- Idade: 21

- Altura: 181cm

- Peso: 88,3

- Medidas: Braço: 39cm | Tórax: 113:cm | Abdominal: 98cm | Cintura: 93cm | Coxa Máxima: 65cm | Panturrilha: 42cm 

- Percentual de gordura: 10,22%

- Tempo de treino: 5 anos

- Objetivo: cutting

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1-4 Decadurabolin 600mg/sem

1-12 Enantato de Testosterona 500mg/sem

5-12 Stanozolol 100mg/dsdn

5-8 Oxandrolona 40mg/dia

9-12 Oxandrolona 80mg/dia

1-12 GH 1ui/dia (6 dias semana, sem aplicar sábado)

1-12 IGF-1 3ui/dia (6 dias semana, sem aplicar sábado)

1-12 1 Cápsula de Manipulado (Saw Palmetto 200mg | Crisina 200mg | Finasterida 1mg | Anastrazol 1mg | Picolinato de Cromo 200mcg)

 

- Dieta: Jejum Intermitente (1800Kcal)

Pré Treino:

BCAA Growth 10g

 

Jantar:

Proteínas Magras 200g

Morango 260g

Banana 70g

Creme de Leite Light 36g

Arroz ou Macarrão Integral Cozido 300g

 

Lanche da Noite:

Whey Protein Growth 28g

Mix de Oleaginosas 20g

Iogurte Light Molico / Corpus / Grego 130g

Farelo de Aveia 60g

 

Ceia:

4 Ovos Inteiros

Óleo de Côco 20g

 

 

A dieta faço acompanhamento com o nutricionista Ney Felipe de Curitiba, o acompanhamento da modulação hormonal com o Dr. Paul Zambrano.

 

Foto do Shape atual anexo.

 

 

- Se vai usar nandro por apenas 3 semanas, por que não troca por NPP?

- Vai mesmo usar stano junto da oxan? Eu mandaria oxan no começo e deixaria só o stano pro final;

- Curti a dieta, se puder colocar os macros pfvr, achei pouca proteína olhando por cima.

- Se vai usar nandro por apenas 3 semanas, por que não troca por NPP?

- Vai mesmo usar stano junto da oxan? Eu mandaria oxan no começo e deixaria só o stano pro final;

- Curti a dieta, se puder colocar os macros pfvr, achei pouca proteína olhando por cima.

Então MBD, valeu pela opinião antes de tudo.

Eu na verdade conheço um pouco sobre drugs, mas busquei fazer o acompanhamento médico pra ciciar, o que ele me passou foi isto mesmo, segundo ele no primeiro mês é pra dar um UP no shape e nos outros dois visar a definição (principalmente pelo stano, creio eu). O Ney acabou de me responder o email falando pra dieta manter inalterada, fazendo as drugs ditar o que os macros vão modular no corpo.

Vou tentar colocar os macros certinhos.

cutting tão agressivo assim para seu peso? menos que sua tmb muito inferior ao seu gcd acredito eu

Editado 27/10/2015 às 13:37 10/27, 2015 por costathl

Então MBD, valeu pela opinião antes de tudo.

Eu na verdade conheço um pouco sobre drugs, mas busquei fazer o acompanhamento médico pra ciciar, o que ele me passou foi isto mesmo, segundo ele no primeiro mês é pra dar um UP no shape e nos outros dois visar a definição (principalmente pelo stano, creio eu). O Ney acabou de me responder o email falando pra dieta manter inalterada, fazendo as drugs ditar o que os macros vão modular no corpo.

Vou tentar colocar os macros certinhos.

Acho que foi nesse sentido que o MDB falou... com Decanoato, a meia vida é longa... seu 'UP' 'vai vir' só na 4a semana, quando já vai parar de tomar... se usasse uma meia vida mais curta.. ai o 'up' vem antes. nessa proposta, você não vai perceber bem o que é deca e o que é stano+oxan .... cuidado com médicos.. eles entendem pouco.. quando entendem.. se tiver um treinador.. ai sim.

Outra coisa... sua dieta parece ter menos de 1800kcal... 

Quando você diz: "Proteínas Magras 200g" você quer dizer 200g de proteinas ou 200g de carnes magras? lembrese.. 200g de carne.. tem nem 80g de proteina... 

tá me parecendo MUITO agressiva mesmo a dieta.

Editado 27/10/2015 às 13:47 10/27, 2015 por antigoargos

Acho que foi nesse sentido que o MDB falou... com Decanoato, a meia vida é longa... seu 'UP' 'vai vir' só na 4a semana, quando já vai parar de tomar... se usasse uma meia vida mais curta.. ai o 'up' vem antes. nessa proposta, você não vai perceber bem o que é deca e o que é stano+oxan .... cuidado com médicos.. eles entendem pouco.. quando entendem.. se tiver um treinador.. ai sim.

Outra coisa... sua dieta parece ter menos de 1800kcal... 

Quando você diz: "Proteínas Magras 200g" você quer dizer 200g de proteinas ou 200g de carnes magras? lembrese.. 200g de carne.. tem nem 80g de proteina... 

tá me parecendo MUITO agressiva mesmo a dieta.

De fato, tenho essa preocupação também. Mas acabei colocando na mão do médico, ele faz a preparação de uma galera da academia que eu treino, e quem faz com ele normalmente compete e tal, as referências são boas, bem como o Ney, é muito conhecido é bem falado. O trabalho de ambos é muito elogiado, mas vamos ver.

São 200g de alguma carne magra, coloquei da mesma forma como o Ney me passou por e-mail.

De fato o Ney é muito bom, já o seu médico eu não conheço então não posso opinar.

Como disse, achei realmente pouca proteína. Supondo que seja frango, seriam 50g +-, somados às 25g dos ovos e ao whey... Pouco mais de 100g. Eu acho pouco... Colocaria pelo menos 50g a mais. Troca uma ideia com o Ney.

1-4 Decadurabolin 600mg/sem
4 semanas de nandrolona.?!?!?!?!?
não deve ser sério...

1-12 Enantato de Testosterona 500mg/sem

5-12 Stanozolol 100mg/dsdn
stano até o fim da testo.?
não tem shape pra stano.

5-8 Oxandrolona 40mg/dia
9-12 Oxandrolona 80mg/dia
40/ 60/ 80.

1-12 1 Cápsula de Manipulado (Saw Palmetto 200mg | Crisina 200mg | Finasterida 1mg | Anastrazol 1mg | Picolinato de Cromo 200mcg)
manipulado lixo..

julgando que esteja apenas repasando o que o médico te passou, vou te dar uma dica...
esqueça essa baboseira aí e recomece do zero...
pesquise....

Editado 27/10/2015 às 14:38 10/27, 2015 por Stein

Rapaz eai?

Então minhas considerações sobre seu ciclo são:

Já que vai fazer cutting tira a Nandrolona, pode pesquisar que os ciclos dela tem pelo menos umas 8 semanas. Não teria muito sentido já que os ganhos vem devagar.

Poderia deixar o ciclo com princípios mais simplistas. 

Eu acho que não seria necessário usar GH agora ainda, usa ele para quebrar um platô ou ultrapassar seus ganhos que podem estagnar. 

Poderia uso de algum estimulante EC ou Clembuterol.

Hoje seu ciclo é assim:

1-4 Decadurabolin 600mg/sem

1-12 Enantato de Testosterona 500mg/sem

5-12 Stanozolol 100mg/dsdn

5-8 Oxandrolona 40mg/dia

9-12 Oxandrolona 80mg/dia

1-12 GH 1ui/dia (6 dias semana, sem aplicar sábado)

1-12 IGF-1 3ui/dia (6 dias semana, sem aplicar sábado)

1-12 1 Cápsula de Manipulado (Saw Palmetto 200mg | Crisina 200mg | Finasterida 1mg | Anastrazol 1mg | Picolinato de Cromo 200mcg)

Poderia ser assim:

1-12 Enantato ou Propionato de Testosterona 500mg/sem

1-5 Oxandrolona 40mg/dia

6-12 Oxandrolona 80mg/dia

6-12 Acetato de Trembolona 100mg DSDN

1-12 IGF-1 3ui/dia (6 dias semana, sem aplicar sábado)

 

Trembolona é um ótimo queimador de gordura também, por isso deveria usar. Stano é barato eu sei, mas não vejo muita utilidade ai.

Rapaz eai?

Então minhas considerações sobre seu ciclo são:

Já que vai fazer cutting tira a Nandrolona, pode pesquisar que os ciclos dela tem pelo menos umas 8 semanas. Não teria muito sentido já que os ganhos vem devagar.

Poderia deixar o ciclo com princípios mais simplistas. 

Eu acho que não seria necessário usar GH agora ainda, usa ele para quebrar um platô ou ultrapassar seus ganhos que podem estagnar. 

Poderia uso de algum estimulante EC ou Clembuterol.

Hoje seu ciclo é assim:

1-4 Decadurabolin 600mg/sem

1-12 Enantato de Testosterona 500mg/sem

5-12 Stanozolol 100mg/dsdn

5-8 Oxandrolona 40mg/dia

9-12 Oxandrolona 80mg/dia

1-12 GH 1ui/dia (6 dias semana, sem aplicar sábado)

1-12 IGF-1 3ui/dia (6 dias semana, sem aplicar sábado)

1-12 1 Cápsula de Manipulado (Saw Palmetto 200mg | Crisina 200mg | Finasterida 1mg | Anastrazol 1mg | Picolinato de Cromo 200mcg)

Poderia ser assim:

1-12 Enantato ou Propionato de Testosterona 500mg/sem

1-5 Oxandrolona 40mg/dia

6-12 Oxandrolona 80mg/dia

6-12 Acetato de Trembolona 100mg DSDN

1-12 IGF-1 3ui/dia (6 dias semana, sem aplicar sábado)

 

Trembolona é um ótimo queimador de gordura também, por isso deveria usar. Stano é barato eu sei, mas não vejo muita utilidade ai.

Opa, tudo tranquilo e contigo?

Então, muitas pessoas têm me falado isso mesmo da nandrolona... Eu até vou trocar uma ideia com o médico quarta já que o Ney pontuou que não devo fazer alterações na dieta.

O problema é que já paguei todo o ciclo, chegam semana que vem os produtos.

Na questão GH e IGF-1 já vi que jogar apenas IGF-1 sem GH não dá o resultado adequado.

Vou trocar uma ideia com ele, o Ney já bateu o pé que na dieta não há alteração, mas vou fazer a mudança sugerida acima de inserir mais 50g de PTN.

Obrigado por todo o apoio até então pessoal, eu vou relatar na medida do possível aqui.

Bom pessoal, apenas para atualizar vocês, amanhã pego as drugs e falo com o médico. Pretendo iniciar a aplicação amanhã mesmo. 

A titulo de curiosidade, o GH é super tranquilo de aplicar, não me dói absolutamente nada, já o IGF-1 arde um pouco ao injetar o líquido.

Vamos ver como será o contato com as outras que são IM.

Tenho mantido o Jejum intermitente neste período e gostado muito, as veias aparecem bastante no treino e sinto uma disposição inclusive maior do que quando fazia uma pré-meal workout.

Vou postando diariamente pra vocês caso ache que deva compartihar algo. Pretendo enviar as fotos a cada 15 dias contanto a partir de amanhã.

Aproveitando, alguém sabe se posso puxar as IM na mesma seringa? Ex:

Deca+Enantato

Stano+Enantato

Obrigado!

15 minutos atrás, Mauro Marques Filho disse:

Bom pessoal, apenas para atualizar vocês, amanhã pego as drugs e falo com o médico. Pretendo iniciar a aplicação amanhã mesmo. 

A titulo de curiosidade, o GH é super tranquilo de aplicar, não me dói absolutamente nada, já o IGF-1 arde um pouco ao injetar o líquido.

Vamos ver como será o contato com as outras que são IM.

Tenho mantido o Jejum intermitente neste período e gostado muito, as veias aparecem bastante no treino e sinto uma disposição inclusive maior do que quando fazia uma pré-meal workout.

Vou postando diariamente pra vocês caso ache que deva compartihar algo. Pretendo enviar as fotos a cada 15 dias contanto a partir de amanhã.

Aproveitando, alguém sabe se posso puxar as IM na mesma seringa? Ex:

Deca+Enantato

Stano+Enantato

Obrigado!

Nunca puxe stano+enantato, stano é aquosa e enantato oleosa, se misturar tera uma dor infernal kkkk

em relação ao seu ciclo, eu iria de npp ao invés de deca, deca tem MV maior, só iria bater mais pra frente, e quando começa a bater você corta? 

Também acho baixa a dosagem da oxan, iniciar com 40mg... Iniciaria com no minimo 60mg...

Da uma olhada no grafico das drogas que vc vai usar: https://steroidplot.com/share/?l=12&t=15&n=5&c0_d=200&c0_c=nandrolone&c0_f=decanoate&c0_s=3&c0_fr=1&c0_to=4&c1_d=166&c1_c=testosterone&c1_f=enanthate&c1_s=1&c1_fr=1&c1_to=12&c2_d=100&c2_c=winstrol&c2_f=injectable&c2_s=2&c2_fr=5&c2_to=12&c3_d=40&c3_c=anavar&c3_f=standard&c3_s=1&c3_fr=5&c3_to=8&c4_d=80&c4_c=anavar&c4_f=standard&c4_s=1&c4_fr=9&c4_to=12

Da para ver que quando a deca vai começar a ficar estável no seu organismo vc retira ela ... não faz muito sentido.

15 horas atrás, Mauro Marques Filho disse:

Deca+Enantato

Stano+Enantato

Obrigado!

Deca + Enan sem problemas... Stano como já disseram... não misture aquoso com oleoso... vai sentir uma dor que não justifica.

Quanto ao resto ja fale...mas relata lá pra gente acompanhar

Os produtos chegara! Peguei hoje e já iniciei a aplicação.

Obrigado a todos pelas indicações na forma de aplicar, misturei deca com enantato, bem de boa, senti um desconforto mínimo na aplicação. Vamos ver amanhã como estarei.

Meu protocolo será aplicação toda sexta e terça. Por enquanto estou usando apenas:

GH, IGF-1, Enantato, Deca.

Mantendo o IF, estou bem animado!

Pessoal, dando uma atualizada pra vocês...

Tenho sentido na região do antebraço uma melhora nos cortes, e é só fazer um pouco de calor que as veias de fato aparecem com uma facilidade grande, a aplicação de GH eu já estou na terceira semana (comecei antes dos outros hormônios) e do IGF-1 faz uma semana.

A aplicação da Deca e do Enantato doeu pacas no dia seguinte, e no outro também.

Segunda que vem posto fotos...

Uma dúvida com relação à Deca, algum usuário que a usou mesmo mantendo testo base sabe me dizer se ela faz broxar? Um amigo meu falou que não usa Deca por esse colateral dela, e disse que mesmo mantendo a testo base isso ocorre... Alguém tem mais propriedade pra falar sobre?

Valeu!

gh

igf-1

meu sonho!

putz

mantendo testo base?

você não broxa amigo

6 minutos atrás, saintgraal disse:

gh

igf-1

meu sonho!

putz

mantendo testo base?

você não broxa amigo

Obrigado pelo apoio meu amigo...

Nem me fale! Pretendo fazer esse ciclo e chegar bem nesse verão, já são 5 anos que treino e na verdade já estou bem feliz com o meu corpo atual, eu pesava 105Kgs tinha um BF de 26/27%+- , minhas estrias da época de gordo vão me acompanhar para a vida...

Mais uma vez obrigado.

Aproveitando, acha que usar Tadalafil pra dar um pump pode gerar problema?

Agora, Mauro Marques Filho disse:

Obrigado pelo apoio meu amigo...

Nem me fale! Pretendo fazer esse ciclo e chegar bem nesse verão, já são 5 anos que treino e na verdade já estou bem feliz com o meu corpo atual, eu pesava 105Kgs tinha um BF de 26/27%+- , minhas estrias da época de gordo vão me acompanhar para a vida...

Mais uma vez obrigado.

Aproveitando, acha que usar Tadalafil pra dar um pump pode gerar problema?

não

não passa dos 30mg que tá deboa

2 minutos atrás, saintgraal disse:

não

não passa dos 30mg que tá deboa

Vou mandar manipular. Pensei em uma dose tranquila... Algo entre 5/10mg.

bacana, acho que pro seu peso, 10 a 20mg bate legal

28 minutos atrás, Mauro Marques Filho disse:

Amigo, o famoso "deca dick" só ocorre naqueles casos onde o cara usa uma testo ruim e por conta da deca a prolactina sobe, aí sim pode ocorrer uma severa queda na libido. Agora usando uma testo confiável como base, pode ser até em doses baixas (150-200mg semana) já segura a libido lá em cima (como o saint disse), pode acreditar.

Então, obrigado por esclarecerem isso, fico mais tranquilo.

Com relação à prolactina, na minha formulação não tem nada que segure ela, certo?

1-12 1 Cápsula de Manipulado (Saw Palmetto 200mg | Crisina 200mg | Finasterida 1mg | Anastrazol 1mg | Picolinato de Cromo 200mcg).

45 minutos atrás, Mauro Marques Filho disse:

Então, obrigado por esclarecerem isso, fico mais tranquilo.

Com relação à prolactina, na minha formulação não tem nada que segure ela, certo?

1-12 1 Cápsula de Manipulado (Saw Palmetto 200mg | Crisina 200mg | Finasterida 1mg | Anastrazol 1mg | Picolinato de Cromo 200mcg).

Tem anastrozol, que vai segurar o estradiol, além da crisina que também é um inibidor de aromatase fitoterápico. Pelo que vimos, se o estradiol ficar controlado, raras são as chances de a prolactina subir, portanto, não se preocupe. Eu só acho que 1mg de anastrozol tsd é demais, usaria no máximo 0,5mg tsd.

Editado 9/11/2015 às 17:59 11/9, 2015 por MBD

Fala marombas!

Relatando um pouco o que tenho sentido, ontem quando sentei na cama, notei que na região lateral aonde tenho uma quantidade de gordura razoável, diminuiu bastante... a pele começou a sobrar um pouco, fiquei bem feliz.

Fiz a outra aplicação ontem, na hora não me doeu absolutamente nada mas hoje estou com uma dor fdp... kkk

Treinei perna, estou fazendo o FST-7, estou com aquele acido lático acumulado na musculatura, no entanto sinto que a recuperação está melhor mesmo, talvez seja impressão.

Hoje eu faço a pausa no treino, vou aproveitar que machuquei a palma da mão na segunda em uma queda e descansar ela hoje. Seguindo meu protocolo de treino amanhã é Peito e Tríceps.

Mais uma vez, venho aqui dar meu depoimento...

Senti uma melhora no treino de hoje, estou fazendo o FST-7 e foi muito bom (hoje foi peito e tríceps), senti uma melhora no aparecimento, ainda que tímido, de algumas fibras no ombro e nas veias de forma geral. O dia na minha cidade foi quente então acho que ajudou também...

Amanhã vou pra mais uma aplicação :)

Acompanharei

Fiz a aplicação, doeu um pouco só.

Alguém sabe se existe alguma relação entre aplicar antes/depois de treinar? Se tem diferença?

Valeu!

1 hora atrás, Mauro Marques Filho disse:

Fiz a aplicação, doeu um pouco só.

Alguém sabe se existe alguma relação entre aplicar antes/depois de treinar? Se tem diferença?

Valeu!

Depende o musculo que você aplicou e o que você treinou. Exemplo: você aplicou no ombto e foi treinar ombros. Eu particularmente não gosto, treinando você causa inflamaçao ao músculo e com o óleo la dentro doerá mais. Mas existem fisiculturistas que defendem que você tem que aplicar e treinar... É tudo questão de conforto ao meu ver

2 minutos atrás, Marombeiro4ever disse:

Depende o musculo que você aplicou e o que você treinou. Exemplo: você aplicou no ombto e foi treinar ombros. Eu particularmente não gosto, treinando você causa inflamaçao ao músculo e com o óleo la dentro doerá mais. Mas existem fisiculturistas que defendem que você tem que aplicar e treinar... É tudo questão de conforto ao meu ver

Costumo aplicar no glúteo, é o mais pratico, nunca fiz em ombro/perna.

Hoje o treino é costas e panturrilhas.

Agora a aplicação começou a doer bastante... Vamos esperar.

Obrigado pelo retorno.