou com um pote da Optimum de 300g paguei R$90,00 e vai durar uns 60 treinos, e isso somado a quantidade de glutamina anexo ao whey protein, já é mais que suficiente.

Mas depende de cada um, eu vou testando uma marca e sabor diferente por mês, passando, por AGE, Pro Line, Probiótica, Optimum entre outras e agora EAS, a próxima será uma Dymatize, até chegar num meio termo, custo x beneficio e assim vai.

Pode joga Whey+Dextrose ++ A BCCA apos treino a BCAA iria perde seu efeito?

Queria uma ajuda galera, Meu pote de Optimum vai acabar logo logo, e estou procurando outro whey na mesma faixa de preco,

Estou em duvida entre

EAS,

Designer,

Allmax,

e Dymatize

Estou com uma queda p ALLMAX, mas queria saber da opiniao de voces.

grato

Editado 25/11/2010 às 00:42 11/25, 2010 por Mayrink (veja o histórico de edições)

Galera uma ajuda ae, to em duvida entre 2 wheys.. 3W probiótica ou 5W body action? abrs

Galera uma ajuda ae, to em duvida entre 2 wheys.. 3W probiótica ou 5W body action? abrs

Das nacionais... Probiótica com ctz.

Abrass.

E ai gente beleza?

Então, hoje aqui na minha cidade (Limeira) teve uma palestra de fisiculturismo da qual esteve o atleta samuel vieira e seu amigo nutricionista do qual eu não lembro o nome. O professor disse que é importante saber qual a matéria-prima do whey protein pois é facil ludribiar as pessoas, é possivel até o produto conter gelatina em pó que seria possivel aparecer uma boa concentração de proteinas (se eu me recordo bem da palestra, me corrijam caso eu esteja enganado). Estou usando hoje o Whey Protein Concentrado 80% da Fernandows da qual nas informações nutricionais me chamou bastante atenção pela concentração de proteinas e o preço em conta...

Agora fica a pergunta, como descobrir se a matéria-prima é confiavel? como descobrir qual é a matéria-prima do whey e se ela realmente é de qualidade

Editado 27/11/2010 às 23:20 11/27, 2010 por giiibson (veja o histórico de edições)

E ai gente beleza?

Então, hoje aqui na minha cidade (Limeira) teve uma palestra de fisiculturismo da qual esteve o atleta samuel vieira e seu amigo nutricionista do qual eu não lembro o nome. O professor disse que é importante saber qual a matéria-prima do whey protein pois é facil ludribiar as pessoas, é possivel até o produto conter gelatina em pó que seria possivel aparecer uma boa concentração de proteinas (se eu me recordo bem da palestra, me corrijam caso eu esteja enganado). Estou usando hoje o Whey Protein Concentrado 80% da Fernandows da qual nas informações nutricionais me chamou bastante atenção pela concentração de proteinas e o preço em conta...

Agora fica a pergunta, como descobrir se a matéria-prima é confiavel? como descobrir qual é a matéria-prima do whey e se ela realmente é de qualidade

Vc pode levar uma amostra a um laboratório para análise. Acredito que uma farmácia de manipulação devem fazer o teste quanto à composição, mas não sei quanto ficaria. De repente uns 90 reais.

Carrasco_Santos se eu me recordo ele citou esse caso mas disse que nesses laboratorios só veem a concentração de proteinas no pó, para saber a matéria-prima fica em torno de 6 mil reais, por esse motivo que as empresas colocam matérias-primas de baixa qualidade, porque ninguem vai pagar tudo isso :/ o que eu quero saber então é como não ser um "cego em meio ao tiroteio" quando for comprar um whey e saber se a matéria-prima é de qualidade. Eu confiaria no vendedor da loja de suplementos da minha cidade pois ele parece uma pessoa confial e compro direto com ele, voces devem saber, é aquela relação amistosa entre vendedor e amigo mas não sei não, queria a opnião de voces

alguem ja usou - > whey protein fuel twinlab ?

algumas informaçoes dele :

https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAMZuy7Lx5Je9m_R137sFGkdDxmeFJuk2WDG63LoPI-C8YEZ7alFUNSC5plGS8zn64Ccyn5WTfhpyuFGSd_C7dRIAm1T1UOXHzJmjK5QXp4s-3ldU7Xd7EysV.

https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAGtKqntnCXpQ-megvo8G53H9xzM237U5jO9u8HVaKUFg2Y-j1h2voViNpkd0Zt-BbMhRFaa9XGXsAW-yoSYCcq0Am1T1UJNdyPJkofzk0WgJJsdKoTGWJAru.jpg

To procurando o 100% whey da optimum mas ta meio difícil de encontrar. A demanda é grande.

Em alguns sites esta esgotado já e em outros não sei se são confiáveis.

Por gentileza alguém poderia me indicar alguns sites confiáveis em que eu possa realizar meu pedido.

Alguém já comprou no https://www.musclepoint.com.br ??

Nesse aí tem..

Desde já, obrigado!

Editado 29/11/2010 às 04:46 11/29, 2010 por Blackford (veja o histórico de edições)

To procurando o 100% whey da optimum mas ta meio difícil de encontrar. A demanda é grande.

Em alguns sites esta esgotado já e em outros não sei se são confiáveis.

Por gentileza alguém poderia me indicar alguns sites confiáveis em que eu possa realizar meu pedido.

Alguém já comprou no https://www.musclepoint.com.br ??

Nesse aí tem..

Desde já, obrigado!

Vc não especificou se pretende importar ou não,mas aqui vai:

https://www.madrugaosuplementos.com.br/779_100+Whey+Protein+%282341g%29+Optimum+Nutrition.html

https://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html

Eu vou tentar importar um de 5lbs.

boa noite gente

eu tenho 16 anos, tenho 1,83m e peso 63 quilos

eu vou começar a malhar agora em janeiro.

estava pensando em tomar um hipercalorico de manha e antes do treino

e depois do treino um whey protein junto com uma dextrose ou malto

qual whey voces me indicam? queria gastar no maximo 150 reais

é melhor tomar cmo malto ou com dextrose?

agradeço desde ja

Guilherme1994 olha um whey que me chamou bastante atenção foi o 5 whey protein da body action e esta na faixa de preço da qual voce citou, mas whey penso eu que seja algo bem pessoal sabe? quanto o malto ou dextrose eu uso apenas dextrose, mas seria bom tomar os dois juntos... espero ter ajudado

boa noite gente

eu tenho 16 anos, tenho 1,83m e peso 63 quilos

eu vou começar a malhar agora em janeiro.

estava pensando em tomar um hipercalorico de manha e antes do treino

e depois do treino um whey protein junto com uma dextrose ou malto

qual whey voces me indicam? queria gastar no maximo 150 reais

é melhor tomar cmo malto ou com dextrose?

agradeço desde ja

Cara tem varios bons whey, se quiser um mais barato tem o 3w e o 100% da probiotica, e quiser gastar uma grana tem o gold standard da optimum.

Malto ou dextrose eu usaria metade de cada, não tem mta diferença.

Abraço.

Alguem já tomou o WHEY NO2 + Arginina da body nutry ? Abraços

Cara tem varios bons whey, se quiser um mais barato tem o 3w e o 100% da probiotica, e quiser gastar uma grana tem o gold standard da optimum.

Malto ou dextrose eu usaria metade de cada, não tem mta diferença.

Abraço.

a valeu, acho que eu vo compra um desses dois

ou tava pensando em comprar um da neo nutri, impact zero carb, é bom tambem?

Vc não especificou se pretende importar ou não,mas aqui vai:

https://www.madrugaosuplementos.com.br/779_100+Whey+Protein+%282341g%29+Optimum+Nutrition.html

https://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html

Eu vou tentar importar um de 5lbs.

Vlw pela dica! Abrass

Só tomei 100% probiótica e 3 whey protein probiótica tbm.

importado infelizmente nunca usei

a valeu, acho que eu vo compra um desses dois

ou tava pensando em comprar um da neo nutri, impact zero carb, é bom tambem?

Não gosto da Neo Nutri não, sou mto mais os q citei!

Não gosto da Neo Nutri não, sou mto mais os q citei!

a valeu, acho que eu vo compra esse mesmo

alguem ja tomou o whey protein fuel twinlab ?

Alguém já tomou da SOLARIS??

24g por porção de 2 scoop.

Alguém já tomou da SOLARIS??

24g por porção de 2 scoop.

ja ouvi falar muito dessa marca, é bem elogiada

importado é op e nacional 3w da probiotica

minha maior duvida

SYNGEX da vpx

ou

3 WHEY PROTEIN - probiotica

Informações Nutricionais SYNGEX da vpx:

syngex

Informações Nutricionais 3 WHEY PROTEIN da probiotica:

3w whey

e ai o que acham?

Whey Protein pra mim é Hilmar ( ou Glanbia)!

Além do òtimo atendimento do nosso amigo Fernandows, o whey é mto barato e completo...

Dá pra usar em maior quantidade aumentando as proteinas na dieta.

Uso ele a um ano e ta aprovadissimo.!